营养365[给你小心心][给你小心心]
每天走够一万步，怎么还是“长（zhang）肚子”？
“长肚子”有很多原因，根本原因就是吃得多，消耗得少，多余的能量就会转化成脂肪储藏在腹部的器官内或周围，日子久之就会肚子大了。
其次，虽然走了不少步数，但很可能是速度不够快、没有达到中等强度的运动效果。也就是要持续至少10分钟以上，走步快到有呼吸、心跳加快，才能达到锻炼心肺、肌肉的功能、才能真正消耗多余的能量。
因此走步不仅仅是记录步数，还要有技巧~
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10月份的流星雨要来啦！˘ᗜ˘

十月鹿豹座流星雨是个很新的流星雨。由于新近才确认其存在,因此依少少的观测数据所预测之天顶每时出现率 ZHR 约为5,但不确定性很大,流星速度中等(约每秒47公里),平均亮度都不高。IM0预测今年极大期可能落在北京时间10月6日的6时。这群流星雨活动日期仅在10月5日至6日,辐射点接近天北极,几乎整晚可见,对北半球而言,下半夜的仰角比较高,比较容易观测。且月相逢朔,恰好无月光影响,今年观测条件不错。目视观测部分则建议在10月5日午夜以后至隔日天亮前进行观察,但流星昏暗,要小心观测呐~
下面是10月份的天象图哦~

（图文来源——中国国家天文） https://t.cn/z8AbLPM

【Gartner：33%的技术提供商在两年内对人工智能的投资将达到100万美元以上】Gartner最近一项新调研*发现，三分之一拥有人工智能（AI）技术计划的技术和服务提供商企业机构表示，他们在未来两年对人工智能技术的投资将达到100万美元以上。绝大多数将人工智能技术作为主要投资领域的受访者（87%）认为，从现在起到2022年，全行业对人工智能的投资将以中等至快速的速度增长。https://t.cn/A6MVrQSw