【每天“六个一”，提高免疫力】
睡一个好觉：睡眠不良和免疫系统功能降低有关，体内的T细胞负责对付病毒和肿瘤，如果得不到充足的睡眠，T细胞的数目会减少，生病概率随之也增加。

做一番运动：每天运动30分钟到45分钟，免疫细胞数目会增加，抵抗力也会相对增加。

做一次按摩：按摩使身体放松，减少压力。每天接受45分钟的按摩，1个月后，免疫功能会有明显改善。

做一回白日梦：每天做5分钟的白日梦，一边深呼吸，一边做白日梦，让愉快的画面从脑中飘过，可以增加免疫细胞的数目和活动能力。

参加一次艺术活动：笑能使干扰素明显增加，免疫细胞变得更活跃。如果自认缺乏幽默感，可以多看喜剧片、好笑的漫画。

与知己交流一次：有研究显示，良好的社交关系有助于对抗压力，减少压力，提高免疫细胞功能。（河南省中医院健康管理中心 韩慧慧）

【每天“六个一”，提高免疫力】
睡一个好觉：睡眠不良和免疫系统功能降低有关，体内的T细胞负责对付病毒和肿瘤，如果得不到充足的睡眠，T细胞的数目会减少，生病概率随之也增加。

做一番运动：每天运动30分钟到45分钟，免疫细胞数目会增加，抵抗力也会相对增加。

做一次按摩：按摩使身体放松，减少压力。每天接受45分钟的按摩，1个月后，免疫功能会有明显改善。

做一回白日梦：每天做5分钟的白日梦，一边深呼吸，一边做白日梦，让愉快的画面从脑中飘过，可以增加免疫细胞的数目和活动能力。

参加一次艺术活动：笑能使干扰素明显增加，免疫细胞变得更活跃。如果自认缺乏幽默感，可以多看喜剧片、好笑的漫画。

与知己交流一次：有研究显示，良好的社交关系有助于对抗压力，减少压力，提高免疫细胞功能。（河南省中医院健康管理中心 韩慧慧）

老板娘真的没有寄过快递
昨天下单的都是一盒
老板娘说只能两盒一个快递箱寄走
我也搞不懂了
我在网上看
人家可以六个一盒寄的啊[晕][晕]
她说顺丰就是两盒一寄
我只好让我姨妈去她那里拿了
今晚自己去寄了
说贵的babe
卖的不是无锡水蜜桃
是无锡阳山水蜜桃

一上午都在忙
做什么生意都是看着别人容易
自己上手就知道困难重重
还怕路上磕碰
有坏果赔付就真的是白干[裂开][裂开]