【活动预告】10月3日，科幻作家昼温@昼温Lucia 将参加#2021中国科幻大会# 科幻嘉年华论坛，并在论坛后举行个人科幻选集#NEXT未来文库# 《偷走人生的少女》签售！
⭐昼温，科幻作家，翻译双硕士。作品发表在《三联生活周刊》《青年文学》《智族GQ》和“不存在科幻”等平台。 《沉默的音节》于2018年5月获得首届中国科幻读者选择奖（引力奖）最佳短篇小说奖，日文版收录于立原透耶主编的《时间之梯 现代中华SF杰作选》，并于2021年获得日本星云奖提名。2019年凭借《偷走人生的少女》获得乔治·马丁创办的地球人奖（Terran Prize）。多次入选中国科幻年选。著有长篇《致命失言》。出版个人选集《偷走人生的少女》。
论坛主题：《⼀个科幻er的⾃我修养》
论坛时间：https://t.cn/A6MfB6qR
论坛地点：北京首钢园11号馆 科幻嘉年华
身为科幻作者，保持想象⼒进⾏创作，需要付出巨大的艰⾟与努⼒。本场论坛由星河主持，和苏学军、郭治学、⻰智慧、昼温等几位科幻作家一起聊聊：
▲科幻作家需要哪些自我修养，才能保持不竭的灵感来源？
▲科幻作家必须懂很多科学知识吗？
▲科幻作家是⼈类中的先知吗？
……
⭐昼温有着翻译双硕士背景，创作作品多与语言学相关，擅长结合专业知识，传递细腻的情感。《偷走人生的少女》精选了昼温的11篇短篇科幻小说，详情见
https://t.cn/A6MfB65W
签售时间：https://t.cn/A6MfB65t
签售地点：北京首钢园11号馆5号展位-博峰文化
参加⽅式：凡购买科幻嘉年华⻔票的观众都可参加，因场地有限，请有意参加活动的观众提前安排时间。
⭐昼温，科幻作家，翻译双硕士。作品发表在《三联生活周刊》《青年文学》《智族GQ》和“不存在科幻”等平台。 《沉默的音节》于2018年5月获得首届中国科幻读者选择奖（引力奖）最佳短篇小说奖，日文版收录于立原透耶主编的《时间之梯 现代中华SF杰作选》，并于2021年获得日本星云奖提名。2019年凭借《偷走人生的少女》获得乔治·马丁创办的地球人奖（Terran Prize）。多次入选中国科幻年选。著有长篇《致命失言》。出版个人选集《偷走人生的少女》。
论坛主题：《⼀个科幻er的⾃我修养》
论坛时间：https://t.cn/A6MfB6qR
论坛地点：北京首钢园11号馆 科幻嘉年华
身为科幻作者，保持想象⼒进⾏创作，需要付出巨大的艰⾟与努⼒。本场论坛由星河主持，和苏学军、郭治学、⻰智慧、昼温等几位科幻作家一起聊聊：
▲科幻作家需要哪些自我修养，才能保持不竭的灵感来源？
▲科幻作家必须懂很多科学知识吗？
▲科幻作家是⼈类中的先知吗？
……
⭐昼温有着翻译双硕士背景，创作作品多与语言学相关，擅长结合专业知识，传递细腻的情感。《偷走人生的少女》精选了昼温的11篇短篇科幻小说，详情见
https://t.cn/A6MfB65W
签售时间：https://t.cn/A6MfB65t
签售地点：北京首钢园11号馆5号展位-博峰文化
参加⽅式：凡购买科幻嘉年华⻔票的观众都可参加，因场地有限，请有意参加活动的观众提前安排时间。
【6万元级涡轮增压长箱皮卡 风骏5干饭版冀鲁豫上市】
9月15日，长城风骏皮卡价值再升级，为市场和用户带来6万元级涡轮增压长箱皮卡，在冀鲁豫三省正式上市风骏5干饭版，指导价6.98万元-7.18万元。凭借低价格、强动力、巨能装、巨抗造等综合产品力，后续风骏5干饭版将在全国其他地区陆续上市，助力用户创业奋斗路！
“干饭” 原为西南方言，与风骏皮卡助力初创业者撸起袖子加油干、创造美好生活的精神不谋而合。可以说，新车命名为风骏5干饭版，迅速为创业者与创业车建立起情感链接，也让车辆突破“工具属性”，真正成为干饭人创富路上的“干饭伙伴”。
