”一开始说陪你到老的人,现在他还好吗?” 奔着这个,我们终于重逢了,还是那种感觉,亲切美好,话没有多说,帮我补妆的时候,眼泪差点要掉下来,最后问我“你来看我,是想看到我好还是不好” ,如果想看到你不好,我又何必来,何必自做多情和浪费时间,我只想说 “但行好事,莫问前程,感恩相遇,不论结局 ”
【嘿,这是你吗!】
很多计划,却经常拖延
明明什么也没干,但就是觉得累
选择犹豫,每天在各种选择中纠结
自我要求严苛,经常自我责备
反思过去,担忧未来,就是不享受当下
焦虑、紧张、疲惫、胡思乱想、懒惰、失眠
我想是焦虑和拖延
在拉着你的双腿不让你前进
你逃,它追,你插翅难飞
这些情况你有吗?
一般流程是这样的:从得知接到任务时就开始焦虑,但没法开始,得先吃饭、睡觉、玩游戏刷抖音玩一会再玩一会。随着截止日期临近,焦虑像雪球一样越滚越大,最终熬夜匆忙写完交上去。每次都后悔没展示自己的最好水平,但是下次还敢。
焦虑是拖延的罪魁祸首,因为害怕,所以不断告诉自己:没关系,明天再做。
想来好像有些不管不顾、有些任性,但又好像没有办法去改变。因为我只想在属于自己的时间里做着自认为喜欢的事,而不是考虑旁人的眼光,或是听取什么意见。
我知道,在某种程度上来说,自己依旧是迷糊的人。对很多事、很多人,可是经过这短时间的冷静,感觉想不明白的许多事好像也是时候放下了……
怎么做,我教你!
学会降低阻力,慢慢减轻焦虑和拖延给你带上镣铐的重量
1、简化步骤,制定计划。一个大任务不要怕,拆分成一步步去干
2、时刻准备。有时会突然燃起斗志,但时常因为没准备好又告诉自己算了。珍惜动力,做好准备,一举成功。
3.随时记事。任务是动态的,是变化的。那么把它们都归置到本子上就不用担心它们“逃跑”啦,按时间顺序记好,就可以高效率的完成了。
快乐是自己的
不要给予自己过多的压力,避免打击自己积极性。
认可自己,比过去的自己更好就是成功。意识到自己的努力,并继续下去,因为坚持才是长久之计。
生活是自己的,人与人节奏不同,发自己的光就好 https://t.cn/EKqxzei
很多计划,却经常拖延
明明什么也没干,但就是觉得累
选择犹豫,每天在各种选择中纠结
自我要求严苛,经常自我责备
反思过去,担忧未来,就是不享受当下
焦虑、紧张、疲惫、胡思乱想、懒惰、失眠
我想是焦虑和拖延
在拉着你的双腿不让你前进
你逃,它追,你插翅难飞
这些情况你有吗?
一般流程是这样的:从得知接到任务时就开始焦虑,但没法开始,得先吃饭、睡觉、玩游戏刷抖音玩一会再玩一会。随着截止日期临近,焦虑像雪球一样越滚越大,最终熬夜匆忙写完交上去。每次都后悔没展示自己的最好水平,但是下次还敢。
焦虑是拖延的罪魁祸首,因为害怕,所以不断告诉自己:没关系,明天再做。
想来好像有些不管不顾、有些任性,但又好像没有办法去改变。因为我只想在属于自己的时间里做着自认为喜欢的事,而不是考虑旁人的眼光,或是听取什么意见。
我知道,在某种程度上来说,自己依旧是迷糊的人。对很多事、很多人,可是经过这短时间的冷静,感觉想不明白的许多事好像也是时候放下了……
怎么做,我教你!
学会降低阻力,慢慢减轻焦虑和拖延给你带上镣铐的重量
1、简化步骤,制定计划。一个大任务不要怕,拆分成一步步去干
2、时刻准备。有时会突然燃起斗志,但时常因为没准备好又告诉自己算了。珍惜动力,做好准备,一举成功。
3.随时记事。任务是动态的,是变化的。那么把它们都归置到本子上就不用担心它们“逃跑”啦,按时间顺序记好,就可以高效率的完成了。
快乐是自己的
不要给予自己过多的压力,避免打击自己积极性。
认可自己,比过去的自己更好就是成功。意识到自己的努力,并继续下去,因为坚持才是长久之计。
生活是自己的,人与人节奏不同,发自己的光就好 https://t.cn/EKqxzei
#鸦青与灰的妄想日常#
讲个故事
面色苍白的红发男人突然出现在身后,但刘倾宇并没打算理他。
“倾宇。”那人叫他。
刘倾宇不答,只是看着杂乱的桌面发呆。
“嘿!”他轻轻拍了拍刘倾宇的背。
刘倾宇抬手示意他不要吵,然后继续面无表情地发呆。
“你为什么不理我?”红头发的人有点生气,“你这样很没礼貌。”
刘倾宇连头都不回,只是自顾自道:“我不应该随便停药的,我应该继续吃下去。”
“那些药根本帮不了你,只会让你变得更疯。”红发说。
刘倾宇终于从抽屉里拿出一把锋利的手工剪刀,用力拍在桌子上:“如果你再烦我,我就把它插进你脖子里。”
“你别这样,我只是担心你,想陪着你。”红发男人后退了一步。
“我,不,需,要,你,陪。”刘倾宇不耐烦地说,“我只想自己待着,安静地想点事情,不可以吗?”
