【最适合春季吃的5种水果】

1、草莓。
草莓被称为春天第一果，补血、益气、健脾、润肺。能有效辅助治疗春季高发病，嗓子疼、肺热咳嗽等。

2、梨。
梨有润喉生津、润肺止咳、滋养肠胃等功能，能很好缓解肺热咳嗽、咽干喉痛、大便干燥。
 
3、菠萝。
吃菠萝能减少患心脏病的风险。对于血凝块而导致的冠状动脉硬化，和脑动脉血管栓塞引起的心脏病，具有缓解的功效。 
 
4、橙子。
春季吃橙子具有降火的作用。还能帮助预防缓解、治疗上火的现象。
 
5、樱桃。
樱桃中含有丰富的钾元素，对控制血压有很好的作用，非常适合高血压患者吃。其铁的含量尤为突出，具有益气养颜，健脾开胃的功效。
#孟佳对秦霄贤说我是你的偶像##健康保卫战#

【活动回顾】小塘仁德志愿服务队在塘中社区开展“我是你的双足”关爱助残活动

“我是你的双足”关爱助残项目由“益动狮城·狮山镇第六届公益创投资金”支持。

12月6日，志愿者们在塘中社区开展“我是你的双足”关爱助残活动，了解服务对象的生活情况，倾听他们的心声、诉求，并送去慰问品。志愿者们帮助服务对象做家务、打扫卫生。

小塘仁德志愿服务队同时开展了团建活动，吸引了一些残疾人及其家属（监护人）、周边群众的关注。

感谢这次活动的支持方，感谢各位义工朋友的努力付出。仁德义工表示，在今后的日子里，将用真情和热情帮助更多弱势群体。

前后5次取消航班；用光了所有积蓄；没有工作；研究航空动态是每天的日常功课；一次又一次地奔向医院只为了适应不断改变的政策……

今早又被告知不一定能在当天给我核酸检测的结果，木然已多过惊讶。

整夜失眠是常有的事，酒精成唯一的方法。人肉眼可见地日益消瘦。Tammy说：“如果我是你的话早就不知道哭过多少回了！” https://t.cn/Rqz8f8V