今早睡醒后灌了一杯黑咖啡☕️ 哇哦～瞬间清醒[偷乐]空腹有氧一小时 从今天开始饮食有了小小的调整 原来53克的碳水就这么一点点 我还怀疑我的碗是不是太重了[费解]我还换了个碗来称 我真的两口就吃完啦 中午为了吃虾 花了挺长时间在处理（手还被切了一道小口[裂开][裂开]） 不过到后面吃的时候觉得前面都是值得的[酷] 下午拳击课 对于一个菜鸟来说 好累好喘呐[摊手][摊手]上完课进行20分钟的有氧 我的汗一大颗一大颗的往下掉 洗澡的时候发现运动内衣的汗味太重了[黑线][黑线] 虽然现在天气还挺热的 但是也该准备要买秋装了 可现在还不敢下手 等我买回来我又瘦了那穿就不好看啦[羞嗒嗒][羞嗒嗒]

一个过得有些许稀巴烂的假期，emo时刻那真是说来就来
家里的小狗因为接连得了子宫蓄脓、胰腺炎，又得了糖尿病，变得越来越瘦了。虽然一次次大难不死，但也能很明显地感觉到岁月在它小小身子上留下来的痕迹。三个月前动物医院的医生说它有白内障，等我从天津回家以后进展就加快了，短短一星期内它就变成了一只小mango（盲狗），散步时接连碰到头，下楼梯也要小心翼翼试探着走，最爱吃的零食放在面前都要嗅好久才能找到。
无数次在脑中构出它离去的场景，只是光想想就鼻酸的要命。最近很经常想起11年前，那个跟筷子一样长的小毛团跌跌撞撞的样子，才惊觉时间真的过得太快太快了。
希望我的狗狗可以一直无忧无虑，被岁月温柔相待

别人减肥期间可能会买什么代餐，什么低脂小零食。但是我从来不搞，因为我这个人比较极端，减肥就是减肥，没有什么慢慢来，也没有半途而废这一说，因为我一废那就真废了。我如果体重反反复复，我心态就会崩，我太了解我自己了。所以我做一件事的时候，只能一鼓作气。

而且在我盲目的认知里，任何的代餐，以及减脂小零食，吃了都在长热量，不如自己挨一挨或者自己搞点低脂低糖的东西吃。

但是我不减肥的时候真的是零食大王，我搜罗了很多美味的小零食，等我瘦了以后再去复购，然后分享一下。嘿嘿，我还把瘦了之后要吃的东西都罗列出来了，认认真真的写下了！

我减肥就是为了更好的吃吃喝喝！