这里你看到的是Sisu Polar （极地）四轴卡车与Jenz 583 削片机的组合。混合动力车型，其中削片机的投掷器能直接从汽车发动机中获得 250 马力。

这一组合方式在芬兰已有10年的运作经历，无论从安全还是高效的角度出发，用天衣无缝来形容，绝不为过。以至于这么多年来，都没有想与其他品牌合作的需要。

这个运输车队里还有其他两辆 Sisu2 + 2 极地卡车，他们三个集装箱挂钩运输方式在芬兰首都周边区域一直被公认为是最有效运输方式之一，即使是在非常坎坷曲折的地形中，表现也一样出色。#汽车##欧洲卡车##芬兰sisu西苏汽车# （感谢metsätrans提供的照片）

#跑步打卡# 小区小门-材料楼西南角-莲池-九院西门-逸夫楼折返跑一趟……polar vantage v2和佳明245左手，polar M430和coros pace2右手，polar VV2连stryd和polar H10心率带，咕咚连polar H10心率带和咕咚精灵。
几个设备和应用最高心率/均心率/距离：polar VV2 145/129/6.36公里 ，polar M430 145/129/6.20公里，佳明245 146/130/6.33公里，pace2 147/130/6.37公里 ，咕咚145/128/6.12公里。启动顺序：咕咚、VV2、245、M430、pace2。
polar VV2跑步指数54，步频188，最大功率177，平均功率134。穿的美津浓ezrun2鞋。polar M430跑步指数55，步频190。coros说我最大摄氧量42。按高驰步频188，最大功率219，平均功率137。佳明最大摄氧量45，步频188。咕咚精灵：前掌：全掌：脚跟着地比例：5：48：47，内外翻幅度7°，步频配速比188/7'14"，着地冲击力1.8(倍)，触地时间255毫秒，腾空时间61毫秒，触地腾空比4.2，跑姿得分93。stryd数据，姿势功率44w，触地时间272ms，LSS8.8KN/M，垂直振幅4.76cm，风阻0%[挖鼻] https://t.cn/A6c0UDuJ

20210920
戒酒65天 （2021年7月18日开始戒酒）。
一、饮食起居 早上肉丸粉，中午在秋溪吃大餐，晚上在碧海家吃饭。
二、运动表现 晚上与碧海散步4公里
三、休息状况
四、休息状态。昨晚11点半睡觉，早上6点半起床，睡眠时间7个小时。Polar Grit X显示ANS恢复3.5（正常值为0），睡眠恢复为59（平均值60）恢复状态为良好。