昨天逛完淮海路，时间已经是很晚啦٩(๑^o^๑)۶顺便去IAPM环贸的Lady M买一杯咖啡喝喝，进去过好几次都没有买咖啡和蛋糕，里面装修风格还是比较简约大方的，每一张桌子上还有一瓶小花点缀很能出片。我问小姐姐还有咖啡嘛？她犹豫了一下说有，有可能是快关门的原因吧(๑• . •๑)我就点了一杯冰拿铁，拍了一张照片就匆匆离开了，等有时间再来的话，静下心坐坐，品品咖啡☕️ ，吃吃蛋糕 ，看看书，岂不美哉！

#李子柒藕粉# 我的评分：[星星][星星][星星][星星][星星]
最近河南降温啦~

宝贝们要注意多穿衣服喔。

冰冰也加入了养生大队，每晚安排上了李子柒的桂花藕粉~

（冲泡藕粉真的是玄学）

（希望每一次都可以成功）

➡️ 里面有超级多的坚果和果干~而且还有桂花碎，冲泡出来香浓又顺滑

而且藕粉真的很有饱腹感，晚上来一杯简简单单的藕粉就可以啦~健康又很简单。

小tips:冲泡的时候先加入一点点凉水把藕粉化开，一点点就好，不要太多，然后加入滚烫的水！（一定要够热！）一边搅拌一边加入热水，美味的藕粉就成功啦~

健康生活从细节开始！！！

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【#身高有两个黄金生长期# 来看看你还有机会吗？[偷笑]】身高的增长主要靠长骨的生长。长骨中间的骨干和两端较膨大的骨骺之间，夹有骺软骨，骨骺线闭合了，骨骼就不再生长。人一生中有两个身高的“黄金生长期”，#4个因素影响长高#。如何评估身高“长势”是否正常？哪些因素影响长高？#中国男性平均身高增长世界第一# 戳图⬇️（@生命时报，嘉玛）