T动力大油箱 强动力省油王超续航
风骏5干饭版采用1.5T涡轮增压发动机，最大功率100kW，2200转时就能达到240N·m的最大扭矩，动力更强，提速更快，车辆起步不抖动、闯动，爬坡更顺畅。相比许多2.0L自然吸气发动机，风骏五干饭版所搭载的涡轮增压发动机可以在更低的转数达到峰值扭矩，效率更高，可谓省油亦强劲。同时，该款发动机是长城汽车的经典动力，全球装机累计超600万台，技术成熟，经久耐用。
与此同时，发动机燃油效率更高，百公里油耗低至7.9L，与常规皮卡车型相比，油耗降低10%，每百公里油费节省6元，一年下来能为用户省下近3000元。
另外，这款车还配备了70L超能装大油箱，行驶距离更远。再加上低至6.98万元起的售价，风骏5干饭版为创业者扫清一切障碍，用亲民的价格给用户带来优质的用车体验，性价比天花板，实锤了！
加长货箱巨能装 高效运输钱包满当当
风骏5干饭版的货箱有基础版和加长版两款，其中长货箱尺寸为1820*1520*460 mm，能够装载更多货物。运输次数减少，时间成本缩减，工作效率更高，踹进腰包的自然就更多！
工作也是生活 要舒适更要安全
风骏5干饭版的舒适度依然优秀！虽为皮卡，却有着SUV的乘驾空间，整车轴距3350mm，由此带来更充裕的前后排乘坐空间，大大提升驾乘人员的舒适性，让你精力充沛！
延续了之前的安全性能，在主动安全方面配置了德国博世第九代ABS+EBD、安全气囊、后雾灯、高位制动灯等，让用户远离危险；被动安全方面也是诚意满满，配备四门防撞钢梁、高强度笼型车身，共同守护出行安全。同时，采用非承载式车身，车身强度、安全性更高，钢架能够提供很强的车身刚性，对颠簸路面的反馈更轻微，抗颠簸性更强。
随着皮卡解禁范围逐步扩大，车权、路权放宽，皮卡使用便利性提升，将推动皮卡需求进一步增长。另“皮卡标准”的制定、“大吨小标，客货混装”等相关政策的颁布，皮卡将成为替代轻卡、微卡、微面等车型的最合规、最安全和最多功能的最佳车型。风骏作为中国民生第一车会永远是创业路上的忠诚伙伴，与创业者共同向前。风骏5干饭版，更是你的创富“超人”！ https://t.cn/RxmhQma
9月15日，长城风骏皮卡价值再升级，为市场和用户带来6万元级涡轮增压长箱皮卡，在冀鲁豫三省正式上市风骏5干饭版，指导价6.98万元-7.18万元。凭借低价格、强动力、巨能装、巨抗造等综合产品力，后续风骏5干饭版将在全国其他地区陆续上市，助力用户创业奋斗路！
“干饭” 原为西南方言，与风骏皮卡助力初创业者撸起袖子加油干、创造美好生活的精神不谋而合。可以说，新车命名为风骏5干饭版，迅速为创业者与创业车建立起情感链接，也让车辆突破“工具属性”，真正成为干饭人创富路上的“干饭伙伴”。
T动力大油箱 强动力省油王超续航
风骏5干饭版采用1.5T涡轮增压发动机，最大功率100kW，2200转时就能达到240N·m的最大扭矩，动力更强，提速更快，车辆起步不抖动、闯动，爬坡更顺畅。相比许多2.0L自然吸气发动机，风骏五干饭版所搭载的涡轮增压发动机可以在更低的转数达到峰值扭矩，效率更高，可谓省油亦强劲。同时，该款发动机是长城汽车的经典动力，全球装机累计超600万台，技术成熟，经久耐用。
与此同时，发动机燃油效率更高，百公里油耗低至7.9L，与常规皮卡车型相比，油耗降低10%，每百公里油费节省6元，一年下来能为用户省下近3000元。
另外，这款车还配备了70L超能装大油箱，行驶距离更远。再加上低至6.98万元起的售价，风骏5干饭版为创业者扫清一切障碍，用亲民的价格给用户带来优质的用车体验，性价比天花板，实锤了！
