三十七道品有:四念处、四正勤、四如意足、五根、五力、七觉支、八正道,共三十七种。
四念处。

小乘圣人在修四念处之前,先要修五停心观,这是能使五种过失停止于心的观法,能停止行人的乱心,叫做“三摩地”,即止、定的意思。此乃声闻乘人入道之初,小乘三贤之第一。观有五种:
(一)不净观:观察一切根身器界都不清净。看一切境界、一切事物皆属不净之相,看男女都是白骨、骷髅,所以停止贪欲之心。贪心重者可修之。
(二)慈悲观:观察一切众生痛苦可怜之相,以停止嗔恚。嗔恚多者可修之。
(三)因缘观:观察一切法皆从因缘生,十二因缘三世相续,前因后果,历历分明,以停止愚痴。愚痴深者可修之。

(四)界分别观:把诸法分别为六界或十八界,是停止我见之法,我见多者可修之。

(五)数息观:观察呼吸出入之相,计呼吸数,把心摄到呼吸上,心息相依,以此而停止散乱之心,散心多者可修之。还有的是把因缘观和界分别观合而为一,因两者相似。另外加之佛观,观察佛身相好,功德庄严,能除一切烦恼。业障重者可修之。“四念处”,念为能观之智,处为所观之境,以智观境即是念处,是修智慧的,以发修行人的慧观,叫做“奢摩他”。
念处有四种:
第一,身念处:观身不净。与前面的不净观相同。人身之内外,污秽充满,无有净处,故观身不净。
第二、受念处:观受是苦。受为苦乐之感,是心对境之感受,就是心和境结合到一块了,那么,苦果也就随之而来了。因世间无实乐,故观受为苦。
第三、心念处:观心无常。因为心念是刹那瞬间变化不停、生灭不已的,而无常住之时,故观心无常。
第四、法念处:观法无我。因一切法均无自主、自在之性,所以不要着在法上,故观法无我。四念处的四种观法都是以慧为体的。因人之苦谛有身、受、心、法四义,就以身、受、心、法而观其“不净、苦、无常、无我”,以慧观的力量,使念住於身、受、心、法所观之处,即把心安住在道法上,使之正而不邪。“
四正勤”就是一心精进修行此四法的意思。又名“四正断”,即能断懈怠之意。或“四正胜”,即於策励身语意中,此为最胜。以能意中决定,而断然行之,则名“四意断”。这四法的内容是:
第一、对已生之恶要把它断除,而勤加精进。
第二、对未生之恶要使之不生,而勤加精进。
第三、对未生之善要使之生起,而勤加精进。
第四、对已生之善要使之增长,而勤加精进。
四正勤就是精进不懈、勤奋修持,从上述四个方面策励修行人,从身口意三方面断恶行善。我们修道就是要从身、口、意下手,一切法都离不开这个身口意,而四正勤为最好,故为四正胜。“
四如意足”。四念处是修智慧的,修“实智慧”。
四正勤修“正精进”。智慧、精进增长了,但由于定力弱,使修行人还不能如意遂愿,故须修此“四如意足”四种正定。用四种定力摄心,使定慧均等,神力充沛,所愿皆得,故名之“四如意足”,又名“四神足”。所谓如意,是指六种神通中的如意通,由定而生起。足者,乃依靠之义。
比如:我们的身体是依足而立的。那么,六通中的如意通是依靠此四种定而生起的。又因修定能生起神通妙用,凡事都能随心所欲,你想到什么地方,就能到什么地方,所以又称之为“神足”。
在我们修道的次第中,十信、十住、十行、十回向谓之资粮位,然后就是加行位,而这四定正是依加行而命名的。
第一、欲神足:欲於加行而生起定,就是你想得到这个神足的定,依欲之力,则定引发而起。
第二、勤神足:於加行位上勤修此定,精进勤奋,不懈地努力,依勤奋之力,则定引发而起。
第三、心神足:於加行位上,一心专注,依正念之力,则定引发而起。
第四、观神足:於加行位上观察理,即观照,心不驰散,依观之力,则定引发而起。加行位中,虽然有许多法,但此四法资益最胜,故为四如意足。“
