#极简生活的36条观念# No.22-24
22.学会释放压力
人人都有压力,不管你多大程度的简化了自己的生活,你仍会感觉到压力(除非你得到最后的解脱,死亡)。所以,学会释放你的压力。
23.找到属于自己的情感宣泄方式
无论是写作,诗歌,绘画,拍电影,设计网页,跳舞,滑冰还是其他什么爱好,我们需要情感的宣泄,找到这样一种方式会使你生活变得更加充实,让这些去代替那些杂事。
24.简化你的目标
与其同时定下很多目标,还不如只定一个目标。这样不仅会减轻你的压力,还使你更容易成功。你将集中全部精力在这唯一的目标上,加大你成功的砝码。☘️
22.学会释放压力
人人都有压力,不管你多大程度的简化了自己的生活,你仍会感觉到压力(除非你得到最后的解脱,死亡)。所以,学会释放你的压力。
23.找到属于自己的情感宣泄方式
无论是写作,诗歌,绘画,拍电影,设计网页,跳舞,滑冰还是其他什么爱好,我们需要情感的宣泄,找到这样一种方式会使你生活变得更加充实,让这些去代替那些杂事。
24.简化你的目标
与其同时定下很多目标,还不如只定一个目标。这样不仅会减轻你的压力,还使你更容易成功。你将集中全部精力在这唯一的目标上,加大你成功的砝码。☘️
40句关于极简生活的大实话[心]
1. 盘点你拥有的物品清单,小到梳子,大到电器。
2. 你会惊奇的发现,你拥有的物品超过你想象的多。
3. 记录某日常一天,你从早到晚经手使用过的所有物品及次数。
4. 对比第1.3点,你会发现,你每天常用的物品不超过你所有物品的20%。
5. 如果扔东西你舍不得,那就考虑为什么留下这件东西?
6. 用100 的现金,换你即将购入标价100的物品——愿意,表明你不是真正需要,不买。
7. 用100 的现金,换你即将购入标价100的物品——不愿意,表明这是必需品,可买。
8. 必须的,再贵也买。
9. 不需要的,再便宜也不买。
10. 便宜的东西,只有在买的那一刻是开心的,用的时候没有一天是开心的。
11. 高质量的东西,付钱那一刻是心疼的,用的时候每天都是快乐的。
12. 不要总觉得留着以后能用上,如果近1年都没用过,基本以后也用不上。
13. 乐器、摄影这些爱好,先尝试起来,1个月后确定自己可以坚持,再下手买设备。
14. 不要买自己无法承受的东西。比如,毫无积蓄就想分期买车买包买最新的电子产品。
15. 别高估了自己的意志力,被物质所困。比如,花5000块办的健身卡,毕竟挺贵的,每天都在去和不去中纠结。
16. 逛超市有目的、列清单,就不会剁手一些自认为需要的东西。
17. 想买的衣服、包包可以放购物车里,等过一个星期再去看,发现并没有强烈的购买欲了。
18. 没有什么是必须囤货的(纸巾、洗发水、面膜、沐浴露),现在网购、超市,缺的东西很快可以买到,没那么紧急。
19. 囤货看似省钱了,其实,洗发水用腻了那就多挤一点,抽纸还好多,那就一次抽2张…反而造成了浪费。
20. 买有可替换装的产品,比如替换装的洗衣液、替换装的沐浴露。
21. 拒绝单一功能的物件。比如煮蛋器(锅代替)、电炖盅(锅代替)、厨房计时器(手机)、闹钟(手机)、日历(手机)。
22. 重复功能的东西只留一件。
23. 新入一件东西时,扔掉一件已有的类似功能的物件。
24. 放二手平台是一个不错的选择,但是不要花太多精力,买家讨价还价也费时间。
25. 要学会精简,收纳是其次,当你的笔精简到2支,你就不会想着要买笔筒把他们收起来。
26. 能入柜的都入柜,不要摆在台面上,凌乱还落灰。
27. 每个物件都有它特定的空间位置,用完放回原处会省很多时间。
28. 少点外卖,点外卖少要一次性餐具。
29. 买菜尽量传统菜场,超市的菜包装过度,钱都花在包装上,而且不环保。
30. 上班没时间买菜的可以一次性去菜场囤5天食材,过称后直接装自带的帆布袋。
31. 不要为了赠品去买东西。
32. 3分钟能搞定的事情,立即动手去做。
33. 旅游景点的东西不要买,基本不是必需品,质量也一般。
34. 不要有“来都来了,总不能啥也不买吧”的心态。
35. 不要相信营销号“女人就该对自己好一点,然后忽悠你买买买”的话。
36. 皮肤状态多半是天生的,单纯的护肤品不要期待惊艳的效果。
37. 不要看见同事、舍友都买,就想买,你不是需要那个物品,只是欲望作祟。
38. 不要为了体现“合群”,去买一些不太需要的东西。比如,凑单。
39. 如果家人伴侣不理解你的极简行为,那么先从自己的空间开始,慢慢影响他们。
40. 清理通讯录联系人,200个联系人,也比不上2个挚友重要。
1. 盘点你拥有的物品清单,小到梳子,大到电器。
2. 你会惊奇的发现,你拥有的物品超过你想象的多。
3. 记录某日常一天,你从早到晚经手使用过的所有物品及次数。
4. 对比第1.3点,你会发现,你每天常用的物品不超过你所有物品的20%。
5. 如果扔东西你舍不得,那就考虑为什么留下这件东西?
