#吴泰群测婚姻# 八字算命：这样的女人，条件、运势都很好，却唯独婚姻不顺！
社会越来越进步了，但在婚姻感情上，许多人仿佛越来越愚昧了，把本该给配偶的温情给了外人、情人；把最恶劣的态度给了配偶，到知天命之年才幡然悔悟，但悔之晚矣。
一、长相漂亮但婚姻不顺的八字特征
1、日主偏旺
日主偏旺的人往往比较自信，也会是盲目自信。这种命局往往自我意识也比较强，太自我对感情来说势必不顺利。如果官星旺，则代表命主的配偶个性刚强，双方自然难免“较劲”，婚姻出现不顺；如果官星偏弱，则配偶能力不强，命主会出现看不上配偶的行为。
2、财星不力
财星不力是指命局中财星不现或伤官与财星气息不通。财是生官的，是命主与男配偶的感情线，代表着命主与配偶的沟通能力和协调能力、关爱体贴的程度、方式等。
前者只见伤官不见财星，伤官为子女，代表命主会把配偶当孩子一样的管教，往往不给对方留一点颜面，这种婚姻自然难以为继。
后者则是先用伤官克官而后用财星生官即“打一巴掌给一蜜枣”的办法对付配偶，但巴掌打得过重就会导致分离。
3、伤透无制
食伤吐秀为命主在现实生活中秀气彰显，一方面说明命主貌美如花，另一方面说明命主口齿伶俐、多才多艺。
但表现在命主的性格特征方面就是偏激、任性、清高等，给人的感觉是感情上冷漠；另一方面从命理上讲，伤官是克制官星的，是对配偶的训斥、辱骂、暴力等。这样的婚姻感情能顺利才怪！
二、女性婚姻不顺的八字
1、八字中官杀混杂
正官代表女性的丈夫，在女性命中最好只有一位，不喜再有其他官杀星混杂，如果女性命中除了正官，又有偏官混杂，而偏官又代表情人，主易有婚外情或者多婚之命。
2、八字中无官杀或纯阴纯阳
这样的命造也被称为出家命或者尼姑命，因为正官(或偏官)在女命八字里代表丈夫，所谓古代女性称丈夫为官人。
八字无官，表示婚姻不顺。纯阴纯阳就是八字中干支都是阴性或者阳性(遁藏在内)。
3、八字桃花旺盛
八字桃花旺盛，又为忌神的时候，主女性行为不检点，生活混乱等。特别是子、卯、午、酉全的女性，主一辈子难有稳定婚姻。
4、八字中婚姻宫逢冲
婚姻宫为夫宫，受冲，主婚姻难稳定。配偶宫就如丈夫的家，家是休息之所，喜静，不喜动。婚姻宫逢冲，婚后多吵闹，易离婚或者丈夫身体不好。例如戊辰、己未、丁亥、乙巳，婚姻宫亥与时支巳相冲，婚姻恐有不顺。
5、八字中日支坐伤官
日支为夫宫，代表丈夫的家，夫宫是丈夫的居住的地方，现在却坐着伤官，而伤官是专门克正官的，你说这样的女性婚姻能顺利吗?
