霍山石斛养生功效贵在坚持
李时珍的《本草纲目》对石斛的评价是“补五脏虚劳羸瘦……久服，厚肠胃……轻身延年”。
历史上记载关于石斛功效的医学典籍很多很多。而且现代医理研究表明，石斛确实有很好的强阴生津，补益脾胃的功效。
很多人在服用石斛产品之后，短期内都感觉其效果甚微或是没有效果；但是，长期服用石斛的人，则会感觉其疗效很好，是不可多得的治病、防病、养生保健的“圣品”。霍山石斛作为一种极其珍贵的中草药，其药效是突出的，但也是缓慢的。从古至今，将霍山石斛作为治病、养生良药的人们，均是经过了一个长时间的、漫长的食用过程。要持之以恒，坚信“欲速则不达”
比如，武则天服用由唐代著名养生大师、六朝御医叶法善的养颜第一方：藏红花为君药，石斛、灵芝二味为臣药，长达50年之久，即使到了晚年也依旧美丽、容颜不老，真正达到保持容颜、延缓衰老、延年益寿的作用。“药王”孙思邈对石斛的功效推崇备至，并以此为养生之本，他的一生历经了西魏、北周、隋、唐四个朝代，并以141岁的高龄辞世，这其中有石斛很大的功劳。
古人形容君子之交为兰交，虽淡如水，却值得一再回味。作为兰科植物的霍山石斛，虽没有娇艳的花朵，浓郁的味道。长年在云雾缭绕之间，在崖间石壁之上，清雅刚毅的生长着，宛如石上的一斛珍宝。从古至今坚持着自己的使命，给人们带去健康~
养生贵在持之以恒，就像“水滴石穿”、“蚁穴溃堤”一样，很多事物都是要经过长时间的积累，才会起到一定的作用，量变到一定的程度才会引起质变。石斛药效也是如此。仙草奇效，贵在坚持！#霍山石斛[超话]##健康养生[超话]# https://t.cn/R2WxWm1

《增广贤文》下面这一段：

结交须胜己，似我不如无。
应该结交道德学问高于自己的朋友，与自己差不多的人不如不交。

但看三五日，相见不如初。
只要看看三五天后就会知道，彼此见面时已不如相逢之初那么亲密。

人情似水分高下，世事如云任卷舒。
人与人的感情就像流水，有高下亲疏之分；世上的事情如同彩云，任凭其进退隐显，变化多端。

■ 在《孔子家语》中，记载了孔子去世前对曾子说的一段话，孔子说：“我去世之后，子夏会进步，子贡会退步。”曾子不解，夫子解释到：“因为子夏喜欢和比自己贤明的人交朋友，所以他一定会进步；而子贡和道德学问不如自己的人交往，所以他会退步。”这段话告诉我们，“近朱者赤，近墨者黑”，君子应该谨慎地选择自己交往的对象。

■ 古人说：“君子之交淡如水，小人之交甘若醴。”君子之交虽然淡如水，然而时间愈久，感情愈是真切。小人之交虽然是蜜里油，但一定不能持久。人情为何相见不如初呢？因为越是深入交往，对对方的索求就越多，认为理所应当，所求不得便会抱怨、恼怒。圣人告诉我们：“己所不欲，勿施于人。”多看别人的优点，检讨自己的不足，才能使友情稳固长久。

■ 赵州禅师是佛门历史上一代禅宗大德，他对不同的客人会用不同的礼节来接待。有一次赵州禅师生病，赵州王亲自来看望他，他便躺在床上和赵州王对话。赵州王回去之后，命一个属官带了一些礼物，再来看赵州禅师。赵州禅师听说之后，马上穿袍搭衣到山门口迎接，高接远送，非常客气。

这位属官走后，侍者不解地问：“您是不是弄颠倒了？赵州王堂堂一位王爷来看望您，您却躺在床上一动不动，而刚刚那人不过是一个不入流的小官，您为什么对他反倒这样礼遇？”

赵州禅师说：“我与赵州王是老朋友，他来看我，我躺在床上以本来面目对待，他会感到很亲切。而这位属官他是初次来访，并且他的身份不像王爷那般高贵，容易自卑，我们若对他稍有不恭，他必然会生烦恼，所以我对他格外恭敬。”

这个故事告诉我们，人情世故需圆融通达，懂得因时、因地、因人而灵活变通。

在这种“门诊之交淡如水”的大环境下，
今天中午12：26终于结束了上午诊室的两条络绎不绝的排队长龙之后，有家属跟我说“董大夫，我去给你买个午饭吧！”
下午门诊结束之前，有初次谋面的患者家属送过来了两瓶甜水！
也算慰籍了低血糖状态下强撑着工作的心灵[悲伤] ​​​
还要感谢今天的患者和家属没有因为的我的语气差而埋怨我[笑cry] https://t.cn/RJPse79