体重一不小心就过百了，要严格要求自己。跳绳2个多月了，从第一天只能跳200个，到2000个分10次跳，再到现在3800个分4次跳完，已经进步很多了。体重从52公斤，到现在偶尔称重49公斤（最近几天懒惰放纵又回到50公斤了），效果还是不错的。至于围度就更不用说了，虽然我从一开始就没有量过，但是穿衣服就感觉松了很多，肚子也扁了很多，整个人都轻盈了许多，感觉非常好，继续加油呀！我的目标是95斤。
#四川高速路况##成都城区路况##实时路况# 【路况信息】10月1日实时路况：
22时12分，G65包茂高速达陕段，达州至万源方向，宣汉收费站入口解除封闭。
22时10分，S1成万高速巴万段，通江收费站入口称台发生故障，修复时间待定，临时限制所有货车上站。
22时07分，G42沪蓉高速成南段K1841+900处（成南向）发生的事故处理完毕。
22时05分， G5012恩广高速巴达段，巴中至达州方向，K232公里处发生一起两车追尾事故，占小车道。
22时，G5京昆高速成雅段成雅向离二绕5公里处有一辆面包车侧翻，占用第一车道，后方有四车追尾，占用第一车道，请过往车辆减少慢行。
21时30分，G4217都汶高速，都江堰至汶川方向车流量较大，绵虒服务区至福堂隧道段车多缓行。
21时27分， G76厦蓉高速纳黔段（纳溪至贵州方向）K1839公里附近，三车追尾交通事故处置完毕。
21时27分，S32绵西高速，绵阳至西充方向，K118+900处，两小车追尾事故已处理完毕，道路恢复畅通。
21时24分， G42沪蓉高速成南段K1841+900处（成南向）发生小车追尾事故，占用部分行车道。
21时03分，G76厦蓉高速纳黔段（纳溪至贵州方向）K1839（泸州市纳溪区，晴）附近，发生三车追尾交通事故，占用超车道。
20时59分，G42沪蓉高速成南段遂宁服务区至吉祥枢纽由于车流量较大，车多缓行，请过往车辆减速慢行注意行车安全。
18时13分，G4218雅叶高速雅康段雅康向，天全隧道入口处一车故障，占用行车道。请过往车辆谨慎驾驶，注意安全。
18时06分，S1成万高速巴万段万源至巴中方向，新店隧道出口处K488发生一起货车刮擦小车的交通事故，占用超车道和应急车道。请过往车辆谨慎驾驶，注意安全。
18时10分，G5京昆高速成雅段，名山收费站入口，解除为缓解雅安段雅成向交通压力仅允许鲜活农产品运输车、邮政运输车通行、营运客车通行，入口恢复正常通行。
18时06分，简蒲高速解除平泉、简阳、芦葭、雷家站入口关闭，道路恢复畅通。
18时02分，S40广洪高速资眉段遂宁至洪雅方向，过眉山服务区几公里发生一起单车侧翻事故，占用主车道车。请过往车辆谨慎驾驶，注意安全。
17时19分，雅康高速因车流量大，雅安至康定方向车辆在天全收费站分流下站，关闭天全收费站入口。
17时14分，G85银昆高速巴南广段巴中至广安方向，K996+900处发生一小车擦挂护栏事故，车辆停在应急车道。请过往车辆谨慎驾驶，注意安全。
15时55分，G4202成都绕城高速西段外环双流立交—马家河大桥车多缓行。请过往车辆谨慎驾驶，注意安全。
15时55分，G5京昆高速成雅段，成佳收费站成雅向入口，解除为缓解雅安段成雅向交通压力仅允许鲜活农产品运输车、邮政运输车通行、营运客车通行。入口恢复正常通行。
15时54分，S1成万高速成彭段，接交警通知：新繁站、龙桥站入口关闭。
15时51分，SA2二绕高速西段，高交指令：因车流量大，对清流、郫都、友爱、万春、廖家5个收费站入口关闭，所有车辆禁止进站。
15时46分，G5京昆高速成雅段,双流北、双流南收费站入口，新津东、新津南收费站成雅向入口，为缓解成都至青龙段交通压力仅允许鲜活农产品运输车、邮政运输车通行、营运客车通行。
15时45分，S32绵西高速绵阳至西充方向，k79东观隧道内发生多车追尾事故，现场占用超车道。请过往车辆谨慎驾驶，注意安全。