“不,你最好不要再自己一个人闷在房间里胡思乱想了。”对方说,“你应该出去走走,呼吸新鲜空气,感受阳光。”
“为什么?”刘倾宇表示不屑,“我现在这样不好吗?”
“你已经沉浸在自己虚构的世界里不能自拔了!”红发男人叫道。
虚构?
这个世界是虚构的吗?它明明那么真实,那么美好,充满了希望。
这才是讨人喜欢的世界。
刘倾宇突然陷入一种古怪的矛盾之中。
自己喜爱的世界是虚构的。
那么自己是不是虚构的呢?
怎么才能分清什么是虚构,什么才是现实呢?
他紧盯着桌面上被各种器具划刻过的杂乱痕迹,就像看着一大片神秘古老的掌纹,他很快陷入了深深的催眠般的思绪里,心中再无旁骛。
“喂?喂!”红发不死心地摇晃他,“你真的不能再这样了!你清醒一点啊!”
“别烦我!”刘倾宇甩开他的手。
“够了倾宇!你以为一直这样就能改变你无法正常融入社会、孑然一身一无所有现实吗?你终归还是要面对的!”
“我说了!别烦我!”
刘倾宇下意识抄起那把大剪刀,扭身往后狠狠捅去,随着“扑哧”一声,它反馈给刘倾宇一个不软不硬的触感。
他突然意识到事态的严重性,伸手摸了摸溅满血的脸,抬起头,红头发的人正瞪大眼睛惊恐地望着他,摇摇欲坠的身体一步步往后退,最终靠墙,坐倒,一动不动了。
伤口里涌出的血顺着他肩颈交接处深插的刀刃一股股滴淌下来,很快染红了地板。
他张开嘴,喉咙里发出咕噜噜的残响,最终又归于平静。
刘倾宇一屁股坐在地上,双手捂住脸,不受控制地痛哭、哀嚎,用力干呕。
渐渐地,他喊累了,于是胡乱抹了把脸,扶着墙壁站起来,走到尸体跟前,用力握住那滑腻腻的剪刀把,“噗”地一下拔了出来,一股血液欢快地飞溅起,将刘倾宇浅色的衬衣挑染得极其鲜艳。
“我说了让你别烦我的。”他又咬牙切齿地重复了一遍,仿佛事情变成现在这样并不是他的过错。
他找出一些塑料布,用剪刀剪开平铺在卫生间瓷砖上,使出吃奶的劲把尸体拖拽进去,戴上皮手套,系上满是油污的围裙,取来一沓黑色垃圾袋,然后找到了立在厨房门后的电锯。
“我为什么会有电锯?”他看了看手中淡绿色的小型切割器械,心中闪过一丝困惑。
“为了防身吧。”耸了耸肩,他自己回答自己,并自然地把电锯拿到了卫生间里。
血已经基本流尽了,这让本就苍白的红发男人此刻宛如石膏塑像。刘倾宇扒掉他里三层外三层的黑衣服,扔到铁盆里点火烧成灰,顺着下水道冲走。
望着死者空洞的双眼和凝固的表情,刘倾宇面不改色地拉开了电锯。
意外的,这项“工作”并没使他觉得恐惧。
血飞溅在他的脸上,糊满了他的眼镜片,他像个熟练的屠夫一样,飞速地切割开,分装好,收拾整齐。
眼前的恐怖场景和他沉默瘦小的身躯充满了矛盾。
“躯干应该先丢掉,四肢和头放在冰箱里慢慢处理。”他抱着包裹红发头颅的黑塑料袋来到厨房,拉开了冰箱门。
他愣住了。
冰箱被塞得慢慢的,一颗被白色透明塑料袋包裹的头颅卡在其中,一双红眼睛正无神地望向他。
这颗头也是红发。
“嗨,倾宇。”头颅突然开口说话,“距离你上次杀掉我已经过去一周零21个小时了,恭喜你,这次忍耐的时间又变长了。”
“该死!”刘倾宇用力摔上冰箱门,“冰箱又满了!”