五根”。根者,能生之义、增长之义。比如:草木以根而生长。五根,是指信根、精进根、念根、定根、慧根。一切法皆以信为首。“信根”,即信三宝、信四谛法,信根坚固,则可精进修持;“精进根”,又名勤根,精进勇猛修法;“念根”,念念不忘正法;“定根”,使心止于一境而不散失;“慧根”,开发智慧,能认识真理。此五根是生一切善法之本。五根坚固,则可引发五力。 “
五力”。力者,用也。五根增长,则可不为烦恼所坏,有治五障之力,即:信力、精进力、念力、定力、慧力。“信力”,信根增长,能破诸邪信;“精进力”,精进根增长,能破身之懈怠;“念力”,念根增长,能破诸邪念,如我们时时刻刻地念佛,就是为断除贪嗔痴三毒邪念;“定力”,定根增长,能破诸乱想,有了定力,就不会胡思乱想了;“慧力”,慧根增长,能破三界诸惑,三界内之见思烦恼均破了。
“七觉支”,觉乃觉了、觉察之义,此法能使定慧均等。其觉非一,觉法有七种,故为支或分,即七觉支、七觉分。又因七觉支为五根,五力所显发的七种觉悟,此法修后能成菩提正道,故又名“七菩提分”。有:择法觉支、精进觉支、喜觉支、轻安觉支、念觉支、定觉支、行舍觉支。第一、择法觉支:即以智慧选择所修之法。任何修行人开始下手修道时,首先要选择相应的法,其含义有二:一是以智慧选择法门之真伪,选正离邪;二是选修与自己根基相契的法门,这样容易成就。如同一个生病的人,若对症下药,病就会治好,如不对症下药,病则治不好。第二、精进觉支:选择了相应的法门后,则要以勇猛之心,精进不懈地力行正法。若间断、时修时停、一曝十寒,都是不行的。第三、喜觉支:心得善法,即生欢喜,法喜充满,乐于修法。第四、轻安觉支:修法得当,则可断除身心粗重烦恼,而得轻松安乐。第五、念觉支:时时刻刻观念定、慧而不忘,使之均等。第六、定觉支:使心止于一境,而不散乱。第七、行舍觉支:舍离一切虚妄之法,一切都不住。我们的自性是尽虚空遍法界的,俱足无量无边的妙用,那还要什么东西呢?一样都不需要。古禅师说:“无有一物可当情。”一切都舍了,一切都放下了。上述七觉支中,若修者心浮动,可用轻安、行舍、定三觉支摄之;若心沉没,可用择法、精进、喜三觉支修之。定、慧各三支,随用一支,得益便止。念觉支常念定、慧,通於两处,定慧均等。其余六支,依上述随修者之需要而选用之。“八正道”。此法是通向涅槃之路,故谓之道。其道离于偏邪,故谓之正道。是圣人所修之道,可证得阿罗汉果,故又谓之圣道。有正见、正思惟、正语、正业、正命、正精进、正念、正定八种,称为八正道,或八圣道。第一、正见:见苦集灭道四谛之理后,有了正确的知见,以无漏之慧为体。第二、正思惟:见四谛之理后,能正确思维,使真智增长,以无漏之心为体。第三、正语:以真正的智慧修口业,不作一切非理之语。儒家曰:“非礼勿语。”以无漏之戒为体。第四、正业:以真正的智慧断除身之一切邪业、一切不正当的行为,而做清净的身业、正当的行为,以无漏之戒为体。第五、正命:清净身口意三业,顺於正法而活命,谋正当的职业,离弃邪业。以无漏之戒为体。若为了名闻利养,以供生活挥霍,就称为邪业,又叫邪命,有五种:(一)于世俗人前,诈现奇特之相,以求利养。(二)宣说自己功德,以求利养。(三)占卜吉凶、看相算命,以求利养。(四)大言壮语,而现威势,说大话,欺骗人,威吓人,以求利养。(五)说所得利,惑动人心,以求利养。第六、正精进:发用真智而勤修涅槃之道,世上无难事,只怕有心人,以无漏之勤为体。第七、正念:以真智忆念正道,而无邪念,以无漏之念为体。第八、正定:以真智入于无漏清净之禅定,以无漏之定为体。此定是无出入之大定,即无论何时何处,对境都不动心,不糊涂。八正道中以正道为主体,总为无漏,是见道位之行法,而七觉支是修道位之行法。所以,七觉支、八正道属于修行次第。上述就是三十七道品,是小乘法。基本修法是戒、定、慧三学。戒以破贪,定以破嗔,慧以破痴。见思烦恼断尽,破除惑业,则无生死苦果可感,即出三界,得灭谛涅槃之乐,故“道可修”也。#三宗智慧#