15时38分,G93乐雅高速乐山往雅安方向，K870处发生一起两车追尾交通事故，占用应急车道。请过往车辆谨慎驾驶，注意安全。
15时30分，G4217蓉昌高速都江堰至汶川方向车流量较大，K44-K52处车辆通行缓慢，绵虒服务区至福堂隧道段车辆通行缓慢；都江堰西收费站入口车流量较大。请过往车辆谨慎驾驶，注意安全。
15时23分，S32绵西高速绵阳至西充方向，K79东观隧道内，发生多车追尾事故，现场占用超车道。请过往车辆谨慎驾驶，注意安全。
15时20分，S2成巴高速公路成德南段K65-K100 车多排行，通行缓慢。请过往车辆谨慎驾驶，注意安全。
15时15分，S8成名高速邛名段因成雅车流量较大，邛崃至名山方向车辆在百丈湖收费站实行间断分流下站。百丈湖互通至新店枢纽路段，车流量较大，通行缓慢。请过往车辆谨慎驾驶，注意安全。
15时12分，SA2二绕高速西段，高交指令：因车流量大，对古城收费站入口关闭，所有车辆禁止进站。
15时05分，巴陕高速陕巴向东兴场互通发生的三车碰撞事故已处理完毕，恢复正常通行。
15时04分，S3成资渝高速天府机场段成都至资阳方向，K16+800处货车爆胎。请过往车辆谨慎驾驶，注意安全。
14时54分，S2成巴高速巴南段巴中方向，K212处道路已恢复正常通行。
14时43分，S8成名高速成温邛段（成都至邛崃方向），羊马至崇州路段，通行恢复正常。
14时35分，S40广洪高速遂资段，接高交通知，现对乐至服务区(资阳至遂宁方向）解除交通管制，所有车辆恢复正常通行。
14时34分，G42沪蓉高速广邻段，接高速交警通知：因主线车流量大关闭天池站入口。
14时09分，S2成巴高速巴南段，现对巴中方向碧龙服务区解除交通管制，所有车辆恢复正常通行。
13时57分，G93成渝环线绵遂高速遂宁段全线交通事故均处理完毕，恢复正常通行。
13时48分，S2成德南高速三台段K131-K137（成巴向）、K169-K180（成巴向），因车流量减小，道路已恢复正常通行。
13时46分，S1成万高速成绵复线段：（成都至绵阳方向）绵竹停车区车位饱和，关闭绵竹停车区入口，所有车辆禁止驶入，解除。
13时45分，G4218雅叶高速雅康段：因雅康向天全服务区饱和，现解除天全收费站入口管制，大兴收费站至始阳收费站仍持续管制中。
13时45分，S1成万高速成绵复线段，接高速公安通知，因主线交通事故新市至金山收费站入口关闭，解除。
13时42分，S1成万高速成彭段成都至彭州方向，因成彭转成绵复线匝道车流量大，导致车辆排行至成彭主线。请过往车辆谨慎驾驶，注意安全。
13时40分，S32绵西高速，接高交通知：柏梓站至中太站往绵阳方向入口，解除因交通事故收费站关闭，恢复正常通行。
13时40分，S2成巴高速巴南段巴中方向，K212处发生小车撞护栏事故，占用超车道现场通行缓慢。请过往车辆谨慎驾驶，注意安全。
13时37分，G4217蓉昌高速成灌段成都至都江堰方向，二绕至安德路段，恢复正常通行。
13时35分，G93成渝环线绵遂高速遂宁段（重庆至遂宁方向），K283处两辆小车发生追尾事故，占用应急车道及超车道。请过往车辆谨慎驾驶，注意安全。
13时34分，雅叶高速雅康段：因天全服务区车辆饱和，现雅安至康定方向天全服务区入口实行间断放行。请司乘人员服从现场工作人员指挥。
13时30分，G5515张南高速南大梁段南充至梁平方向，华蓥山隧道内K486+250处两车擦挂事故已快速处理完毕，华蓥山隧道南充至梁平方向恢复正常通行。
13时29分,G93乐雅高速乐山往雅安方向过瓦屋山服务区三公里处发生一起三车追尾交通事故，占用行车道和应急车道；乐山往雅安方向，K872发生一起两车追尾交通事故，占用应急车道。请过往车辆谨慎驾驶，注意安全。
13时29分，S2成巴高速巴南段，因巴中方向碧龙服务区内车位已满，现对其实施交通管制，所有车辆禁止驶入。