加长货箱巨能装 高效运输钱包满当当
风骏5干饭版的货箱有基础版和加长版两款，其中长货箱尺寸为1820*1520*460 mm，能够装载更多货物。运输次数减少，时间成本缩减，工作效率更高，踹进腰包的自然就更多！
工作也是生活 要舒适更要安全
风骏5干饭版的舒适度依然优秀！虽为皮卡，却有着SUV的乘驾空间，整车轴距3350mm，由此带来更充裕的前后排乘坐空间，大大提升驾乘人员的舒适性，让你精力充沛！
延续了之前的安全性能，在主动安全方面配置了德国博世第九代ABS+EBD、安全气囊、后雾灯、高位制动灯等，让用户远离危险；被动安全方面也是诚意满满，配备四门防撞钢梁、高强度笼型车身，共同守护出行安全。同时，采用非承载式车身，车身强度、安全性更高，钢架能够提供很强的车身刚性，对颠簸路面的反馈更轻微，抗颠簸性更强。
随着皮卡解禁范围逐步扩大，车权、路权放宽，皮卡使用便利性提升，将推动皮卡需求进一步增长。另“皮卡标准”的制定、“大吨小标，客货混装”等相关政策的颁布，皮卡将成为替代轻卡、微卡、微面等车型的最合规、最安全和最多功能的最佳车型。风骏作为中国民生第一车会永远是创业路上的忠诚伙伴，与创业者共同向前。风骏5干饭版，更是你的创富“超人”！ https://t.cn/RxmhQma
高血压的诱因是什么？
高血压作为心脑血管疾病的基础，其发病率逐年上升。在中国，高血压的发病率在20世纪50年代和60年代不到5%，80年代超过7%，90年代超过11%，现在发病率已经超过25%。
问:高血压的诱因是什么？
高血压是一种生活方式疾病。吸烟、饮酒、高盐、饮食不均衡都是高血压的危险因素。它不仅仅是高血压，而是一种综合征。高血压、高血脂、高血糖、肥胖和吸烟是五个相互关联的危险因素，其他是遗传因素和缺乏运动。
问:高血压的症状和严重后果是什么？
高血压患者在初期往往没有明显症状。虽然一些症状通常被认为与高血压有关，如头痛、头晕、潮红和疲劳，但同样的症状经常发生在没有高血压的个体中。高血压本身并不可怕，但随着病情的加重，往往会累及周围靶器官，如心、脑、外周血管、肾脏等器官，引起功能或器质性改变，甚至致残致死，如心力衰竭、肾病、脑出血等。由于在致命性损害发生之前通常很长时间都没有症状，因此高血压常被称为“沉默的杀手”。
90%的高血压没有明确的病因。
问:血压超过多少才算高血压？
由于不同国家和地区的医疗标准不同，其确定的高血压范围也不同。我国的标准是收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg不服用降压药视为高血压。
问:高血压高吗？
高血压的诊断不能仅仅基于血压值。首先，坐或躺后测得的血压≥140/90mmHg(美国最新指南为≥130/80mmHg，因此可以认为有血压升高，但不能根据单次测得的血压读数做出高血压的诊断。有时，即使几次血压读数升高也不能诊断为高血压。如果一个人的初始血压读数升高，应该再次测量，并且在接下来的两天中的不同时间至少测量两次，以证明血压的升高确实持续存在。我们一定要消除心理紧张，比如有一种“白大褂高血压”，平时很正常，一看到穿白大褂的医生血压就高。
第二步是区分高血压的类型。约90%的高血压患者没有明确病因，称为“原发性高血压”。原发性高血压的发生可能是多种因素共同作用的结果。心脏和血管的许多变化同时存在，可能会增加血压。病因已知的高血压称为“继发性高血压”。5%-10%的高血压患者是由肾脏疾病引起的，1%-2%的高血压患者可能体内激素异常或服用某些药物，可能导致血压升高。
