收拾房间整理东西上了瘾
明明很困很累了
坚持把卧室搞得工工整整
不洗澡肯定是不配上床的

好不容易洗好澡
洗完衣服护肤好
突然意识到微信收不到消息了
就那种
前几分钟还畅聊的几个对话框
突然说冰冷就冰冷了
毫无征兆
开始焦虑
那一瞬间
仿佛被世界抛弃
时间空间静止了

哪怕我知道
我有两个好室友就跟我隔着1-2扇门
明天开门就能见到
哪怕我知道
明天上了班同事也会见到

突如其来的矫情上了头
朋友圈关了好多状态又开了好多
我猜怕是一年一度的冬季抑郁又要来了
再或者是
TMD下次过了下午坚决不喝咖啡了
MMP下次晚饭再也不要吃这么多了

好皮肤吃出来and睡出来
经常有姑娘问，什么产品抗衰效果好？嗯……都想走捷径，希望涂涂抹抹就见效对吧？其实，从护肤品方面聊，抗衰最重要的是一只有效防晒需；从内因聊，饮食少糖及充足睡眠很重要。因为咱们体内有一种化解物质叫糖氨聚糖，它可以让皮肤中的胶原蛋白和水分有效融合，给皮肤提供支持力，而年纪越大越缺乏。（题外话：大名鼎鼎的玻色因就是主要通过影响细胞外基质中糖胺聚糖（CAG）的分泌来达到抗衰老效果，而我们熟知的透明质酸便是糖胺聚糖家族的中一员。）所以，日常生活中少糖饮食降低胰岛素过度分泌，减少染色体端粒消耗可减少皱纹。增加睡眠，减少压力，也可增加糖氨聚糖，达到皮肤修复的作用。如果再适当补充脂溶性维生素A D K那就更完美啦！ https://t.cn/RU1yaH1

周六一天 护肤 健身 做饭 这一天就过去了[喵喵][喵喵][喵喵]
晚上的时候 和我老公还有他伙计一起喝酒吃饭 大家聊的挺开心的 突然聊着聊着聊到了他老婆 我：你和你媳妇多少年了 他说16年了 我转向问我老公：咱俩能好到16年嘛 我老公说：16年太短了 咱俩咋不咋要到下半辈子呢 我：啊 你放过我吧 内心里开心的不行不行。然后他伙计又说了一句 ：特别羡慕你们 [喵喵][喵喵][喵喵][喵喵][喵喵]