13时27分，G42沪蓉高速成南段成南向，K1795处生小车追尾事故，占用部分行车道。请过往车辆谨慎驾驶，注意安全。
13时27分，S1成万高速成绵复线段，接高速公安通知，因主线车流量大，马牧河至什邡北收费站，入口关闭，解除。
13时24分，SA2二绕高速西段，高交指令：解除因主线车流量大，对二绕双向转成灌高速都江堰方向的匝道封闭，所有车辆恢复通行。
13时17分，G5京昆高速泸黄段西昌至成都方向，主线车流量已缓解，礼州收费站入口（西昌至成都方向）车辆恢复正常通行。
13时10分，S1成万高速成绵复线段（成都至绵阳方向），绵竹停车区车位饱和，关闭绵竹停车区入口，所有车辆禁止驶入。
13时09分，G4217蓉昌高速成灌段，接交警通知：解除因车流量过大，成都往都江堰方向（郫都、友爱、安德、崇义入口）关闭及聚源站交警现场管控。
13时00分至10月10日13时，接高交通知：S32绵西高速因西充往绵阳方向，K72+750M路段高边坡出现险情，严重危及行车安全，需立即进行抢险施工。西充至绵阳方向K69处主线阻断，所有车辆分流至盐亭云溪站下站，关闭盐亭云溪站往绵阳方向入口，请过往车辆提前绕行。
13时00分，G4217蓉昌高速都江堰至汶川方向车流量较大，K44-K48处车辆通行缓慢，绵虒服务区至福堂隧道段车辆通行缓慢；都江堰西收费站入口车流量较大。请过往车辆谨慎驾驶，注意安全。
12时51分，SA2二绕高速西段，高交指令：解除因路段车流量大，对花源、兴义、三江3个收费站入口关闭，所有车辆恢复进站。
12时47分，G4217蓉昌高速成灌段成都至都江堰方向，成都站入口至高接高段，通行恢复正常。
12时47分，G5京昆高速雅西段西昌至雅安方向，k2008处发生两车追尾事故，占用超车道。对泥巴山隧道西昌至雅安方向西昌端洞口K2010交通管制，预计封道时间20分钟。
12时43分，G5013渝蓉高速（四川段），接高速交警通知，解除龙泉驿、洛带收费站入口的交通管制。
12时40分，G4202成都绕城高速东段：内环K17至K19路段，外环府河桥至天府路段均车流大。请过往车辆谨慎驾驶，注意安全。
12时34分，G4218雅叶高速雅康段，天全隧道雅康向YK36+067处 一小车故障，占用超车道。请过往车辆谨慎驾驶，注意安全。
12时37分，G93乐雅高速乐山往雅安方向K885处一小车故障，占用应急车道。请过往车辆谨慎驾驶，注意安全。
12时30分，G5515张南高速南大梁段南充至梁平方向，利溪互通K576公里处附近车流量较大，道路缓慢通行。请过往车辆谨慎驾驶，注意安全。
12时29分，S40广洪高速资眉段遂宁至洪雅方向，过仁寿服务区1公里发生单车事故，占用主车道。请过往车辆谨慎驾驶，注意安全。
12时23分，S2成巴高速成德南金堂段成都至巴中方向，63至67公里处因车流量大，该路段车辆排行，通行缓慢。请过往车辆谨慎驾驶，注意安全。
12时23分,G93乐雅高速乐山往雅安方向，K873+900发生一起三车追尾交通事故，占用隧道左侧车道。请过往车辆谨慎驾驶，注意安全。
12时21分,G93乐雅高速乐山往雅安方向K874+100处发生一起两车追尾交通事故，占用槽渔滩隧道左侧车道。请过往车辆谨慎驾驶，注意安全。
12时02分，S3成资渝高速天府机场段，成都至资阳方向K46处，处置交通事故，请过往车辆谨慎驾驶减速慢行。
11时54分，S1成万高速成绵复线段，接高速公安通知，因主线交通事故，新市至金山收费站，入口关闭。
11时52分，SA二绕高速西段，高交指令：解除因路段车流量大，对科学城、煎茶2个收费站入口关闭，所有车辆恢复进站。
11时51分，S8成名高速邛名段，接高交通知：解除邛崃西收费站入口的交通管制，恢复正常通行。
11时50分，G4202成都绕城高速西段路况信息：内环K61+400SUV事故，占超车道。目前内环成温邛立交—K66车行缓慢。请过往车辆减速慢行，注意安全。