6、八字中官杀星被其他干支合会
女性最忌官星被合会，主婚姻有外遇，丈夫被他人抢走。这点跟第六条有点相同，但又有区别，这点的官星被它支合的量没有上面的大，若八字里面有字来解合，也就是说逢合遇到冲来解，婚姻还是不用担心的。
7、八字中伤官旺、食神多
伤官旺，食神多的女命克官杀厉害;伤官、食神又代表思想、情绪，这样的女性往往情绪多变，不稳定，对选择配偶也很挑剔，代表丈夫的官杀星也很难进入他的命中，如果结婚了，也很容易离婚，或者导致丈夫身体不好，经常生病。
8、八字中日柱与月柱天合地合
不管男女，都主婚姻不顺。日柱与月柱天地合，婚姻宫被它柱合住，预示配偶跟别人跑了，这种组合合力很大，不同于其他一般的组合。
三、女命感情不顺的八字
1、恋爱和结婚的时候，大运中正官是忌神，偏官是用神
在八字中，如果女人结婚之后，正官代表丈夫，偏官代表情人，如果在婚姻恋爱的阶段，正官为忌神偏官为用神时，代表婚姻会有变动，这样的女人出轨的几率多，而且对情人会比丈夫好。所以最终会导致婚姻不顺利，离婚的居多。
2、在婚姻阶段的大运，官杀是忌神
在八字中女命以正官和偏官(七杀)代表配偶，恋爱时看七杀，结婚后看正官，如果八字原局正偏官是用神，但走到谈婚论嫁的大运，官杀为忌神时，那么此女的婚姻感情一定会不顺利。
说明缺少合适的恋爱婚姻人选，恋爱的机会较少，通常婚姻会比较晚。
3、日干旺官杀弱的八字女
日干五行的力量过强过旺，而官杀五行力量衰弱，无力克制日元。代表官人缺乏管我的能力。换个角度说，就是缺乏与自己条件匹配配偶情人。这样的女命，同样是婚姻晚成，即使成就婚姻，也难言美满，总会有明珠暗投的感觉。女强人多属此种八字。
4、比劫为忌神，官杀为用神
比劫就是比肩和劫财的简称。比肩和劫财是与日干相同五行的五行，女人八字中如果在婚姻阶段，出现比劫为忌神，官杀为用神的时候。
那么比劫是克制官杀的，也就是主克方导致被克方的吉凶，所以官杀不吉，这样的大运，就会有婚姻不顺的年。但是这样的女人八字不一定会导致离婚，但婚姻上一定会有波折。
四、婚姻不顺招灾的八字
1、女命官星多者，伤夫主贱
官星多为夫星多，所以有伤夫再嫁之苦。尤其是官杀混杂的女人婚姻更加不好。
2、柱无官星，不作偏房便继室
女命柱中无一点官星则无丈夫，即使结婚也或死或离，如不明媒正娶或作继室，才免克夫厄运。女命无夫星的，最好嫁一个老夫，是属于老夫少妻这样的婚配。
3、柱中枭食并伤官，子死夫亡
伤官克官，枭神夺食，命中带之，子死夫亡。命里透伤官和枭神的，不利丈夫和孩子。
伤官主克夫，运行伤官是克夫之时。财星是官之原神，行劫财运克夫，是官星无源。故女子应在伤官、劫财运过后出嫁为好。女命逢伤运是离婚的重要标志。凡是走伤官运的时候一个是离婚，另外就是丈夫去世，总之女命最怕交了伤运，中年时期最可怕。
5、女纯阴纯阳，清灯自守
纯阴纯阳为太过不及，阴阳失衡，故不是失阳就是多阳，克夫无疑。
6、官轻比重，姐妹刚强，不作偏房便为妾
官轻为官衰，也就是夫星弱，姐妹刚强，就是比劫重，克夫多，只好作填房或为妾。八字当中的夫星在弱地，而自己八字一片比劫，是克夫的八字。
7、官绝休囚，孤孀寒宿
官绝休囚，夫星不旺或夫星在墓地，是指丈夫身体不好，丈夫先丧。故女人清灯独守。
8、刑空官杀，几嫁不休
官杀空亡主无丈夫，官杀被刑，克夫更凶更频。
夫星在空亡之地，是命里没有丈夫的，一但成婚，一婚难到头的。有的一生嫁几次的。
9、女逢伤官不远嫁，定克夫
伤官克夫，也主远嫁，但远嫁后，还是克夫难免。
10、枭印重重，死别生离之妇
