#勤劳的妈妈##带娃日常#
之前婆婆种的芋头已结出小芋头,
今年雨水多,
多肉有的爆盆有的快挂了;
念念便秘不爱吃甜的水果,
要多添加青菜,
每天换着让她多吃青菜;
囤了好多牛油果,
事实证明一分价钱一分货,
还是要买进口的;
立秋后蚊子多,
经常跟着人上楼就到家了,
念念脸上头上全是大包,
出门一定要带上蚊不叮!
之前婆婆种的芋头已结出小芋头,
今年雨水多,
多肉有的爆盆有的快挂了;
念念便秘不爱吃甜的水果,
要多添加青菜,
每天换着让她多吃青菜;
囤了好多牛油果,
事实证明一分价钱一分货,
还是要买进口的;
立秋后蚊子多,
经常跟着人上楼就到家了,
念念脸上头上全是大包,
出门一定要带上蚊不叮!
10m+宝宝烩饭不重样 | 全职妈妈高效带娃 | 附教程
·
经常有妈妈问我全职带娃怎么做到能够合理安排一日三餐辅食的
烩饭算是我最经常做的了,几种简单的食材,有菜有肉,营养美味
米饭我用的芽芽乐三阶谷物米,一天一包合理的搭配,满足宝宝的膳食纤维含量,加上dearbaby宝贝鲜食拌拌酱,一顿美味的辅食就完成了
【黄瓜虾仁烩饭】
食材:胚芽米 鲜虾 黄瓜 鸡蛋 小葱
做法:①鲜虾去壳去虾线切丁,黄瓜切丁,鸡蛋打散
②鸡蛋炒熟备用,锅中倒油放葱花爆香,放姜片虾头炒出虾油
③加入黄瓜翻炒,倒入适量清水煮开捞出虾头,加入鸡蛋和米饭翻炒,最后撒上葱花出锅
【口蘑鸡肉烩饭】
食材:鸡肉蘑菇奶油拌拌酱 胚芽米 豌豆 胡萝卜 玉米 鸡胸肉
做法:①蔬菜粒焯水,鸡胸肉切丁
②热锅倒油加葱花爆香,加入鸡肉炒至变色,加入焯水的蔬菜粒
③倒入适量清水煮开,加入拌拌酱跟胚芽米炒匀
【番茄土豆牛肉烩饭】
食材:番茄牛肉拌拌酱 胚芽米 牛肉 洋葱 土豆
做法:①牛肉剁碎,洋葱切丁,土豆切丁
②热锅倒油,加入牛肉炒至变色,再加入洋葱 土豆翻炒
③加适量清水煮一会,加入拌拌酱跟米饭炒匀
【鲜虾时蔬烩饭】
食材:虾仁玉米浓汤拌拌酱 胚芽米 鲜虾 玉米 豌豆 胡萝卜
做法:①鲜虾去壳去虾线切丁,蔬菜焯水
②热锅倒油加入虾仁炒熟,加入焯水的蔬菜粒翻炒
③倒入适量清水煮开,加入拌拌酱跟米饭炒匀
【南瓜肉沫土豆烩饭】
食材:胚芽米 南瓜 豆腐 猪肉沫 小葱
做法:①南瓜去皮切丁,豆腐切丁,猪肉剁碎
②锅内倒油,加入葱花爆香,加入肉沫炒至变色
③加入南瓜翻炒,倒入适量清水放入豆腐煮一会,最后放入米饭炒匀
【西蓝花虾仁烩饭】
食材:胚芽米 鲜虾 西蓝花 胡萝卜 玉米
做法:①蔬菜焯水切碎,鲜虾去壳去虾线切丁
②锅内倒油,加入虾仁炒熟,加入胡萝卜玉米翻炒
③再加入适量清水煮开,最后加入米饭 西蓝花翻炒均匀
#芽芽乐胚芽米#
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经常有妈妈问我全职带娃怎么做到能够合理安排一日三餐辅食的
烩饭算是我最经常做的了,几种简单的食材,有菜有肉,营养美味
米饭我用的芽芽乐三阶谷物米,一天一包合理的搭配,满足宝宝的膳食纤维含量,加上dearbaby宝贝鲜食拌拌酱,一顿美味的辅食就完成了
【黄瓜虾仁烩饭】
食材:胚芽米 鲜虾 黄瓜 鸡蛋 小葱
做法:①鲜虾去壳去虾线切丁,黄瓜切丁,鸡蛋打散
②鸡蛋炒熟备用,锅中倒油放葱花爆香,放姜片虾头炒出虾油
③加入黄瓜翻炒,倒入适量清水煮开捞出虾头,加入鸡蛋和米饭翻炒,最后撒上葱花出锅
【口蘑鸡肉烩饭】
食材:鸡肉蘑菇奶油拌拌酱 胚芽米 豌豆 胡萝卜 玉米 鸡胸肉
做法:①蔬菜粒焯水,鸡胸肉切丁
②热锅倒油加葱花爆香,加入鸡肉炒至变色,加入焯水的蔬菜粒
③倒入适量清水煮开,加入拌拌酱跟胚芽米炒匀
【番茄土豆牛肉烩饭】
食材:番茄牛肉拌拌酱 胚芽米 牛肉 洋葱 土豆
做法:①牛肉剁碎,洋葱切丁,土豆切丁
②热锅倒油,加入牛肉炒至变色,再加入洋葱 土豆翻炒
③加适量清水煮一会,加入拌拌酱跟米饭炒匀
【鲜虾时蔬烩饭】
食材:虾仁玉米浓汤拌拌酱 胚芽米 鲜虾 玉米 豌豆 胡萝卜
做法:①鲜虾去壳去虾线切丁,蔬菜焯水
②热锅倒油加入虾仁炒熟,加入焯水的蔬菜粒翻炒
③倒入适量清水煮开,加入拌拌酱跟米饭炒匀
【南瓜肉沫土豆烩饭】
食材:胚芽米 南瓜 豆腐 猪肉沫 小葱
做法:①南瓜去皮切丁,豆腐切丁,猪肉剁碎
②锅内倒油,加入葱花爆香,加入肉沫炒至变色
③加入南瓜翻炒,倒入适量清水放入豆腐煮一会,最后放入米饭炒匀
【西蓝花虾仁烩饭】
食材:胚芽米 鲜虾 西蓝花 胡萝卜 玉米
做法:①蔬菜焯水切碎,鲜虾去壳去虾线切丁
②锅内倒油,加入虾仁炒熟,加入胡萝卜玉米翻炒
③再加入适量清水煮开,最后加入米饭 西蓝花翻炒均匀
#芽芽乐胚芽米#
#随手拍一夏##微博请你看电影##不可辜负的美食#
今天和朋友带着各自的娃,一起看了电影《大头儿子和小头爸爸4完美爸爸》,还吃了好吃的干锅,希望明天不会长肉吧[笑cry]
有种把周二过成了周末的感觉,娃放假了不用早起,确实很不错[偷笑]
对了,看电影的时候有个小插曲,明天仔细讲给你们听,好啦,天不早啦[哈欠][哈欠][困][困]睡觉
晚安啦~~~
今天和朋友带着各自的娃,一起看了电影《大头儿子和小头爸爸4完美爸爸》,还吃了好吃的干锅,希望明天不会长肉吧[笑cry]
有种把周二过成了周末的感觉,娃放假了不用早起,确实很不错[偷笑]
对了,看电影的时候有个小插曲,明天仔细讲给你们听,好啦,天不早啦[哈欠][哈欠][困][困]睡觉
晚安啦~~~
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