11时50分，G42沪蓉高速成南段（成南向），K1777处发生三辆小车追尾事故，占用部分行车道。请过往车辆减速慢行，注意安全。
11时45分，G85银昆高速内宜段，解除宜宾北站、宜宾南站、菜坝站、叙州站入口限流措施，车道恢复正常通行。
11时40分，G42沪蓉高速南广邻段，接高速交警通知,因主线车流量大，广安站、广安东站、华蓥西站、天池站入口间断放行，开通30分钟，再关闭30分钟，交替执行。
11时43分，S32绵西高速绵阳至西充方向，k79东观隧道出口处发生多车追尾事故，现场占用超车道。请过往车辆减速慢行，注意安全。
11时42分，G42沪蓉高速成南段（南成向），K1844处发生一起小车追尾事故，占用部分行车道。请过往车辆谨慎驾驶，注意安全。
11时29分，G42沪蓉高速南广邻段，接高速交警通知,广安站、广安东站、华蓥西站、天池站入口解封。
11时37分，G93成渝环线乐宜段乐山方向，大渡河大桥、安谷互通车流量较大。请过往车辆谨慎驾驶，注意安全。
11时35分，S41遂宜毕高速内遂段，接高交通知：解除石佛至安居入口管控，入口保留一个车道，缓慢放行。
11时35分，SA2二绕高速西段，高交指令：因路段车流量大，对科学城、煎茶2个收费站入口关闭，所有车辆禁止进站。
实时路况信息请关注导航地图，注意收听成都交通广播FM91.4。 @四川高速 @成都交警
22时12分，G65包茂高速达陕段，达州至万源方向，宣汉收费站入口解除封闭。
22时10分，S1成万高速巴万段，通江收费站入口称台发生故障，修复时间待定，临时限制所有货车上站。
22时07分，G42沪蓉高速成南段K1841+900处（成南向）发生的事故处理完毕。
22时05分， G5012恩广高速巴达段，巴中至达州方向，K232公里处发生一起两车追尾事故，占小车道。
22时，G5京昆高速成雅段成雅向离二绕5公里处有一辆面包车侧翻，占用第一车道，后方有四车追尾，占用第一车道，请过往车辆减少慢行。
21时30分，G4217都汶高速，都江堰至汶川方向车流量较大，绵虒服务区至福堂隧道段车多缓行。
21时27分， G76厦蓉高速纳黔段（纳溪至贵州方向）K1839公里附近，三车追尾交通事故处置完毕。
21时27分，S32绵西高速，绵阳至西充方向，K118+900处，两小车追尾事故已处理完毕，道路恢复畅通。
21时24分， G42沪蓉高速成南段K1841+900处（成南向）发生小车追尾事故，占用部分行车道。
21时03分，G76厦蓉高速纳黔段（纳溪至贵州方向）K1839（泸州市纳溪区，晴）附近，发生三车追尾交通事故，占用超车道。
20时59分，G42沪蓉高速成南段遂宁服务区至吉祥枢纽由于车流量较大，车多缓行，请过往车辆减速慢行注意行车安全。
18时13分，G4218雅叶高速雅康段雅康向，天全隧道入口处一车故障，占用行车道。请过往车辆谨慎驾驶，注意安全。
18时06分，S1成万高速巴万段万源至巴中方向，新店隧道出口处K488发生一起货车刮擦小车的交通事故，占用超车道和应急车道。请过往车辆谨慎驾驶，注意安全。
18时10分，G5京昆高速成雅段，名山收费站入口，解除为缓解雅安段雅成向交通压力仅允许鲜活农产品运输车、邮政运输车通行、营运客车通行，入口恢复正常通行。
18时06分，简蒲高速解除平泉、简阳、芦葭、雷家站入口关闭，道路恢复畅通。
18时02分，S40广洪高速资眉段遂宁至洪雅方向，过眉山服务区几公里发生一起单车侧翻事故，占用主车道车。请过往车辆谨慎驾驶，注意安全。
17时19分，雅康高速因车流量大，雅安至康定方向车辆在天全收费站分流下站，关闭天全收费站入口。
17时14分，G85银昆高速巴南广段巴中至广安方向，K996+900处发生一小车擦挂护栏事故，车辆停在应急车道。请过往车辆谨慎驾驶，注意安全。
15时55分，G4202成都绕城高速西段外环双流立交—马家河大桥车多缓行。请过往车辆谨慎驾驶，注意安全。
