呢排放假，密密喺屋企做「男煮人」，但又出街同朋友「飯聚」，係咁食，男神都會食滯啦。
好在我醒，預先買定AK嘅排毒酵精，每朝或者喺夜晚飲番啲落肚，幫助分解體內嘅毒素，調理腸胃，連排便都暢順咗，一日五餐都唔使怕！仲有呀依家秋風起，咪話唔教你，沖埋杯黑糖補茶，暖胃健脾又益氣⋯呢啲就係男神嘅養生秘訣嘞！
#黎諾懿 #男神養生 #排毒酵精 #黑糖補茶 #唐安麒宇宙飲食 #Ankang安康 #飽飽滯滯唔使怕

又陪你们走过一年了，想起13-14年你们还是小透明的时候，看着你们长大，听你们稚嫩的嗓子唱歌，看青涩的搞笑综艺，还有那劣质的情景剧……后来，你们出道了，少主走了，我知道公司有公司的考虑，等边三角形稳定一定是最强的。
人心这东西很难说，看着你们越来越好，我默默的退圈了……在饭圈开始撕，开始走向分裂的时候离开，离开站子离开群体离开纷争，那时候的心情：故人笑比庭中树，一日秋风一日疏。但是总是不能自已要关注你们又如何了、又进步了。
4周年的时候，我看着你们训练的小黑屋、看着现场的表演、看你们依然如故的笑颜、看着你们业务能力飞一样的提升，我默默的又回来了……（姨母笑）
5周年一直没有勇气去现场，安排自己出了个远差。哥哥生日会也是没有勇气去，安排几个姐妹去云南旅行，在客栈自己一个人在手机上看着生日会直播，她们笑怼我，出来玩都放不下孩子的典型妈妈，其实她们都不知道我养娃多年，这些年，我总是小心翼翼的喜欢他们。回来后，我发现自己真的有心无力了。
回归这一年不过是对当年的不辞而别的愧疚，这一年来，我已经将我自己愧疚的心填满了……所以，追星根本就是自己内心的缩影，我不过是要自己原谅自己罢了，原谅自己在那一段那样艰难的路上没有陪着他们一起走。
现在我要走了……和自己告个别，因为人生路上还有很多小心翼翼的事要做，熬过一段时光，酝酿成醇酒，待他日再回归，望你岛依然美丽。❤️

初秋的夜

曾经、几许酷暑高温

随秋、悄无声息退去

秋、就这样在不知不觉中瞬间而至

烈日热风热浪退了

阴天凉风凉雨来了

经历了盛夏酷暑高温

再来享受这秋风秋雨乍寒

一日晴天一日阴雨

乍寒还暖交替度过

一阵秋雨一阵凉

天凉别忘加衣裳

初秋的夜

渐感微凉

2018年初秋夜写于上海

龍 https://t.cn/Rxkaf9s