枭为偏印，女子生身太旺，男必衰，故不死则离。枭多的女人还难生育，不利后代，如生女孩子会好些，最不利生男孩，生男孩容易生病或难养。
人立于天地之间，一切皆是命，知命顺命者，则赢；不知命自作聪明者，则输；不信命逆天命而为者，或会惨败！
你能不能赚到大钱？你适不适合经商？你会不会离婚？你的女人旺你还是克你？你该往哪个方向发展？这些，你的先天八字里都有明确的答案！
社会越来越进步了，但在婚姻感情上，许多人仿佛越来越愚昧了，把本该给配偶的温情给了外人、情人；把最恶劣的态度给了配偶，到知天命之年才幡然悔悟，但悔之晚矣。
一、长相漂亮但婚姻不顺的八字特征
1、日主偏旺
日主偏旺的人往往比较自信，也会是盲目自信。这种命局往往自我意识也比较强，太自我对感情来说势必不顺利。如果官星旺，则代表命主的配偶个性刚强，双方自然难免“较劲”，婚姻出现不顺；如果官星偏弱，则配偶能力不强，命主会出现看不上配偶的行为。
2、财星不力
财星不力是指命局中财星不现或伤官与财星气息不通。财是生官的，是命主与男配偶的感情线，代表着命主与配偶的沟通能力和协调能力、关爱体贴的程度、方式等。
前者只见伤官不见财星，伤官为子女，代表命主会把配偶当孩子一样的管教，往往不给对方留一点颜面，这种婚姻自然难以为继。
后者则是先用伤官克官而后用财星生官即“打一巴掌给一蜜枣”的办法对付配偶，但巴掌打得过重就会导致分离。
3、伤透无制
食伤吐秀为命主在现实生活中秀气彰显，一方面说明命主貌美如花，另一方面说明命主口齿伶俐、多才多艺。
但表现在命主的性格特征方面就是偏激、任性、清高等，给人的感觉是感情上冷漠；另一方面从命理上讲，伤官是克制官星的，是对配偶的训斥、辱骂、暴力等。这样的婚姻感情能顺利才怪！
二、女性婚姻不顺的八字
1、八字中官杀混杂
正官代表女性的丈夫，在女性命中最好只有一位，不喜再有其他官杀星混杂，如果女性命中除了正官，又有偏官混杂，而偏官又代表情人，主易有婚外情或者多婚之命。
2、八字中无官杀或纯阴纯阳
这样的命造也被称为出家命或者尼姑命，因为正官(或偏官)在女命八字里代表丈夫，所谓古代女性称丈夫为官人。
八字无官，表示婚姻不顺。纯阴纯阳就是八字中干支都是阴性或者阳性(遁藏在内)。
3、八字桃花旺盛
八字桃花旺盛，又为忌神的时候，主女性行为不检点，生活混乱等。特别是子、卯、午、酉全的女性，主一辈子难有稳定婚姻。
4、八字中婚姻宫逢冲
婚姻宫为夫宫，受冲，主婚姻难稳定。配偶宫就如丈夫的家，家是休息之所，喜静，不喜动。婚姻宫逢冲，婚后多吵闹，易离婚或者丈夫身体不好。例如戊辰、己未、丁亥、乙巳，婚姻宫亥与时支巳相冲，婚姻恐有不顺。
5、八字中日支坐伤官
日支为夫宫，代表丈夫的家，夫宫是丈夫的居住的地方，现在却坐着伤官，而伤官是专门克正官的，你说这样的女性婚姻能顺利吗?
6、八字中官杀星被其他干支合会
女性最忌官星被合会，主婚姻有外遇，丈夫被他人抢走。这点跟第六条有点相同，但又有区别，这点的官星被它支合的量没有上面的大，若八字里面有字来解合，也就是说逢合遇到冲来解，婚姻还是不用担心的。
7、八字中伤官旺、食神多
伤官旺，食神多的女命克官杀厉害;伤官、食神又代表思想、情绪，这样的女性往往情绪多变，不稳定，对选择配偶也很挑剔，代表丈夫的官杀星也很难进入他的命中，如果结婚了，也很容易离婚，或者导致丈夫身体不好，经常生病。
8、八字中日柱与月柱天合地合
不管男女，都主婚姻不顺。日柱与月柱天地合，婚姻宫被它柱合住，预示配偶跟别人跑了，这种组合合力很大，不同于其他一般的组合。
三、女命感情不顺的八字
1、恋爱和结婚的时候，大运中正官是忌神，偏官是用神
