随着疫苗的有效性被不断证明，我个人感觉在多伦多的生活也慢慢常态化了。最近一直在正常看房，正常吃饭买菜，只是口罩一直戴着而已，每天有几个Cases也不是那么关心了。传统的金九银十市场还在，只是现在算是一个完全的卖家市场。无论是House还是Condo，现在二手房出房量都不够，买家都在等新房源，各种房子都还在抢offer。

按照现在的出房情况，我基本对11月底之后的市场不做任何指望了，除非有大事件发生，12月份能看到不错房源的概率非常低。像我们这种一直跟市场紧密关联的经纪，忙的时候一直都是007待命的：有需要的房子第一时间挂牌，觉得合适的房子第一时间去看。今年的78月不正常，非常忙，但是12月的市场应该就进冬眠期了。当然到年底忙了快一年了，也该犒劳犒劳自己，所以我11月底和12月底各订了两次9天左右的旅行，一趟非伦敦和都柏林，一趟飞哥斯达黎加。为什么敢去度假？我是觉得到那个时候也没什么房子看了，现在还剩50多天，也算是2021年最后的好时机了。

#菩提集团#
我是说唱歌手 老化，来自北京菩提集团。

同第一张专辑《老化世界》一样，这次的闭关即将完成。
在11月下旬我即将发布最新专辑《化》。
此次专辑嘉宾阵容比较很精彩，有国内的我欣赏的说唱歌手，也有来自和的说唱歌手的参与。
此张专辑收录了《战士之火》《疯狂世界》等曲目。
这是一场新的挑战，也将是一个里程碑式属于我个人的历史性时刻。
MV有条不紊的制作中，将在本月发布。
个人专场演出将在近日公布。

敬请期待吧(闭圈继续工作啦) https://t.cn/RI7nYAL

#健身##减肥[超话]##撸铁#

10.2

健身打卡DAY158

胸60➕椭圆机45
我觉得吧，真的，节假日你避免不了各种局，比如朋友聚餐，家人聚餐，带娃玩耍外食，就各种诱惑。我这个人不出去可以好好做人，一面对诱惑大概一次违规就可以打破心房地持续违规了[二哈][二哈]
俗称黄四黄。考虑了一下，我减脂到之前中秋过节前，大概就有6个多月了，但还是没有到目标。看了一个博主视频说，可以让身体恢复一下日常饮食，调节恢复下新的基础代谢，让身体记住新的体重，就是一个稳定的阶段并且提升下代谢，意思可以恢复大概3个月日常饮食状态增加点热量。那我大概可以从中秋之前算起不打算严格控制饮食了，就是随意一点想吃啥吃啥，大概会超200.300卡，保持我的运动状态即可，看看体重体脂会稳定在哪个位置。就从9月开始算吧，从最后一次体测开始我就有点飘了[二哈][二哈]我是想到10月底差不多结束，正好姨妈也过了。11月开始3个月减脂，到春节正好3个月，可以严格一点，跟我控碳水那段时间差不多水平。好好生活好好锻炼，我永远比不过那些天生瘦或者易瘦的人，那就做好自己吧，微胖界翘楚就是我[喵喵]起码我有恢复到产前体重了，体脂也是，那真的说明我很棒棒了，有没有[哈哈]
不过这是昨天的卡。。。今天一如既往的下午不去健身就泡汤系列，儿子在睡觉的时候我也睡了，害！怪我没有抓住机会[跪了]今天休息明天争取练个肩。昨天午饭家常菜晚饭酸菜鱼，没怎么吃。。。因为刺太多，但吃了小酥肉➕糍粑[二哈]。今天中午海底捞，晚上日料，寿司➕寿喜锅➕三文鱼刺身[haha]