#每日一善[超话]#[米奇比心]#阳光信用#
春潮春去，花开花落，只有您依然如旧。让我们唱一支赞美的歌，歌声回响在万里山河。伟大的祖国你是民族的代表，时刻闪亮着先进的本色。你推动生产力的发展，改革的浪潮波澜壮阔。您是万千豪杰启开智慧的金锁，让世人读懂了您那强国富民的理想；您是中华灿烂的文明之光，把世界的生命照亮，屹立在新世纪的肩膀；您是一朵朵小花，在绿茵茵的草地里鹤立鸡群，点缀了人民的希望之光。

小莫奈终于开了第一朵，从买苗到家就遭遇病虫害红蜘蛛反反复复一个月，修剪施肥，终于开出第一朵小花！图二姬小菊已经在小盆里爆发了……变成垂吊挂起来了……图三蓝雪花绝对是个好宝宝，新手养花强烈推荐，病虫害超级少，每周一次液体肥，给足阳光，花期一直到11月份！蓝色的花夏天带给你一丝清凉

有哪些可以让#女生# 更加精致的小细节？[心]

1.多喝水（蜂蜜水，盐水）最好温水

2.少喝碳酸饮料（糖分真的蛮高）

3.少喝酸奶（一开始觉得喝酸奶能减肥的我真的好天真）

4.勿久坐和翘二郎腿（脂肪会堆积，而且腿型不好看）

5.学会断舍离，定期扔掉东西，收纳自己的物品

6.每周抽出两天来#Energy in能量注入EMS黑科技健身# 进行EMS训练

7.早睡早起（平常6:30～11:30 假日:7:00～11:40

8.100张卡片券（写上鼓励自己的话，或者是每天做的小事，在上面画画，自己创作）

9.有空买信纸，给远方的人写一封信（邮件的确方便，但是我相信手写的意义一定更久远）

11.学门外语，并努力去考证吧（多一项技能，少一样求人）

12.驼背跟脖子前倾，真的很影响气质。放下手机的一小时可以拉伸肱二头肌，斜方肌，动动脖子，不要左右旋转，虽然有声音很爽，但是伤骨头，前后点头，减少颈纹，放松颈部

13.每个季度一定会有想扔掉的衣服，此时可以剪成布头做小袋子，在上面画朵小花，用针做刺绣，会很有成就感

14.不要花时间讨厌一个人

15.有自己的爱好，不要别人问你的爱好技能是什么，都只会尴尬地笑笑。比如#健身# 就是一个不错的选择

16.少喝或不喝奶茶

细节处见精致，#晚安# 宝贝们 https://t.cn/EfqAmyx