#王俊凯[超话]##从开始到未来，只为王俊凯##跟着王俊凯益起来##王俊凯中餐厅第三季##联合国环境署亲善大使王俊凯##王俊凯电影749局# 如果我特别想去做这件事，我一定会努力去做，不管你坚不坚持，这个梦想都是你前进的动力。

jf [飞机]

─王俊凯语录wjk
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《不疲惫的精力管理术：40岁，你的人生才刚刚开始》——（日）葛西纪明
人无论多大岁数，都可以改变自己，可以继续成长。精力就像空气，缺的时候你才会慌。人生到了一定阶段，一人分饰多角，事情越来越多，梦想还没有实现，精力却跟不上了，真要命，好在提升精力是有方法的。30岁前，葛西纪明想凭借身体好摘金夺银，但效果不佳；30岁后，他开始调整身心两个层面的训练方法，以一种全新的方式努力，经过大量试错，总结了所有人都适用的30项训练方法，终于在40岁之后找到了让自己保持最佳状态的方法，并在41岁时夺得冬奥会个人赛银牌，刷新了自己的成绩。阅读本书，你将学会：葛西式五大体能训练法；·葛西式最佳饮食方法；·葛西式下半身强化训练＆伸展运动；·葛西式精神强化训练法；·意象训练法与呼吸法。通过葛西式训练法，你将拥有充沛的体力，同时内心既坚强又有韧性。
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#偷影子的人# 人一但开始撒了一个谎，就再也不知道如何停止。

其实最棒的回忆就在当下，在眼前，而且这会是人生最美好的时光。
“你偷走了我的影子，不论你在哪里，我都会一直想着你。”
“一定有什么东西是你热爱并且最喜欢去做的，一个未完成的梦想？”

最难过的是看到你和我在一起，你却显得如此孤单。

——马克·李维《偷影子的人》 ​

你有没有曾经对某个人许下承诺，然后却没能做到呢？我好像有。我不知道因为我的失信，给那个人造成了多大的伤害，不知道那个人会不会一直无法释怀。反正呀，我也是后来才明白，有些事情呀，不管当时说的时候有多么的真诚，最后也不一定能实现。所以啊，不要轻易对人许下承诺。