《黄帝陰符經》注

夫陰符三百言㫖歸一也。世人多罔測玄奥,談道兵法人事者,非耶!
太玄曰“陽推五福以類升”壽、富、康寧、好德、終命。“陰幽六極以類降”凶、短折、疾、憂、貧惡、弱。
聖人敷演天一地二、三生萬物,禀一炁而生。
是以修心合性,修性合炁,炁合虛無,虛無合體;然後執天行道、觀象法言;測三要之奥文、煉五行之正炁;陶甄日月、潜運坎離;察陰陽造化之權,通天地發生之理。
經曰“日月有數、大小有定,聖功生焉,神明出焉”,大哉!深窮妙㫖、洞測眞源。得之則長生,失之則輕命。
有以見“演道、演法、演術”三字,古聖賢秘而存焉。乃天機密也,不可輕泄。

今略注解,用導精微、直貴无文,易明大意。

上則神仙抱一,演道。夫演道者,還丹抱一之門,運炁走朝泥丸,如炁丸轉上朝天也。人之元炁走於首,爲之道字。仙經曰“長生不老,還精補腦”。太清玉訣曰“若到河車地,黄金滿我家”是也。

中則富國安民,演法。夫演法者,中去邪欲之心,上朝淳坎之水,爲之法字。是心爲帝王,坦然得一,正其法度,富國安民也。太清玉訣曰“若到褐河津,造白色藏眞”是也。

下則强兵戰勝,演術。夫演術者,木生火、離中虛,是水也;坎中實,是火也。是以中心“行眞水眞火相伏”,爲之術字也。太清玉訣曰“若到紫精丹,不死亦不難”是也。

《黄帝陰符經》注
給事中沈亞夫 注
演道篇第一
觀天之道執天之行盡矣。
君子仰觀天道,運行不息,合法順動,固其性命,乃保毓天數,盡矣。
天有五賊,見之者昌。
天有五賊,五行也。
日者火也,火生於木,木克土;月者水也,水生於金,金克木。
見五行相賊相生,是爲寒暑。
故曰“予仰視天之盜,五行順逆得其次序,則天命昌延,乃長生之大本。”
五賊在乎心,施行于天。
天有五星,人有五臟,應眼耳鼻舌心。
心者,五賊之首,是以觀於五星,經緯萬象,内外相成,執天之道行矣。

宇宙在乎手,萬化生乎身。
君子曉達眞源,譬天地在乎手,造化生乎心;知萬物禀一炁、生萬物之身也。
天性人也,人心機也。立天之道,以定人也。
天命之謂性,人也;人心機變,測造化之功,定行天道无差失也。
天發殺機,龍蛇起陸。
三陽之月,陰陽交泰,水火相賊,乃天發殺機。有雷霆風雨振動,龍蛇出蟄,萬彙發生;見生殺之權備矣。
人發殺機,天地反覆。

凡人心不可動,動則吉凶悔吝生焉。

天地非反覆,天者聖人也;地者,臣道也。反覆者,順逆也。
六順六逆不常,則乃爲之反覆。
聖人不動心,則順天之命;小人逆行機,則不盡天數矣。
天人合發,萬變定機。
聖人合天道,機衡當无差變,乃定其心機,是故守一。

性有巧拙,可以伏藏。
夫人巧拙之性,坎離之象。巧則既濟,拙則未濟。
故伏藏於丹田。丹田者,精炁之元也。
九竅之邪,在乎三要,可以動靜。
人身之九竅也。心正則九邪不能入。
三要者,陽之正數也。三三如九,陽炁足則動靜无奸邪可入。
火生於木,禍發必尅。奸生於國,時動必潰。知之修鍊謂之聖人。
火生於木,陽炁之盛,則戒之在鬭、戒之在慾。勿令奸賊生焉。
君子修身鍊行,然後治國安民。聖賢之人也。

