-如果快乐太难，那我祝你平安-
看了闹味最新的推送：拯救余周周的，从来都不是陈桉或林杨，而是她自己。
可说到余周周，我就一定忽略不了陈桉。毫不保留的说，是陈桉把余周周从无数的生活混沌中拉起，如果林杨是太阳，那么陈桉就是伞。陈桉很优秀，可他却不快乐，所以周周对陈桉的祝福不是“万事胜意”，而是“如果快乐太难，那我祝你平安”，可我的生活中没有陈桉，至少现在没有，或许，我是我，我也是陈桉。
这几天我过的异常压抑，无数次觉得人生不是那么明白，我对得起了自己，可觉得没对得起我妈我爸。粉小切说：“在你考虑修身齐家的同时，你不一定要治国平天下，但之后可以考虑”，我很喜欢这句话，它也让我理智地接受了现实。对了，小切是浙大的。我对浙大难以释怀，这毕竟是我一直的寄托，真的是意难平。不一定得到，可我希望离它近些。如果快乐太难，那我祝自己平安。
对我说：
我希望，你在面对现实时仍然可以忠于理想，理想很遥远，但你要时刻记住它；我希望，你可以坚持奋斗，先积累资本，然后......然后做自己喜欢的事；我希望，你可以先修身齐家，再尽力治国平天下。
人生是条很长的路，骄傲的、难过的、快乐的、苦闷的，这大多是人生常态。在骄傲时，不忘记曾经的炮灰经历，在痛苦时，仍可以拍拍手，坦然地站起，我是自己，也是陈桉，接受现实，然后绕过沙丘（对，就是那些日后回头，觉得渺小的不能再渺小的沙丘），只有自己仍在，人就不会堕落。万事胜意，天地开阔，四方晴朗。

#医生科普# 两个问题，1你经常运动吗？2你经常晒太阳吗？如果答案都是否，那么尤其是经历过生育的女性从35岁开始应该注重经口摄入足够钙，可以选择高钙食物（乳制品）以及膳食补充剂（钙片类），每日钙摄入量应该在800-1000mg左右，最简便的是500ml牛奶（含500mg元素钙）和一粒钙片（含600mg总钙大约360mg元素钙）。日照不足的还得补充维生素D3。
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常温奶口感完全不能和上面的比较。
酸奶也可以，根据口感吧！

都是脂肪填充，网红脸填充和明星式填充的区别是什么？——太阳穴！
从医学审美角度来说，颧骨宽度>太阳穴宽度；如果错误填充导致颧骨宽度≤太阳穴宽度，看起来反而不美观，会显得头很肿、脸很胖。（如下图1的网红）简单地说：自体脂肪填充太阳穴，一定不能贪多。如果太阳穴比颧弓还宽，就会显得非常奇怪，可以参照我助理填完太阳穴后，太阳穴宽度＜颧弓，这样既能显得饱满、也不会有充气看，效果比较高级。
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