15时55分，G5京昆高速成雅段，成佳收费站成雅向入口，解除为缓解雅安段成雅向交通压力仅允许鲜活农产品运输车、邮政运输车通行、营运客车通行。入口恢复正常通行。
15时54分，S1成万高速成彭段，接交警通知：新繁站、龙桥站入口关闭。
15时51分，SA2二绕高速西段，高交指令：因车流量大，对清流、郫都、友爱、万春、廖家5个收费站入口关闭，所有车辆禁止进站。
15时46分，G5京昆高速成雅段,双流北、双流南收费站入口，新津东、新津南收费站成雅向入口，为缓解成都至青龙段交通压力仅允许鲜活农产品运输车、邮政运输车通行、营运客车通行。
15时45分，S32绵西高速绵阳至西充方向，k79东观隧道内发生多车追尾事故，现场占用超车道。请过往车辆谨慎驾驶，注意安全。
15时38分,G93乐雅高速乐山往雅安方向，K870处发生一起两车追尾交通事故，占用应急车道。请过往车辆谨慎驾驶，注意安全。
15时30分，G4217蓉昌高速都江堰至汶川方向车流量较大，K44-K52处车辆通行缓慢，绵虒服务区至福堂隧道段车辆通行缓慢；都江堰西收费站入口车流量较大。请过往车辆谨慎驾驶，注意安全。
15时23分，S32绵西高速绵阳至西充方向，K79东观隧道内，发生多车追尾事故，现场占用超车道。请过往车辆谨慎驾驶，注意安全。
15时20分，S2成巴高速公路成德南段K65-K100 车多排行，通行缓慢。请过往车辆谨慎驾驶，注意安全。
15时15分，S8成名高速邛名段因成雅车流量较大，邛崃至名山方向车辆在百丈湖收费站实行间断分流下站。百丈湖互通至新店枢纽路段，车流量较大，通行缓慢。请过往车辆谨慎驾驶，注意安全。
15时12分，SA2二绕高速西段，高交指令：因车流量大，对古城收费站入口关闭，所有车辆禁止进站。
15时05分，巴陕高速陕巴向东兴场互通发生的三车碰撞事故已处理完毕，恢复正常通行。
15时04分，S3成资渝高速天府机场段成都至资阳方向，K16+800处货车爆胎。请过往车辆谨慎驾驶，注意安全。
14时54分，S2成巴高速巴南段巴中方向，K212处道路已恢复正常通行。
14时43分，S8成名高速成温邛段（成都至邛崃方向），羊马至崇州路段，通行恢复正常。
14时35分，S40广洪高速遂资段，接高交通知，现对乐至服务区(资阳至遂宁方向）解除交通管制，所有车辆恢复正常通行。
14时34分，G42沪蓉高速广邻段，接高速交警通知：因主线车流量大关闭天池站入口。
14时09分，S2成巴高速巴南段，现对巴中方向碧龙服务区解除交通管制，所有车辆恢复正常通行。
13时57分，G93成渝环线绵遂高速遂宁段全线交通事故均处理完毕，恢复正常通行。
13时48分，S2成德南高速三台段K131-K137（成巴向）、K169-K180（成巴向），因车流量减小，道路已恢复正常通行。
13时46分，S1成万高速成绵复线段：（成都至绵阳方向）绵竹停车区车位饱和，关闭绵竹停车区入口，所有车辆禁止驶入，解除。
13时45分，G4218雅叶高速雅康段：因雅康向天全服务区饱和，现解除天全收费站入口管制，大兴收费站至始阳收费站仍持续管制中。
13时45分，S1成万高速成绵复线段，接高速公安通知，因主线交通事故新市至金山收费站入口关闭，解除。
13时42分，S1成万高速成彭段成都至彭州方向，因成彭转成绵复线匝道车流量大，导致车辆排行至成彭主线。请过往车辆谨慎驾驶，注意安全。
13时40分，S32绵西高速，接高交通知：柏梓站至中太站往绵阳方向入口，解除因交通事故收费站关闭，恢复正常通行。
13时40分，S2成巴高速巴南段巴中方向，K212处发生小车撞护栏事故，占用超车道现场通行缓慢。请过往车辆谨慎驾驶，注意安全。
13时37分，G4217蓉昌高速成灌段成都至都江堰方向，二绕至安德路段，恢复正常通行。
13时35分，G93成渝环线绵遂高速遂宁段（重庆至遂宁方向），K283处两辆小车发生追尾事故，占用应急车道及超车道。请过往车辆谨慎驾驶，注意安全。
