经常有人问我，挽回时怎么保持积极正能量？

首先我要说明一下，不是说让你每时每刻都是正能量的，一个人不可能只有正面情绪，没有负面情绪，这不现实。而是说，再跟对方沟通的时候多传递正能量，同时处理好负能量，不要让负能量影响你们的关系。

这里讲一个提升能量值最简单、最实用的技巧——专注。

它的作用原理是这样的：

专注某件事——带来正反馈——兴趣和动力增加——将兴趣和动力延伸到其他事情上

当一个人再跟外部世界的互动过程中，长期体验到积极的感受，慢慢地就会改变你对自己和对外部世界的看法#失恋分手挽回前男友##泰国佛牌##情感[超话]##失恋##情感挽回##挽回#

因为毫无实际用处的培训和垃圾同期而产生愤懑与悲伤情绪极不容易才算消解
每次遇到负面情绪都靠阿Q式的想象痛扁对方，而且无论过去多久都能单独拉出来再批斗一番
今次鼓励自己的方式变成了好好生活，在对想象世界里的小人拳打脚踢的时候也发现自己错过的无数美好，总是觉得自己应该当一个过客，忘了记录每一刻与思念嗡嗡作响的时间。
我说，我该好好走完这一生，我要做一个nice到不行的好老师。
就是如果有来生，希望所有的美好等等我，等等我立马给你一个拥抱。

终于躺在家里的床上了，明天早上有我爱吃的排骨面，中午有红烧猪蹄，[干杯]冰箱里还有饺子，想吃啥就吃啥，大后天想吃我爹做的红烧鱼块，大大大后天想自己整一个火锅，我家旁边就是卖火锅食材的，[兔子][兔子][兔子]，好快乐，今天的舟车劳顿都已经不感觉到累了，经历过8个小时，终于肥来了，在家简直太舒服了[苦涩][苦涩][苦涩]，一切负面情绪都烟消云散了。我爱你，我的家[赢牛奶][赢牛奶][赢牛奶][赢牛奶]