当你太看重结果的时候，就难免操之过急、患得患失、本末倒置！

人们总是被体重外貌焦虑牵着走，用最快最极端的办法减肥，最后一停下来就反弹比原始还胖！为了减脂去运动，就会只关注体重数字，而忽略运动的科学性细节。如果更专注于运动的过程，去感受动作的细节和每一次进步，才能提高运动的质量，消耗自然而然上去了还瘦不了？

之前总觉得是腰耽误了我减脂增肌，现在才发现是机缘巧合走上了正确的道路！现在不是纠结做有氧减脂的时候，先改变生活中的不良体态、发力模式，增加后表链力量→下一步才能做仿生训练。灵活度改善是长期的过程，急不得。

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中西方文化，差异一直都很大，而且，从各行各业，直接的影响着今天的国人。

西方人，大多数是对立辩论，二分思维，yes or no，而国学，从来都说的三生万物，变幻无常。

医学会分科，内科，外科，骨科，神经科等等，每个人，都是善长与专注自己的领域，俗称专家。有重大问症，就来个会诊。
科学研究，会从分科分属，原子分子一直往下分，分到尖端就成了高尖专家，其实，换国人的说法，不就是钻牛角尖嘛，离开自己的专科，什么也不是。
经济方面也是，操盘师，分析师等等，做市场调研的，做客户尽调的，做规划与统筹的等等。看上去都很牛，却没几个人会去独立创业，更没几个人，会拿自己的资金去经商。
一个企业家，至少要有一定的全局观念吧，也要有一定的全局掌控能力吧。
至少，也得有几年时间周期，对行业前景的预判能力吧！

张家界俗语：条条蛇 儿都咬人！

天底下，没有免费的午餐。
天上掉馅饼，那就是个扯蛋！

真金白银，才买得到货真价实！
其他的，都是空谈！
放弃幻想，实际行动起来吧！ https://t.cn/RIwUIOC