第三步是分析患者是否有其他危险因素。测量血压不仅可以确认高血压的存在，还可以判断高血压的严重程度。对于高血脂、高血糖、肥胖、吸烟、饮酒和有家族史的人，要特别注意高血压。
问:如何治疗高血压？
包括非药物治疗和药物治疗。非药物治疗主要是生活方式干预。如果高血压患者没有其他危险因素，没有其他器官损伤，也没有家族史，或许可以通过非药物治疗控制血压。超重的病人应该把体重降低到理想的水平。改变饮食结构对心血管系统健康非常重要。每天盐的摄入量应少于6克，钙、镁、钾的摄入量应充足。控制每天饮酒量；适当的有氧运动；吸烟者戒烟。
降压药有副作用。
问:哪些药物可以控制高血压？
任何高血压都可以通过药物控制，但治疗应个体化。不同的降压药有不同的降压机制，因此在选择药物时应考虑以下因素:年龄、性别、高血压的严重程度、是否存在其他问题等。治疗期间应监测药物的安全性。大多数人在治疗过程中没有不适。但我们要知道，任何降压药都有一定的副作用。治疗高血压的药物主要包括以下六类:
1、利尿剂，帮助肾脏排出体内的钠盐和水分，减少血容量和降低血压。利尿剂也会导致血管扩张。
2.β受体阻滞剂是一组可以阻断交感神经系统的药物。适用于年轻人、心肌梗死或快速性心律失常患者、心绞痛或偏头痛患者。
3.血管紧张素转换酶抑制剂可以通过扩张动脉血管来降低血压。这些药物适用于年轻人、心力衰竭患者、慢性肾病或糖尿病肾病引起的蛋白尿患者，以及服用其他药物时副作用较多的患者。
4.血管紧张素ⅱ受体阻滞剂通过与血管紧张素转换酶抑制剂相似的机制发挥降压作用，副作用小。
5.钙拮抗剂通过完全不同的机制扩张血管，特别适用于老年人和心绞痛患者，以及某些类型的快速心率或周期性偏头痛患者。
6.α阻断剂。
每种药物的药理作用、药代动力学、疗效和副作用都不同。选择时要扬长避短，根据不同情况选择剂量最小、效益最大、最适合的药物。
随意停药导致的反复发病。
问:部分高血压患者服药后血压恢复正常，因此随意停药。这样对吗？高血压患者应该如何配合医生？
随意停药是不对的，因为高血压的发病机制尚未明确解释。有些药物连续使用一个月后才能起效。如果患者只服用一两周，发现没有效果，就会随意停药，或者换医生重新开药，这样容易增加副作用，难以看到疗效。
用药过程中如出现不适或好转，患者应及时联系医生修改治疗方案，以达到最佳治疗效果。总之，患者急于控制血压或态度马虎都不利于治疗，但只要治疗得当，高血压是可以完全控制的，不会进一步诱发心脑血管疾病。
高血压作为心脑血管疾病的基础，其发病率逐年上升。在中国，高血压的发病率在20世纪50年代和60年代不到5%，80年代超过7%，90年代超过11%，现在发病率已经超过25%。
问:高血压的诱因是什么？
高血压是一种生活方式疾病。吸烟、饮酒、高盐、饮食不均衡都是高血压的危险因素。它不仅仅是高血压，而是一种综合征。高血压、高血脂、高血糖、肥胖和吸烟是五个相互关联的危险因素，其他是遗传因素和缺乏运动。
问:高血压的症状和严重后果是什么？
高血压患者在初期往往没有明显症状。虽然一些症状通常被认为与高血压有关，如头痛、头晕、潮红和疲劳，但同样的症状经常发生在没有高血压的个体中。高血压本身并不可怕，但随着病情的加重，往往会累及周围靶器官，如心、脑、外周血管、肾脏等器官，引起功能或器质性改变，甚至致残致死，如心力衰竭、肾病、脑出血等。由于在致命性损害发生之前通常很长时间都没有症状，因此高血压常被称为“沉默的杀手”。
90%的高血压没有明确的病因。
问:血压超过多少才算高血压？
由于不同国家和地区的医疗标准不同，其确定的高血压范围也不同。我国的标准是收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg不服用降压药视为高血压。
