从166.7斤减到132.5斤 你愿意吗?
这是我合伙人减脂户客的真案实例 ͏ 哟
很多人总说 大基数「很胖的人」很好减
可能 2-3斤好减 5-6斤好减
那么 20-30斤呢 40-50斤呢 好减吗
如果 真的好减
我想那些大胖子 也早都不在存了吧
中院科专利|养生减系脂
「基于五谷 精于养颜 高于养生 忠于减脂」
这应该是 最好的 总结 了[嘿哈]
#碧缇福轻自由代餐粉减脂粉##减肥# https://t.cn/RyhNQEP
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假期买到的最满意的小东西!!就是这个电热饭盒!
开始看到别人备菜做饭 然后也有点外卖恐惧了 想着说试试看 也不贵 百来块一个!
有2层一共4个隔断 可以一个米饭+1汤+1肉+1素 也可以自己搭配3个菜!
差不多半小时就能吃上热乎饭菜 食材可以提前备好 也有盖子可以盖起来很方便~
也很适合在减脂期的姐妹考虑 因为做饭都是蒸的真的吃的好养生啊!!
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也很适合在减脂期的姐妹考虑 因为做饭都是蒸的真的吃的好养生啊!!
早餐篇|健康养生减脂餐
美好的一天从早餐开始~
芽芽乐的自在轻粥,每天一小包,营养全部搭配好。多种优质谷物搭配,养生又减脂,口感比糙米好。
立春——小町胚芽米,黄金亚麻籽,绿扁豆
谷雨——小町胚芽米,黑藜麦,黄扁豆
夏至——小町胚芽米,黄扁豆,燕麦米
秋分——小町胚芽米,红藜麦,燕麦米
小雪——小町胚芽米,黄金亚麻籽,胚芽紫米
现在刚好秋分时节,来一包秋分。
直接加清水煮粥,不放其他任何东西,煮出来的粥香甜可口,有胚芽米的清香,也有燕麦米的口感,给老公尝了一口,不喝粥的人都夸好吃。
再搭配嘉顿幼麦方包,0胆固醇,天然麦香,配方简单,我真的有认真吃早餐呢。 #早餐##早餐打卡#
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立春——小町胚芽米,黄金亚麻籽,绿扁豆
谷雨——小町胚芽米,黑藜麦,黄扁豆
夏至——小町胚芽米,黄扁豆,燕麦米
秋分——小町胚芽米,红藜麦,燕麦米
小雪——小町胚芽米,黄金亚麻籽,胚芽紫米
现在刚好秋分时节,来一包秋分。
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再搭配嘉顿幼麦方包,0胆固醇,天然麦香,配方简单,我真的有认真吃早餐呢。 #早餐##早餐打卡#
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