13时34分，雅叶高速雅康段：因天全服务区车辆饱和，现雅安至康定方向天全服务区入口实行间断放行。请司乘人员服从现场工作人员指挥。
13时30分，G5515张南高速南大梁段南充至梁平方向，华蓥山隧道内K486+250处两车擦挂事故已快速处理完毕，华蓥山隧道南充至梁平方向恢复正常通行。
13时29分,G93乐雅高速乐山往雅安方向过瓦屋山服务区三公里处发生一起三车追尾交通事故，占用行车道和应急车道；乐山往雅安方向，K872发生一起两车追尾交通事故，占用应急车道。请过往车辆谨慎驾驶，注意安全。
13时29分，S2成巴高速巴南段，因巴中方向碧龙服务区内车位已满，现对其实施交通管制，所有车辆禁止驶入。
13时27分，G42沪蓉高速成南段成南向，K1795处生小车追尾事故，占用部分行车道。请过往车辆谨慎驾驶，注意安全。
13时27分，S1成万高速成绵复线段，接高速公安通知，因主线车流量大，马牧河至什邡北收费站，入口关闭，解除。
13时24分，SA2二绕高速西段，高交指令：解除因主线车流量大，对二绕双向转成灌高速都江堰方向的匝道封闭，所有车辆恢复通行。
13时17分，G5京昆高速泸黄段西昌至成都方向，主线车流量已缓解，礼州收费站入口（西昌至成都方向）车辆恢复正常通行。
13时10分，S1成万高速成绵复线段（成都至绵阳方向），绵竹停车区车位饱和，关闭绵竹停车区入口，所有车辆禁止驶入。
13时09分，G4217蓉昌高速成灌段，接交警通知：解除因车流量过大，成都往都江堰方向（郫都、友爱、安德、崇义入口）关闭及聚源站交警现场管控。
13时00分至10月10日13时，接高交通知：S32绵西高速因西充往绵阳方向，K72+750M路段高边坡出现险情，严重危及行车安全，需立即进行抢险施工。西充至绵阳方向K69处主线阻断，所有车辆分流至盐亭云溪站下站，关闭盐亭云溪站往绵阳方向入口，请过往车辆提前绕行。
13时00分，G4217蓉昌高速都江堰至汶川方向车流量较大，K44-K48处车辆通行缓慢，绵虒服务区至福堂隧道段车辆通行缓慢；都江堰西收费站入口车流量较大。请过往车辆谨慎驾驶，注意安全。
12时51分，SA2二绕高速西段，高交指令：解除因路段车流量大，对花源、兴义、三江3个收费站入口关闭，所有车辆恢复进站。
12时47分，G4217蓉昌高速成灌段成都至都江堰方向，成都站入口至高接高段，通行恢复正常。
12时47分，G5京昆高速雅西段西昌至雅安方向，k2008处发生两车追尾事故，占用超车道。对泥巴山隧道西昌至雅安方向西昌端洞口K2010交通管制，预计封道时间20分钟。
12时43分，G5013渝蓉高速（四川段），接高速交警通知，解除龙泉驿、洛带收费站入口的交通管制。
12时40分，G4202成都绕城高速东段：内环K17至K19路段，外环府河桥至天府路段均车流大。请过往车辆谨慎驾驶，注意安全。
12时34分，G4218雅叶高速雅康段，天全隧道雅康向YK36+067处 一小车故障，占用超车道。请过往车辆谨慎驾驶，注意安全。
12时37分，G93乐雅高速乐山往雅安方向K885处一小车故障，占用应急车道。请过往车辆谨慎驾驶，注意安全。
12时30分，G5515张南高速南大梁段南充至梁平方向，利溪互通K576公里处附近车流量较大，道路缓慢通行。请过往车辆谨慎驾驶，注意安全。
12时29分，S40广洪高速资眉段遂宁至洪雅方向，过仁寿服务区1公里发生单车事故，占用主车道。请过往车辆谨慎驾驶，注意安全。
12时23分，S2成巴高速成德南金堂段成都至巴中方向，63至67公里处因车流量大，该路段车辆排行，通行缓慢。请过往车辆谨慎驾驶，注意安全。
12时23分,G93乐雅高速乐山往雅安方向，K873+900发生一起三车追尾交通事故，占用隧道左侧车道。请过往车辆谨慎驾驶，注意安全。