问:高血压高吗？
高血压的诊断不能仅仅基于血压值。首先，坐或躺后测得的血压≥140/90mmHg(美国最新指南为≥130/80mmHg，因此可以认为有血压升高，但不能根据单次测得的血压读数做出高血压的诊断。有时，即使几次血压读数升高也不能诊断为高血压。如果一个人的初始血压读数升高，应该再次测量，并且在接下来的两天中的不同时间至少测量两次，以证明血压的升高确实持续存在。我们一定要消除心理紧张，比如有一种“白大褂高血压”，平时很正常，一看到穿白大褂的医生血压就高。
第二步是区分高血压的类型。约90%的高血压患者没有明确病因，称为“原发性高血压”。原发性高血压的发生可能是多种因素共同作用的结果。心脏和血管的许多变化同时存在，可能会增加血压。病因已知的高血压称为“继发性高血压”。5%-10%的高血压患者是由肾脏疾病引起的，1%-2%的高血压患者可能体内激素异常或服用某些药物，可能导致血压升高。
第三步是分析患者是否有其他危险因素。测量血压不仅可以确认高血压的存在，还可以判断高血压的严重程度。对于高血脂、高血糖、肥胖、吸烟、饮酒和有家族史的人，要特别注意高血压。
问:如何治疗高血压？
包括非药物治疗和药物治疗。非药物治疗主要是生活方式干预。如果高血压患者没有其他危险因素，没有其他器官损伤，也没有家族史，或许可以通过非药物治疗控制血压。超重的病人应该把体重降低到理想的水平。改变饮食结构对心血管系统健康非常重要。每天盐的摄入量应少于6克，钙、镁、钾的摄入量应充足。控制每天饮酒量；适当的有氧运动；吸烟者戒烟。
降压药有副作用。
问:哪些药物可以控制高血压？
任何高血压都可以通过药物控制，但治疗应个体化。不同的降压药有不同的降压机制，因此在选择药物时应考虑以下因素:年龄、性别、高血压的严重程度、是否存在其他问题等。治疗期间应监测药物的安全性。大多数人在治疗过程中没有不适。但我们要知道，任何降压药都有一定的副作用。治疗高血压的药物主要包括以下六类:
1、利尿剂，帮助肾脏排出体内的钠盐和水分，减少血容量和降低血压。利尿剂也会导致血管扩张。
2.β受体阻滞剂是一组可以阻断交感神经系统的药物。适用于年轻人、心肌梗死或快速性心律失常患者、心绞痛或偏头痛患者。
3.血管紧张素转换酶抑制剂可以通过扩张动脉血管来降低血压。这些药物适用于年轻人、心力衰竭患者、慢性肾病或糖尿病肾病引起的蛋白尿患者，以及服用其他药物时副作用较多的患者。
4.血管紧张素ⅱ受体阻滞剂通过与血管紧张素转换酶抑制剂相似的机制发挥降压作用，副作用小。
5.钙拮抗剂通过完全不同的机制扩张血管，特别适用于老年人和心绞痛患者，以及某些类型的快速心率或周期性偏头痛患者。
6.α阻断剂。
每种药物的药理作用、药代动力学、疗效和副作用都不同。选择时要扬长避短，根据不同情况选择剂量最小、效益最大、最适合的药物。
随意停药导致的反复发病。
问:部分高血压患者服药后血压恢复正常，因此随意停药。这样对吗？高血压患者应该如何配合医生？
随意停药是不对的，因为高血压的发病机制尚未明确解释。有些药物连续使用一个月后才能起效。如果患者只服用一两周，发现没有效果，就会随意停药，或者换医生重新开药，这样容易增加副作用，难以看到疗效。
用药过程中如出现不适或好转，患者应及时联系医生修改治疗方案，以达到最佳治疗效果。总之，患者急于控制血压或态度马虎都不利于治疗，但只要治疗得当，高血压是可以完全控制的，不会进一步诱发心脑血管疾病。
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