安静。

在我们生活的当下，有的人沉溺于人世浮华，有的人专注于利益法则。

我们生活在一个信息过度发达的时代，繁杂的各种信息让我们应接不暇，使我们也变得浮躁。

只有心境空灵，才能容纳万物，生命也才会变得丰富，达到自由洒脱、逍遥自在的境界。

生而为人，都在为衣食住行奔波，总有社会所赋予的角色要扮演，总有家庭的责任要担当，总有这样或者那样的牵绊。

到了一定的人生阶段，应该慢慢学会安静，把一切都看得云淡风轻。

安静与内心丰富并不冲突。内心丰富的人既不害怕孤独，也不害怕人群，因为他们既可以独处，也可以在人群中保持一份恬淡平和。

其实，有故事的人，多数安静超脱，而肤浅单薄的人，大多是浮躁不安。

人生最好的境界，就是丰富的安静。

安静的起点是让心灵放空，不受欲望的牵缠，抛开固有的偏见，在滚滚红尘中，守住心底的一片清凉，从容不迫地享受平凡而惬意的人生。

安静，不必遁入山林，与世隔绝，而是以“出世”之心，过“入世”的生活，在凡尘中始终保持着独立与自由。

安静，是为了窥得自然神机，获得一种灵性，在平凡的生命旅程中发掘真我，为平庸的日子增添一抹亮色。

生活的秘密就是，每个人都活在自己的世界中，内心生活是不能与人分享的。

一个安静的生命，无意去抵制世间的枯燥与贫乏，只是想静享内心的丰富与圆满。

人生只为一大事而来，只为一大事而去。内心丰富，才能直指精神天地的蓬勃与葱茏。

安静，并不是漠视这个世界，而是与这个世界若即若离，享受生命的完整。 https://t.cn/R2d2mpr

什么叫瑜伽？

◆ 瑜伽就是养命，瑜伽不能马上让你年轻10岁，而是10年后，你周围的人都老了10岁，而你还是今天的样子。
◆ 瑜伽不能马上让你的病痊愈，而是10年后，你身边的人或许已有离去的，而你还是今天的样子。
◆ 瑜伽不能马上让你发财致富，而是10年后，身边的一些人在为治病破产到处借钱的时候，你衣食无忧逍遥自在。
◆ 瑜伽就是一生中最大的财富！

“你被欺负以后，还被骂，就知道对暴力的恐惧以及疯狂，很吓人。
我以前经常很愤怒，6个月后，我发现无法阻止，无法掌控疯狂了。知道么，亚历山大？我知道自己还是...疯狂。
有时，我觉得自己是恶魔的孩子，是我让恶魔进入了，现在我赶不走他了。
我试过了，想把他烧出来，切出来。但是他毫发无损。
为什么他要出来？
因为他不想无家可归。”
“还有一个问题。”
“什么，哥们儿？”
“猜猜...书是倒叙的，最后还需要什么信息呢？你的出生日期是什么时候？”
“对，就是。
我是斯图尔特.克莱夫.肖特，我在1968年9月19日出生。”
“你是33岁？”
“我33岁，他们说我年龄大了。我的一生颇有争议，而且很不愉快。
对...伴郎吗？会很棒的。”

“你好，亚历山大，我是斯图尔特。”
“你好，斯图尔特。”
“我喝多了，但是我禁不住想起我哥哥，还有他朋友。他们不相信我，也不在乎。侮辱，谁也不会像他们一样对待一个11岁的孩子。我一直用头撞，用头撞，用头撞...说的越多他们越不信。
没人听我说，我喝了酒，就疯狂地自言自语，说要残害自己，杀了自己。
找到幕后凶手，我就想躺下死掉。
我觉得我很肮脏，很可怕，我讨厌并且攻击身边的每一个人，我想挣脱这种疯狂...”

是谁谋杀了那个曾经逍遥自在的他？
“那么多恶行降临在这个人身上，这个人竟然宽容了恶魔。”