在八字中，如果女人结婚之后，正官代表丈夫，偏官代表情人，如果在婚姻恋爱的阶段，正官为忌神偏官为用神时，代表婚姻会有变动，这样的女人出轨的几率多，而且对情人会比丈夫好。所以最终会导致婚姻不顺利，离婚的居多。
2、在婚姻阶段的大运，官杀是忌神
在八字中女命以正官和偏官(七杀)代表配偶，恋爱时看七杀，结婚后看正官，如果八字原局正偏官是用神，但走到谈婚论嫁的大运，官杀为忌神时，那么此女的婚姻感情一定会不顺利。
说明缺少合适的恋爱婚姻人选，恋爱的机会较少，通常婚姻会比较晚。
3、日干旺官杀弱的八字女
日干五行的力量过强过旺，而官杀五行力量衰弱，无力克制日元。代表官人缺乏管我的能力。换个角度说，就是缺乏与自己条件匹配配偶情人。这样的女命，同样是婚姻晚成，即使成就婚姻，也难言美满，总会有明珠暗投的感觉。女强人多属此种八字。
4、比劫为忌神，官杀为用神
比劫就是比肩和劫财的简称。比肩和劫财是与日干相同五行的五行，女人八字中如果在婚姻阶段，出现比劫为忌神，官杀为用神的时候。
那么比劫是克制官杀的，也就是主克方导致被克方的吉凶，所以官杀不吉，这样的大运，就会有婚姻不顺的年。但是这样的女人八字不一定会导致离婚，但婚姻上一定会有波折。
四、婚姻不顺招灾的八字
1、女命官星多者，伤夫主贱
官星多为夫星多，所以有伤夫再嫁之苦。尤其是官杀混杂的女人婚姻更加不好。
2、柱无官星，不作偏房便继室
女命柱中无一点官星则无丈夫，即使结婚也或死或离，如不明媒正娶或作继室，才免克夫厄运。女命无夫星的，最好嫁一个老夫，是属于老夫少妻这样的婚配。
3、柱中枭食并伤官，子死夫亡
伤官克官，枭神夺食，命中带之，子死夫亡。命里透伤官和枭神的，不利丈夫和孩子。
伤官主克夫，运行伤官是克夫之时。财星是官之原神，行劫财运克夫，是官星无源。故女子应在伤官、劫财运过后出嫁为好。女命逢伤运是离婚的重要标志。凡是走伤官运的时候一个是离婚，另外就是丈夫去世，总之女命最怕交了伤运，中年时期最可怕。
5、女纯阴纯阳，清灯自守
纯阴纯阳为太过不及，阴阳失衡，故不是失阳就是多阳，克夫无疑。
6、官轻比重，姐妹刚强，不作偏房便为妾
官轻为官衰，也就是夫星弱，姐妹刚强，就是比劫重，克夫多，只好作填房或为妾。八字当中的夫星在弱地，而自己八字一片比劫，是克夫的八字。
7、官绝休囚，孤孀寒宿
官绝休囚，夫星不旺或夫星在墓地，是指丈夫身体不好，丈夫先丧。故女人清灯独守。
8、刑空官杀，几嫁不休
官杀空亡主无丈夫，官杀被刑，克夫更凶更频。
夫星在空亡之地，是命里没有丈夫的，一但成婚，一婚难到头的。有的一生嫁几次的。
9、女逢伤官不远嫁，定克夫
伤官克夫，也主远嫁，但远嫁后，还是克夫难免。
10、枭印重重，死别生离之妇
枭为偏印，女子生身太旺，男必衰，故不死则离。枭多的女人还难生育，不利后代，如生女孩子会好些，最不利生男孩，生男孩容易生病或难养。
人立于天地之间，一切皆是命，知命顺命者，则赢；不知命自作聪明者，则输；不信命逆天命而为者，或会惨败！
你能不能赚到大钱？你适不适合经商？你会不会离婚？你的女人旺你还是克你？你该往哪个方向发展？这些，你的先天八字里都有明确的答案！
你们孩子都是几点睡的啊？我家娃都是 10 点多才睡，听说晚睡的孩子长不高？”
#育儿知识# #比智高# #让孩子科学长高# #晚睡的孩子#
娃晚上9点还不睡，会影响长高吗？开学建议这样调整作息
这一下可把大家都炸出来了！
有的妈妈说，“假的吧，睡够就行，我家都是顺其自然”；有的说，“孩子最好在晚上 9 点前入睡，不然会错过生长激素的分泌高峰，影响身高”。