6. 用100 的现金,换你即将购入标价100的物品——愿意,表明你不是真正需要,不买。
7. 用100 的现金,换你即将购入标价100的物品——不愿意,表明这是必需品,可买。
8. 必须的,再贵也买。
9. 不需要的,再便宜也不买。
10. 便宜的东西,只有在买的那一刻是开心的,用的时候没有一天是开心的。
11. 高质量的东西,付钱那一刻是心疼的,用的时候每天都是快乐的。
12. 不要总觉得留着以后能用上,如果近1年都没用过,基本以后也用不上。
13. 乐器、摄影这些爱好,先尝试起来,1个月后确定自己可以坚持,再下手买设备。
14. 不要买自己无法承受的东西。比如,毫无积蓄就想分期买车买包买最新的电子产品。
15. 别高估了自己的意志力,被物质所困。比如,花5000块办的健身卡,毕竟挺贵的,每天都在去和不去中纠结。
16. 逛超市有目的、列清单,就不会剁手一些自认为需要的东西。
17. 想买的衣服、包包可以放购物车里,等过一个星期再去看,发现并没有强烈的购买欲了。
18. 没有什么是必须囤货的(纸巾、洗发水、面膜、沐浴露),现在网购、超市,缺的东西很快可以买到,没那么紧急。
19. 囤货看似省钱了,其实,洗发水用腻了那就多挤一点,抽纸还好多,那就一次抽2张…反而造成了浪费。
20. 买有可替换装的产品,比如替换装的洗衣液、替换装的沐浴露。
21. 拒绝单一功能的物件。比如煮蛋器(锅代替)、电炖盅(锅代替)、厨房计时器(手机)、闹钟(手机)、日历(手机)。
22. 重复功能的东西只留一件。
23. 新入一件东西时,扔掉一件已有的类似功能的物件。
24. 放二手平台是一个不错的选择,但是不要花太多精力,买家讨价还价也费时间。
25. 要学会精简,收纳是其次,当你的笔精简到2支,你就不会想着要买笔筒把他们收起来。
26. 能入柜的都入柜,不要摆在台面上,凌乱还落灰。
27. 每个物件都有它特定的空间位置,用完放回原处会省很多时间。
28. 少点外卖,点外卖少要一次性餐具。
29. 买菜尽量传统菜场,超市的菜包装过度,钱都花在包装上,而且不环保。
30. 上班没时间买菜的可以一次性去菜场囤5天食材,过称后直接装自带的帆布袋。
31. 不要为了赠品去买东西。
32. 3分钟能搞定的事情,立即动手去做。
33. 旅游景点的东西不要买,基本不是必需品,质量也一般。
34. 不要有“来都来了,总不能啥也不买吧”的心态。
35. 不要相信营销号“女人就该对自己好一点,然后忽悠你买买买”的话。
36. 皮肤状态多半是天生的,单纯的护肤品不要期待惊艳的效果。
37. 不要看见同事、舍友都买,就想买,你不是需要那个物品,只是欲望作祟。
38. 不要为了体现“合群”,去买一些不太需要的东西。比如,凑单。
39. 如果家人伴侣不理解你的极简行为,那么先从自己的空间开始,慢慢影响他们。
40. 清理通讯录联系人,200个联系人,也比不上2个挚友重要。
#喵家在法国的日常##巴黎日常花絮##极简生活[超话]##断舍离[超话]##极懒生活#
『过日子一定要动脑』
很久没有关注极简,断舍离了。
这不成啊!
家里还是乱七八糟的。得加把劲才行。
我这么激励自己后,就连续几天琢磨家里的家当。
一般是晚上睡前躺床上脑子里面过清单。
一样样过自己现在有的东西。
还常常去豆瓣的极简小组找灵感。
终于,这两天找出来两件可以不要的东西。
水桶是当年买来方便孩子自己接水喝的。现在孩子大了,可以自己直接从瓶子里倒水。
妈妈包虽然还可以继续当双肩包用。但是这个颜色太花哨,且因为里面分层多,自重很重。
我还另有一个低调的黑色双肩包。
这件事告诉我。只要目标明确,勤于动脑,一定会有所成就 ----- 家里少两件物品。
『过日子一定要动脑』
很久没有关注极简,断舍离了。
这不成啊!
家里还是乱七八糟的。得加把劲才行。
我这么激励自己后,就连续几天琢磨家里的家当。
一般是晚上睡前躺床上脑子里面过清单。
一样样过自己现在有的东西。
还常常去豆瓣的极简小组找灵感。
终于,这两天找出来两件可以不要的东西。
水桶是当年买来方便孩子自己接水喝的。现在孩子大了,可以自己直接从瓶子里倒水。
妈妈包虽然还可以继续当双肩包用。但是这个颜色太花哨,且因为里面分层多,自重很重。
我还另有一个低调的黑色双肩包。
这件事告诉我。只要目标明确,勤于动脑,一定会有所成就 ----- 家里少两件物品。
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