【酒水饮料】
饮料：coke 可乐；sprite 雪碧；orange juice 橙汁；soda 苏打水；coffee 咖啡；lemonade 柠檬水；juice 果汁；tea 茶；ginger ale 姜汁汽水；
酒类：beer 啤酒；wine 葡萄酒；cider 苹果酒；whisky 威士忌；brandy 白兰地；rum 朗姆酒；champagne 香槟；cocktail 鸡尾酒

【关于喝啤酒的表达】
1. I'll have a beer/draft. 我想来杯啤酒/生啤。
2. What beers ya got? 你们有什么啤酒？ 3. Give me another. 再来一杯。
4. I need a refill. 我要续杯。
5. I'll have just a nip/sip/shot. 我只要一口就行了。
6. Let's have another round. 我们再喝一轮。 ​​​​——文摘

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【评论请纯文字，bjyx[互粉]】
❤️是八月燥热的蝉鸣和十月透骨的冷风，是冰霜和熔岩，是甜腻的水蜜桃和酸苦的柠檬，是带气儿的可乐和无味的苏打水，是赛车摩托和一直学不会的自行车，是八月的星空，是十二月的冰雨，是机场的并肩，是逐渐齐平的身高，是采访里明目张胆的对视，是偷偷穿过发梢的视线，是碰触过难收回的双手。

你好 王一博 肖战 我们都要有爱心@微公益
爱护大自然人人有责@大自然保护协会TNC

【尿酸高人群如何正确喝水？】

补充充足的水分有助于尿酸的排泄，降低血尿酸。那高尿酸人群应该如何正确饮水呢？

1、大量喝水，每天保证2500-3000毫升。建议选择白开水或苏打水，有助于碱化尿液，促进尿酸的排泄。

2、可以适当喝一些柠檬水、淡茶水、咖啡（无糖），增加饮水量和排尿量。

3、鼓励摄取低脂牛奶和酸奶。牛奶中的糖巨肽和G600均有抗炎的作用，克减轻单钠尿酸盐在关节的炎性反应，减轻痛风的急性发作。

4、避免果汁和含糖饮料的摄入。果糖是唯一可升高血尿酸水平的碳水化合物，可促进尿酸的合成，抑制尿酸的排泄，高尿酸人群应尽量避免含果糖饮料的摄入。

5、禁止饮酒。酒类饮品本身含有高嘌呤物质，大量饮酒会促进肝脏内的三磷酸腺苷降解，会引起高乳酸血症，导致尿酸生成增多，排泄减少。

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