跑步体会:我的手肘每往外打开一度，肩膀带动上半身旋转就会增加一分，体感上感觉省力了，其实是在利用核心肌肉代偿(借力)，在风中我不断变换自己的形态，以求达到最节能的模式。
跑步所想:暑假训练的底子在9月份算是完全败光了，10月份开始重新“存钱”，总有人会说你跑这么快肯定很累吧，其实身体上的累是最低层次的累，且最容易克服的累，你可能对高水平运动员训练的累一无所知。他们每周要跑10~13节课，他们每周的跑量在150~200公里，他们每周都要和乳酸、极点做对抗。所以你想往上走，这点累不值一提。其次，是独自训练的累，跑步≠训练，训练是有计划有目的有起有伏有规律的进行以跑步为主的各项运动，强度上不去，距离跑不完，是无助，无力，心力交瘁的累。你累吗？你已经很幸福了。
#马拉松##越努力越优秀##运动生活#

有时候我不说话，不是因为我认同你所说，只是我不想跟你说。
有时候我不说话，不是因为不想跟你说，只是我不知道该怎么说。
有时候我不说话，不是因为不知道该怎么说，只是我觉得没必要跟你说。
有时候我不说话，不是因为觉得没必要跟你说，只是我真的什么都不想说。
有时候，我只想沉默，所以无话可说。
沉默就是最好的诉说。
如果你不懂我的沉默，又怎么会明白我的诉说？

Just because I don’t say anything doesn’t mean I’ve got nothing to say… But just because I’ve got something to say, doesn’t mean I will say it…

有时候不去说
因为能说的话不一定想说
有时候不必说
因为想说的话未必能说

#世人笑我太疯癫，我笑他人看不穿#

1945年，在惨烈的硫磺岛战役中，一名日本士兵身负重伤，被埋在沙子里。在他弥留之际，一名美国海军陆战队员将一支烟点燃，递到了他的嘴里，让他在一种满足中与这个世界告别。这是否就是我们通常所说的，在残酷的战争中也能看到人性的光辉？？？

也许那一刻，只想给他一个尊严的敬意，因为都是军人，战场不是你死就是我活，都只是战争的牺牲品……

这张照片被收录在一个美国二战老兵的回忆录里，里面有具体的介绍。书名我记不住了，不过照片我倒是有印象。

有段时间对二战时期的时期特别感兴趣了所以就看了很多关于二战的书。我始终认为只有一种人会如实描述二战的实际情况，所以我就找了很多二战老兵的回忆录，各种版本的都有，中国老兵写的多了一些。

还有一点你绝对想象不到，中国老兵写的回忆录是悲愤又充满斗志；日本老兵写的回忆录是狂妄又哀嚎；意大利老兵写的二战回忆录是自我感觉骄傲的；前苏联老兵写的回忆录是最悲凉的；有兴趣你们可以去找找。
#历史上的浪花##海上一浪花[超话]#