娱乐圈中的女明星的颜值个个都高,尤其是为了在镜头前显现美,对身材的要求更是严格,就算是赵丽颖的小圆脸,身材依旧是公认的好,尤其是和李冰冰的姐姐录节目被拍的时候同框这对比就更鲜明了,只是让人感叹女明星也是不容易呀,不过李冰冰的姐姐,虽然身材没有赵丽颖好,但是简单的白t牛仔裤配着笑容却一如既往的明媚,有种让人惊艳的感觉,更加真实,看着也是很舒服呢
赵丽颖虽然是小圆脸,身材可以说说公认的好呢,尤其是和李冰冰的姐姐同录节目被拍真的是更加衬托出来了呀,不过李冰冰的姐姐虽然身材没有赵丽颖好,看起来更加舒服自然吗,也太接地气了
简单白t牛仔裤配着明媚的笑容都显得不一样了,真的是让人感叹高颜值的基因也是太厉害了,你逼逼那么好看,姐姐也是饭点不输呢,哪怕身材没有女明星那么严格要求,但是却更加大方,自然美呀
虽然李冰冰的姐姐和赵丽颖同框时身材显得不够完美,但不得不说一袭红裙真的是打破了这个观点呢,明明也是优雅迷人的美人啊,而且这笑容甜美 大方真的是看起来更舒服呢
李冰冰一袭白色抹胸连体服,真的是诠释了什么叫做御姐范了,又靓又有气场,但是李冰冰与姐姐同框,也没有被掩盖她的没,一袭端庄的礼服,简单大方却又足够让人移不开眼的啊
只能说高颜值的基因真的是太厉害了,李冰冰和李斌的那个两个人虽然是不同的美,但是站在一起,却同样的耀眼 姐姐不如李冰冰 身材好,可是看起来却更加自然,你有种接地气的魅力
虽然李冰冰的姐姐没有明星那么恰到好处的黄金比例身材,穿显胖的白色的确有点臃肿的感觉,但是却格外温婉,有一种让人移不开眼的明媚,哪怕是现在女明星旁边也是半点不输呀
高颜值真的是会遗传的,看李冰冰的姐姐和李冰冰就知道了,虽然李冰冰的姐姐没有李冰冰一眼让人惊艳的魅力,但是越看却越漂亮,笑起来也是甜蜜,自然让人舒服的呀[感冒][感冒]

七天养成天鹅颈～拥有完美锁骨✨

睡前十分钟/六个动作

夏天马上就要来啦～拥有一个迷人的天鹅颈太重要了～

轻松hold住一切一字肩上衣小裙子～分分钟背影杀手~

分享给大家一些0基础拉伸动作，轻松拥有迷人姿态～

第一步-手臂伸展「保持5秒20次」

抬头挺胸收腹，双臂向后脑勺向上拉伸～这个动作可以改善圆肩驼背

第二步-斜方肌拉伸「保持5秒十组」

保持腰背挺直，右手放在头部左侧，轻轻向右用力，均匀呼吸，颈部左侧有拉伸感，重复相反动作

第三步-双手合十「保持10秒十组」

双手在胸前合十，小臂尽量和地面保持平行，双手向反方向延伸

第四步-绕肩运动「保持10秒二十次」

向上耸肩，缓缓打开肩膀，向后绕动肩部，肩部用力向下下沉

第五步-反祈祷式「保持5秒十组」

手掌并拢 在脊柱的中间 手尽量往上抬高脊柱保持延展舒适 保持抬头挺胸收腹

第六步-拉伸放松「保持30秒三组」

身体端正，十指相扣抱住后头，低头并轻轻下压30秒，充分伸展脖子（很舒服）也可以再做几次第一个肌肉拉伸动作

这些动作都非常简单哦～在家睡前就可以做，每天几分钟有效消除斜方肌～变身美丽天鹅颈✨

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