演法篇第二
天地萬物之盗,萬物人之盗,人萬物之盗。三盗既備,三才既安。故曰食其時百骸治,動其機萬化安。
三生萬物,含正陽之炁。一炁盜受,七日來復。乃三才得一而備。
人既盜萬物之始,日用而不知。知之者長生,形骸无變,萬化自安也。
人知其神,不知其不神,所以神也。

人之有三萬六千神光,故多慾則耗竭精神,故不神也。
易曰“陰陽不測之爲神”。抱一存神,所以神也。

日月有數,小大有定,聖功生焉、神明出焉。

日則火之精,晝夜行一度;月則水之精,晝夜行一十二度半。

是故君子盗水火之數、小大運動,乃有殊聖之功也,神光出焉。

其盜機也,天下莫能見、莫能知。君子得之固躬,小人得之輕命。
故賊盜天機造化運動,愚者莫能見、莫能知。

君子得之歸眞,小人逆之亡命。

演術篇第三
瞽者善聽,聾者善視。絶利一源,用師十倍。
瞽、聾善聽視,則絶利根源;人能專一心而中道不廢,十倍之功不可及也。
三返晝夜,用師萬倍。
君子專心反覆,晝夜三陽之時,行用不闕,乃過師之功萬倍也。
心生於物、死於物,機在目。
心即灰,而目不外視;生死絶念,乃忘其機也。
天之无恩,而大恩生。

天之不言,日月无私。人能盜餌精華,得不死之術。恩无極,則是大恩生也。
迅雷烈風,莫不蠧然。
專一志而慤乎不拔。故蠢然而不動也。
至樂性餘,至靜則廉。
性和則包荒有餘,心清則萬化平廉。
天之至私,用之至公。
天垂象,人能盗而行之,至私也。天之造化,无偏无黨,乃至公也。
禽之制在炁。生者死之根,死者生之根。
人因炁而生、因炁而死。萬物因地而生、因地而死。
人若能擒制得天地正炁,乃長生不死之根也。禽者,擒縱也。
恩生於害,害生於恩。
萬物春生、夏長,恩也;秋殺、冬藏,害也。
人因婦人而生,乃恩也;因婦人死,是害也。
愚人以天地文理聖,我以時物文理哲。

天文地理也,天時地利也。象天體制者,聖;順時變動者,哲。
愚者不能察天時,人事若能合天地化育,與時設教,乃聖人賢哲也。

道者,靜之本。靜者,天之機。動則觀其變,變則察其象。故造化動靜、陰陽相推。是以合天運數,不可差忒。太玄曰“夜則測陰、晝則測陽”。乃聖人通達玄理,固帶性命,潛機不宰,至論无窮。今談兵法人事者,豈不遠哉。
黄帝陰符經注

山中不栖鸟,夜半声嘤嘤。似道思归乐,行人掩泣听。皆疑此山路,迁客多南征。忧愤气不散,结化为精灵。我谓此山鸟,本不因人生。人心自怀土,想作思归鸣。孟尝平居时,娱耳琴泠泠。雍门一言感,未奏泪沾缨。魏武铜雀妓,日与欢乐并。一旦西陵望,欲歌先涕零。峡猿亦无意,陇水复何情。为入愁人耳,皆为肠断声。请看元侍御,亦宿此邮亭。因听思归鸟,神气独安宁。问君何以然,道胜心自平。虽为南迁客,如在长安城。云得此道来,何虑复何营。穷达有前定,忧喜无交争。所以事君日,持宪立天庭。虽有回天力,挠之终不倾。况始三十余,年少有直名。心中志气大,眼前爵禄轻。君恩若雨露,君威若雷霆。退不苟免难,进不曲求荣。在火辨玉性,经霜识松贞。展禽任三黜,灵均长独醒。获戾自东洛,贬官向南荆。再拜辞阙下,长揖别公卿。荆州又非远,驿路半月程。汉水照天碧,楚山插云青。江陵橘似珠,宜城酒如饧。谁谓遣谪去,未妨游赏行。人生百岁内,天地暂寓形。太仓一稊米,大海一浮萍。身委逍遥篇,心付头陀经。尚达生死观,宁为宠辱惊?中怀苟有主,外物安能萦。任意思归乐,声声啼到明。——唐·白居易《和《思归乐》》(网图)


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