晚睡的问题，随着宝宝渐渐长大，成为了妈妈们的心结。它到底会不会影响长高呢？今天我们就来好好说说~
晚睡会影响长高吗？
提到晚睡和长高，就不得不先聊聊将它俩牵扯到一起的纽带——生长激素。
生长激素是由脑垂体分泌的一种肽类激素，能促进骨骼、内脏和全身生长、促进蛋白质合成，影响脂肪和矿物质代谢，在人体生长发育中起着关键性作用。
在儿童发育过程中，如果生长激素分泌不足，会导致生长障碍，最普遍的现象就是身材比较矮小。
娃晚上9点还不睡，会影响长高吗？开学建议这样调整作息
那么传闻说的，“生长激素在晚上 9 点后会有一个分泌高峰期，错过会影响孩子长高”是有科学依据的咯？
并不。
迄今为止，从来没有过一篇在权威期刊发表的相关科研论文得出过这个结论，也没有任何一家权威机构拿出过明晃晃的实验结果，来证明生长激素是“按时间分泌”的。
真正会影响长高的，是这件事
其实，早在 1969 年，世界顶级医学期刊《Science》上就曾发表过一篇非常有意思的研究——
把一个人的睡觉时间从夜间改为白天，监测其生长激素的分泌规律。
实验发现，无论何时入睡，生长激素的分泌峰值依然在入睡后的一段时间出现，且和慢波睡眠同步。
娃晚上9点还不睡，会影响长高吗？开学建议这样调整作息
也就是说，生长激素的分泌跟白天黑夜、几点几刻压根就没关系，真正有关的，是慢波睡眠。这又是个啥呢？
我们总觉得，睡觉好像就是一闭眼一睁眼的事，这一夜仿佛没有过变化，但其实，人体从入睡到醒来，会经历多个睡眠周期。
每个睡眠周期分为非快速眼动期（NREM）和快速眼动期（REM，容易做梦的阶段）。非快速眼动期又细分为 S1~S4 四个睡眠阶段，由浅到深，其中 S3~S4 属于深睡期。
娃晚上9点还不睡，会影响长高吗？开学建议这样调整作息
这里的深睡期，就是慢波睡眠。
在每个睡眠周期中，非快速眼动期和快速眼动期的时间比例并不固定。随着夜晚的流逝，深睡眠时间变短，浅睡眠时间增加，直到早晨醒来。
娃晚上9点还不睡，会影响长高吗？开学建议这样调整作息
所以，会影响孩子生长激素分泌的，不是晚睡，大家不用过于焦虑啦。更重要的，是让娃睡得好、睡得够。
怎么让孩子的睡眠更合理？
保证睡眠总时长
妈妈们可以按照下方表格对号入座，看一下自家宝宝目前的睡眠时长到底够不够。
娃晚上9点还不睡，会影响长高吗？开学建议这样调整作息
提高睡眠质量
想知道自家娃睡眠质量咋样？点击下图可以简单判断：
·
在这里，我们也为大家提供一些，提升娃睡眠质量的好办法：
首先，制定一个良好的睡眠秩序。
大家可以先做一个算术题：
娃晚上9点还不睡，会影响长高吗？开学建议这样调整作息
对孩子的入睡时间有数后，就可以慢慢建立秩序了。
比如制定一套固定的入睡流程，喝奶、玩耍、洗澡、换睡衣、刷牙、读绘本、熄灯睡觉，这会让孩子在入睡前觉得熟悉、安全又舒适。
如果你家娃目前的睡觉时间比较晚，也不用太着急。每天早5 分钟、10 分钟，慢慢就推到了大家想要的时间。
至于午睡时间，不用过长，可以参考下面这张图：
娃晚上9点还不睡，会影响长高吗？开学建议这样调整作息
其次，创造一个适合睡眠的环境。
睡前调暗灯光，并调整房间温度，凉爽比燥热更易让孩子安稳入睡。最重要的是，尽量不要把电子屏幕带入卧室。
娃晚上9点还不睡，会影响长高吗？开学建议这样调整作息
床上也不要放太多的玩具，可以放一个娃最喜欢的洋娃娃、一条安全毯之类的，帮助缓解分离焦虑。
最后，善于利用大人的智慧。
选一家靠谱的店，让娃自己挑选睡衣、甚至四件套，并且夸 ta 选得好。
—— 这样，娃会更期待睡觉这件事。
如果要提醒娃睡觉，不要问:“你现在想上床睡觉吗?”
