自控力

——等10分钟

当面前放了两颗巧克力豆，要求你等2分钟以后再吃，这样你就会获得6颗巧克力豆，你会怎么选择呢？当然是等2分钟啊！当然选择6颗巧克力豆啊！

然而，当你在实验中时，在现实中时，大部分情况都会放弃这6颗巧克力豆。
比如说，为什么很多孩子选择玩再写作业？尤其是很多大人还承诺过，做完作业可以干嘛可以干嘛，有无限玩的时间，但是他们依旧选择先选择玩，被作业给牵绊到最后。
我们成人大多数情况也是如此。拿我自己来说，睡前的洗漱真的很不喜欢，如果一回家就把这件事做了，我就会有很多空间去做很多事，但我就是做一系列无关的事去拖延，迫不得已在最后才去洗漱。

书中提到了等10分钟再做决定看看，这是非常产生共鸣的地方。因为我们当下做的决定不一定是我们真正想要的决定。正如开头提到的巧克力豆问题，在你决定拿2颗的时候，有人问你确定吗？再等2分钟可以得到6颗哦，或许你会选择再等等。

我在网络购物的时候，也是这么做的。我经常会刷到很多漂亮的衣服，或者一些很有趣但是对自己来说没多大用的东西，我的第一反应就是先放购物车，过段时间再去看。很多情况是，过段时间以后我就不怎么想要了，也没那种迫切的心情了。很大程度上，我控制了自己的购买欲。

只是我没想到这个法子，也可以运用在生活的各个地方。比如现在这篇文章，书很早就看完了，但我就是拖着不想写。就是小朋友做作业前越想玩的心态吧，那就先把这种心态停一停吧，我选择睡一个短觉。我给自己定了一个10分钟的闹钟，就闭上眼睛放空自己了。10分钟后，我停止了和自己的抗争。仿佛只要不被纠结所牵绊，决定也会下得更快。

其实任何事都一样，当下你会有千百种的冲动“我要做”，“我不要做”，也知道这背后会产生什么样的后果，反复纠结中，不如等个10分钟，再问自己是不是真的要，真的不要！
#读书[超话]#

人生的下半场，没有情绪拿来摆弄，没有感情可以交出，没有眼泪没有抽泣咽下的饭，没有恶龙般的咆哮，没有道理可讲……我就是无敌[微笑][微笑][微笑]试想一下你都这样了，别人还是没有看见你，你就该知道这个决定多么正确，多么值得执行。任何的付出，都该比你那交出的真心得到的更多……所以，你在纠结于痛苦于情爱中时，你是多么的愚蠢，愚蠢到相信这种抽象的东西，浪费掉泪水，浪费掉那么多个日夜来哭泣来恨来算账来深陷其中无法自拔，真的是个憨批，听到了么说到做到是你为数不多的优点了，请发扬光大……

【如露亦如电】
当你在梦中时要不着梦之相；当你做官的时候，不要被官相困住了；当你做生意的时候，不要被钞票困住了；当你要儿女的时候，这个叫爸爸，那个叫妈妈，不要被儿女骗住了要不住于相，如如不动，一切如梦幻泡影。“如露亦如电”，早晨的露水也是很短暂的，很偶然地凑合在一起，是因缘聚会，缘起性空。因为性空，才能生缘起，所以说如露亦如电。
——南怀瑾《金刚经说什么》