走出厨房回到卧室,刘倾宇抱着头躺在床上,他太累了,他想睡一会儿。
“晚安。”怀里的头颅咧开嘴,笑着对他说,“做个好梦。”
讲个故事
面色苍白的红发男人突然出现在身后,但刘倾宇并没打算理他。
“倾宇。”那人叫他。
刘倾宇不答,只是看着杂乱的桌面发呆。
“嘿!”他轻轻拍了拍刘倾宇的背。
刘倾宇抬手示意他不要吵,然后继续面无表情地发呆。
“你为什么不理我?”红头发的人有点生气,“你这样很没礼貌。”
刘倾宇连头都不回,只是自顾自道:“我不应该随便停药的,我应该继续吃下去。”
“那些药根本帮不了你,只会让你变得更疯。”红发说。
刘倾宇终于从抽屉里拿出一把锋利的手工剪刀,用力拍在桌子上:“如果你再烦我,我就把它插进你脖子里。”
“你别这样,我只是担心你,想陪着你。”红发男人后退了一步。
“我,不,需,要,你,陪。”刘倾宇不耐烦地说,“我只想自己待着,安静地想点事情,不可以吗?”
“不,你最好不要再自己一个人闷在房间里胡思乱想了。”对方说,“你应该出去走走,呼吸新鲜空气,感受阳光。”
“为什么?”刘倾宇表示不屑,“我现在这样不好吗?”
“你已经沉浸在自己虚构的世界里不能自拔了!”红发男人叫道。
虚构?
这个世界是虚构的吗?它明明那么真实,那么美好,充满了希望。
这才是讨人喜欢的世界。
刘倾宇突然陷入一种古怪的矛盾之中。
自己喜爱的世界是虚构的。
那么自己是不是虚构的呢?
怎么才能分清什么是虚构,什么才是现实呢?
他紧盯着桌面上被各种器具划刻过的杂乱痕迹,就像看着一大片神秘古老的掌纹,他很快陷入了深深的催眠般的思绪里,心中再无旁骛。
“喂?喂!”红发不死心地摇晃他,“你真的不能再这样了!你清醒一点啊!”
“别烦我!”刘倾宇甩开他的手。
“够了倾宇!你以为一直这样就能改变你无法正常融入社会、孑然一身一无所有现实吗?你终归还是要面对的!”
“我说了!别烦我!”
刘倾宇下意识抄起那把大剪刀,扭身往后狠狠捅去,随着“扑哧”一声,它反馈给刘倾宇一个不软不硬的触感。
他突然意识到事态的严重性,伸手摸了摸溅满血的脸,抬起头,红头发的人正瞪大眼睛惊恐地望着他,摇摇欲坠的身体一步步往后退,最终靠墙,坐倒,一动不动了。
伤口里涌出的血顺着他肩颈交接处深插的刀刃一股股滴淌下来,很快染红了地板。
他张开嘴,喉咙里发出咕噜噜的残响,最终又归于平静。
刘倾宇一屁股坐在地上,双手捂住脸,不受控制地痛哭、哀嚎,用力干呕。
渐渐地,他喊累了,于是胡乱抹了把脸,扶着墙壁站起来,走到尸体跟前,用力握住那滑腻腻的剪刀把,“噗”地一下拔了出来,一股血液欢快地飞溅起,将刘倾宇浅色的衬衣挑染得极其鲜艳。
“我说了让你别烦我的。”他又咬牙切齿地重复了一遍,仿佛事情变成现在这样并不是他的过错。
他找出一些塑料布,用剪刀剪开平铺在卫生间瓷砖上,使出吃奶的劲把尸体拖拽进去,戴上皮手套,系上满是油污的围裙,取来一沓黑色垃圾袋,然后找到了立在厨房门后的电锯。
“我为什么会有电锯?”他看了看手中淡绿色的小型切割器械,心中闪过一丝困惑。
“为了防身吧。”耸了耸肩,他自己回答自己,并自然地把电锯拿到了卫生间里。
血已经基本流尽了,这让本就苍白的红发男人此刻宛如石膏塑像。刘倾宇扒掉他里三层外三层的黑衣服,扔到铁盆里点火烧成灰,顺着下水道冲走。
望着死者空洞的双眼和凝固的表情,刘倾宇面不改色地拉开了电锯。
意外的,这项“工作”并没使他觉得恐惧。
血飞溅在他的脸上,糊满了他的眼镜片,他像个熟练的屠夫一样,飞速地切割开,分装好,收拾整齐。
眼前的恐怖场景和他沉默瘦小的身躯充满了矛盾。
“躯干应该先丢掉,四肢和头放在冰箱里慢慢处理。”他抱着包裹红发头颅的黑塑料袋来到厨房,拉开了冰箱门。
他愣住了。
冰箱被塞得慢慢的,一颗被白色透明塑料袋包裹的头颅卡在其中,一双红眼睛正无神地望向他。
这颗头也是红发。
“嗨,倾宇。”头颅突然开口说话,“距离你上次杀掉我已经过去一周零21个小时了,恭喜你,这次忍耐的时间又变长了。”
“该死!”刘倾宇用力摔上冰箱门,“冰箱又满了!”
走出厨房回到卧室,刘倾宇抱着头躺在床上,他太累了,他想睡一会儿。
“晚安。”怀里的头颅咧开嘴,笑着对他说,“做个好梦。”
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