——试着问:“你想现在上床还是 5 分钟后上床?”不管 ta 选哪个，都是你想要的结果。
如果已经尽了最大努力，但孩子却仍然存在睡眠障碍的表现，那么，是时候带娃去医院了。
看到这里，大家一定都明白了，比起担心晚睡影响长高，睡得好、睡得够更重要。
不过话说回来，传说中的“9 点睡”还是很值得提倡的，按照普遍的规律作息来看，这个时间恰恰是靠谱的睡觉时间。
声明：文章内的文字、图片、视频、音频等资料均来自互联网，若无意侵犯到您的权利，请及时与小编联系删除!
#育儿知识# #比智高# #让孩子科学长高# #晚睡的孩子#
娃晚上9点还不睡，会影响长高吗？开学建议这样调整作息
这一下可把大家都炸出来了！
有的妈妈说，“假的吧，睡够就行，我家都是顺其自然”；有的说，“孩子最好在晚上 9 点前入睡，不然会错过生长激素的分泌高峰，影响身高”。
晚睡的问题，随着宝宝渐渐长大，成为了妈妈们的心结。它到底会不会影响长高呢？今天我们就来好好说说~
晚睡会影响长高吗？
提到晚睡和长高，就不得不先聊聊将它俩牵扯到一起的纽带——生长激素。
生长激素是由脑垂体分泌的一种肽类激素，能促进骨骼、内脏和全身生长、促进蛋白质合成，影响脂肪和矿物质代谢，在人体生长发育中起着关键性作用。
在儿童发育过程中，如果生长激素分泌不足，会导致生长障碍，最普遍的现象就是身材比较矮小。
娃晚上9点还不睡，会影响长高吗？开学建议这样调整作息
那么传闻说的，“生长激素在晚上 9 点后会有一个分泌高峰期，错过会影响孩子长高”是有科学依据的咯？
并不。
迄今为止，从来没有过一篇在权威期刊发表的相关科研论文得出过这个结论，也没有任何一家权威机构拿出过明晃晃的实验结果，来证明生长激素是“按时间分泌”的。
真正会影响长高的，是这件事
其实，早在 1969 年，世界顶级医学期刊《Science》上就曾发表过一篇非常有意思的研究——
把一个人的睡觉时间从夜间改为白天，监测其生长激素的分泌规律。
实验发现，无论何时入睡，生长激素的分泌峰值依然在入睡后的一段时间出现，且和慢波睡眠同步。
娃晚上9点还不睡，会影响长高吗？开学建议这样调整作息
也就是说，生长激素的分泌跟白天黑夜、几点几刻压根就没关系，真正有关的，是慢波睡眠。这又是个啥呢？
我们总觉得，睡觉好像就是一闭眼一睁眼的事，这一夜仿佛没有过变化，但其实，人体从入睡到醒来，会经历多个睡眠周期。
每个睡眠周期分为非快速眼动期（NREM）和快速眼动期（REM，容易做梦的阶段）。非快速眼动期又细分为 S1~S4 四个睡眠阶段，由浅到深，其中 S3~S4 属于深睡期。
娃晚上9点还不睡，会影响长高吗？开学建议这样调整作息
这里的深睡期，就是慢波睡眠。
在每个睡眠周期中，非快速眼动期和快速眼动期的时间比例并不固定。随着夜晚的流逝，深睡眠时间变短，浅睡眠时间增加，直到早晨醒来。
娃晚上9点还不睡，会影响长高吗？开学建议这样调整作息
所以，会影响孩子生长激素分泌的，不是晚睡，大家不用过于焦虑啦。更重要的，是让娃睡得好、睡得够。
怎么让孩子的睡眠更合理？
保证睡眠总时长
妈妈们可以按照下方表格对号入座，看一下自家宝宝目前的睡眠时长到底够不够。
娃晚上9点还不睡，会影响长高吗？开学建议这样调整作息
提高睡眠质量
想知道自家娃睡眠质量咋样？点击下图可以简单判断：
·
在这里，我们也为大家提供一些，提升娃睡眠质量的好办法：
首先，制定一个良好的睡眠秩序。
大家可以先做一个算术题：
娃晚上9点还不睡，会影响长高吗？开学建议这样调整作息