12时21分,G93乐雅高速乐山往雅安方向K874+100处发生一起两车追尾交通事故，占用槽渔滩隧道左侧车道。请过往车辆谨慎驾驶，注意安全。
12时02分，S3成资渝高速天府机场段，成都至资阳方向K46处，处置交通事故，请过往车辆谨慎驾驶减速慢行。
11时54分，S1成万高速成绵复线段，接高速公安通知，因主线交通事故，新市至金山收费站，入口关闭。
11时52分，SA二绕高速西段，高交指令：解除因路段车流量大，对科学城、煎茶2个收费站入口关闭，所有车辆恢复进站。
11时51分，S8成名高速邛名段，接高交通知：解除邛崃西收费站入口的交通管制，恢复正常通行。
11时50分，G4202成都绕城高速西段路况信息：内环K61+400SUV事故，占超车道。目前内环成温邛立交—K66车行缓慢。请过往车辆减速慢行，注意安全。
11时50分，G42沪蓉高速成南段（成南向），K1777处发生三辆小车追尾事故，占用部分行车道。请过往车辆减速慢行，注意安全。
11时45分，G85银昆高速内宜段，解除宜宾北站、宜宾南站、菜坝站、叙州站入口限流措施，车道恢复正常通行。
11时40分，G42沪蓉高速南广邻段，接高速交警通知,因主线车流量大，广安站、广安东站、华蓥西站、天池站入口间断放行，开通30分钟，再关闭30分钟，交替执行。
11时43分，S32绵西高速绵阳至西充方向，k79东观隧道出口处发生多车追尾事故，现场占用超车道。请过往车辆减速慢行，注意安全。
11时42分，G42沪蓉高速成南段（南成向），K1844处发生一起小车追尾事故，占用部分行车道。请过往车辆谨慎驾驶，注意安全。
11时29分，G42沪蓉高速南广邻段，接高速交警通知,广安站、广安东站、华蓥西站、天池站入口解封。
11时37分，G93成渝环线乐宜段乐山方向，大渡河大桥、安谷互通车流量较大。请过往车辆谨慎驾驶，注意安全。
11时35分，S41遂宜毕高速内遂段，接高交通知：解除石佛至安居入口管控，入口保留一个车道，缓慢放行。
11时35分，SA2二绕高速西段，高交指令：因路段车流量大，对科学城、煎茶2个收费站入口关闭，所有车辆禁止进站。
实时路况信息请关注导航地图，注意收听成都交通广播FM91.4。 @四川高速 @成都交警
你觉得下一部一直不断更的国漫，会是哪一部呢？
已确定的年番国漫
在众多已经确定的年番国漫中，期待值最高的当属《一念永恒》，这部同样是小说改编的动画，从开播之前就定下了52集的目标，播出之后让很多漫迷感受到了惊喜。
看多了那种从头到尾勇猛无敌的主角，再去看白小纯这种“又怂又勇”的主角的时候，就更讨人喜欢了，所以在第一季完结之后，很多漫迷都在期待第二季上线。
还在播出的《完美世界》，说的是第一季有78集，已经超过了年番的集数了，而动画一直到现在，都保持着一个比较高的人气，也没有出过太大的差错。
如果后期能在爆发一次的话，说不定在78集之后，就直接接上后续剧情，成为一直不断更的动画了。
《凡人修仙传》和《斗破苍穹》是已经确定了要做年番，但是都还没有播出，具体能够做到什么程度，我觉得还是要看播出后的剧情设定，如果像《斗破苍穹》第四季一样的话，恐怕支撑不到播完52集。
在《斗罗大陆》成为一部全年不断更的国漫之后，成绩也越来越亮眼，早就把同期作品都甩在了身后。
而看到《斗罗大陆》的成绩之后，很多国漫也明显增加了一季的集数，有些干脆上来就是52集的年番，再努努力，像《斗罗大陆》一样，一直不断更，也不是没有可能的事。
你觉得下一部一直不断更的国漫，会是哪一部呢？
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《凡人修仙传》和《斗破苍穹》是已经确定了要做年番，但是都还没有播出，具体能够做到什么程度，我觉得还是要看播出后的剧情设定，如果像《斗破苍穹》第四季一样的话，恐怕支撑不到播完52集。
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