大家好，我是林钰涵，是广州城市理工学院管理学院会计7班的一名学生，也是管院团委青年志愿者服务部的一员。兴趣爱好有听音乐，弹吉他，打羽毛球，手工diy等等，偶尔也会玩游戏，但都是又菜又爱玩。很高兴自己能够加入青年志愿者服务部这个大家庭，以后也会尽自己所能完成部门交给我的任务，不断提升自己的能力，大家一起加油啊！

#长春交友[超话]#
我的编号：g1434
1✪姓名: 王璐
2✪性别: 女
3✪出生日期：1989.10.23
4✪民族: 汉
5✪毕业院校：长春知和动画学院
6✪学历：本科
7✪身高: 160cm
8✪体重：43kg
9✪属相：蛇
10✪星座：天秤座
11✪工作单位及职务：装饰工程设计院，软装设计师
12✪月收入：6500+
13✪房车情况：有房无车
14✪父母家庭情况：身体健康无负担
15✪出生地：吉林省蛟河市 黄松甸镇
16✪长期居住地：长春
17✪婚史：未婚
18✪特长爱好：手冲咖啡，画画，DIY手工，皮具，电影。

节日大餐吃多了？怕长肉的妹子，柠檬、苹果醋、黑咖啡，绝对是节日大餐救星啊！今天说说苹果醋！
 
苹果醋不能包治百病，也不是喝它就能瘦！但它好处多多，是减脂、健康饮食常备，这一点不容质疑。
 
苹果醋主要功能是改善胰岛素敏感度，提高控制血糖的能力；控制食欲，帮助消化；降低食物中的糖化终产物AGEs，真正的抗糖；强效抗菌剂，提高免疫力。
 
怎么用呢？其实可以美容、泡澡，做菜……比较简单就是喝！
 
1、直接兑水喝
 
苹果醋加饮用水，按照1:20的比例混合，早晚都可以喝，每天2次。
 
⚡注意水温不要超过40度！
 
⚡不要直接喝，记得用吸管！用玻璃杯装，而不是金属类器皿。
 
2、根据爱好DIY饮料
 
兑苏打水。
 
苹果醋红茶，泡好的红茶放置到水温40度以下，也按照1:20的比例混合就可以了。
 
红茶可以换成绿茶、乌龙茶等等，怕酸的，也可以加点椰子糖、或者代糖如甜菊糖等。
 
注意，肠胃不好请慎喝！更不要空腹饮用。
 
为啥推荐Bragg苹果醋（江湖人称白哥哥苹果醋），它是没有过滤和深加工，没有高温处理的。它含有的丝状沉淀物，是发酵用的酵母菌（Mother），营养价值很高