剛睜眼便聽到外面傳來節假日獨有的喧鬧，我扔下還沒睡醒的他獨自去外面轉轉，一出門微涼的清風撲面而來這種天氣出遊再適合不過了，清晨的周莊雖不像夜晚的周莊那麼絢麗燦爛，但喜歡他的人依舊不少，兩邊的鋪子都还沒开，窄小的道路上就已擠滿了行人，(想拍個照都要等好久)索性吃完這碗豆花回去繼續睡一覺[太开心] https://t.cn/Ryh6hxb

#肖战1005生日快乐#肖战宝贝，清晨的生日祝福依旧送给你。[蛋糕][蛋糕][蛋糕][鲜花][鲜花][鲜花][干杯][干杯][干杯]

昨晚老飞侠我难得熬了一次夜，只为第一时间看到你的小作文，聆听你的而立感悟，分享你的成长历程。不出所料，你又一次让我感动了，依旧是流畅细腻的文字笔触，在大众面前，认真的剖析自己，承担自己的责任。

孩子，你真的很棒，你的大度善良让更多人认识你，喜爱你。而这，会让你在未来的道路上，走得更顺，更畅快！不要管那些魑魅魍魉，那是正常在地狱爬的生物。你就只管勇敢做自己，努力做自己喜欢的工作，不断提升自己，进阶自己，这就足够了。[心]

对了，今天早上我就看到你的两个开屏，好开心 。

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【早餐过早易伤肠胃】许多中老年人都不知道，早餐吃得过早对身体健康不利，甚至会导致胃肠疾病。医学专家指出，夜晚睡眠时，我们身体的许多器官都处于“休息”状态，但消化系统却依旧繁忙地工作——消化吸收存留在胃肠里的食物，这一过程要持续到清晨。而中老年人身体功能减退、消化系统功能变弱，早晨胃肠至少要休息1~2小时，才能恢复到正常状态。如果中老年人早餐吃得过早，势必干扰胃肠的休息，增加消化系统负担，长此以往，容易导致胃炎、胃溃疡、便秘等胃肠疾病。正确的做法是，每天7~8点吃早餐比较适宜。当然，吃早餐也不宜过晚，不应将早餐安排到9点以后。