对孩子的入睡时间有数后，就可以慢慢建立秩序了。
比如制定一套固定的入睡流程，喝奶、玩耍、洗澡、换睡衣、刷牙、读绘本、熄灯睡觉，这会让孩子在入睡前觉得熟悉、安全又舒适。
如果你家娃目前的睡觉时间比较晚，也不用太着急。每天早5 分钟、10 分钟，慢慢就推到了大家想要的时间。
至于午睡时间，不用过长，可以参考下面这张图：
娃晚上9点还不睡，会影响长高吗？开学建议这样调整作息
其次，创造一个适合睡眠的环境。
睡前调暗灯光，并调整房间温度，凉爽比燥热更易让孩子安稳入睡。最重要的是，尽量不要把电子屏幕带入卧室。
娃晚上9点还不睡，会影响长高吗？开学建议这样调整作息
床上也不要放太多的玩具，可以放一个娃最喜欢的洋娃娃、一条安全毯之类的，帮助缓解分离焦虑。
最后，善于利用大人的智慧。
选一家靠谱的店，让娃自己挑选睡衣、甚至四件套，并且夸 ta 选得好。
—— 这样，娃会更期待睡觉这件事。
如果要提醒娃睡觉，不要问:“你现在想上床睡觉吗?”
——试着问:“你想现在上床还是 5 分钟后上床?”不管 ta 选哪个，都是你想要的结果。
如果已经尽了最大努力，但孩子却仍然存在睡眠障碍的表现，那么，是时候带娃去医院了。
看到这里，大家一定都明白了，比起担心晚睡影响长高，睡得好、睡得够更重要。
不过话说回来，传说中的“9 点睡”还是很值得提倡的，按照普遍的规律作息来看，这个时间恰恰是靠谱的睡觉时间。
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[cp]#上海领养[超话]##上海猫咪领养##上海领养#
2月龄小饭团接受领养
性别：公
性格描述：真的是天真无邪的可爱，亲人，不怕生，抱起来咕噜咕噜的
上周五下班回家在公交车站上等车，突然前面一个男人哎呀一声，顺着他的眼神我看到了在身后公交站牌下面玩耍的小猫咪，目测一个月，人多，车多，电瓶车也在穿梭，我赶紧打电话给朋友，他也很乖的蹭在我脚的周围，也不害怕，蹦蹦跳跳的一点也不知道周围的危险，我看了周围没有母猫，就去星巴克要了纸袋子把他带去寄养人家了。医院检查过没有跳蚤，这两天吃喝拉撒和便便都很正常。
领养要求：希望领养有一定的经济基础，稳定的收入来源，猫咪虽然小，但是适应能力非常快。他非常健康，性格也是无敌的好，亲人，抱起来咕噜咕噜的，也希望领养人真正喜欢小饭团，像接进了一个新的家庭成员一样不离不弃。健康喂养，需要封阳台，并有纱窗，有病就医，定期驱虫，接受上门送猫。
2月龄小饭团接受领养
性别：公
性格描述：真的是天真无邪的可爱，亲人，不怕生，抱起来咕噜咕噜的
上周五下班回家在公交车站上等车，突然前面一个男人哎呀一声，顺着他的眼神我看到了在身后公交站牌下面玩耍的小猫咪，目测一个月，人多，车多，电瓶车也在穿梭，我赶紧打电话给朋友，他也很乖的蹭在我脚的周围，也不害怕，蹦蹦跳跳的一点也不知道周围的危险，我看了周围没有母猫，就去星巴克要了纸袋子把他带去寄养人家了。医院检查过没有跳蚤，这两天吃喝拉撒和便便都很正常。
领养要求：希望领养有一定的经济基础，稳定的收入来源，猫咪虽然小，但是适应能力非常快。他非常健康，性格也是无敌的好，亲人，抱起来咕噜咕噜的，也希望领养人真正喜欢小饭团，像接进了一个新的家庭成员一样不离不弃。健康喂养，需要封阳台，并有纱窗，有病就医，定期驱虫，接受上门送猫。
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