【问答：这真的是分离焦虑？我都焦虑到快怀疑人生了！[允悲]】
亲爱的，抱抱你！看到孩子的一系列的行为让你苦恼不已，非常想帮你分担。从你的描述来看，孩子目前的情况还是属于入园后的分离焦虑情况引起的。分离焦虑在不同孩子身上反应可能大不同，有的激烈，有的平缓，时间长短也不一样。这跟孩子先天气质和后天安全感也有关系。
上幼儿园对孩子来说是一个非常重大的转折，他们需要适应完全不同于家里的新环境新模式，并且与最亲的家人分开，这对于孩子的心理来说，需要一个适应的过程。
你家宝宝已经上幼儿园有一学期，但这学期开始每天还是会哭，证明分离焦虑的影响还是在。进而影响到上课外班的情况，这其实很正常。并不是说他前面有段时间已经适应了就完全过去，对于有些孩子来说，如果他们在这段时间内安全感受到了影响，仍会有明显的分离焦虑表现。
我们需要多给孩子一些支持，帮助孩子更好地度过这段时间。尤其建议妈妈不要凶孩子，这个时候强迫孩子是没有用的，要么就耐下心来陪他一段时间，要么就先暂时不去上课。
而且这些要建立在大人接受孩子情感的基础上，孩子的情感需要被大人完全接纳，他们才能真正敞开心扉，分离焦虑也才能快点过去。如果你们没有表现出完全的接纳，一会儿凶他，一会儿又温柔地劝说，那么同样没有效果。
孩子的心思是非常敏感的，他知道你们这种“暂时性温柔”是带有目的的，所以我要做到的是完全理解孩子，从他的角度出发一起去寻求解决问题的办法，而不是大人带着“我一定要你听我的话”的态度去沟通。
大人要做好心理准备，这段分离焦虑的时间，可能不会是一天两天，而是有可能长达几周，甚至数月。然后带着包容和耐心去和孩子沟通，这样才有可能帮助他尽快地度过这段时间。
首先，认可孩子的情绪，妈妈不妨找个时间跟孩子聊聊为什么不肯独立上课外班的事情。
你可以试试“地板时间”（Floor Time）的方式，跟孩子一对一交谈。地板时间是指提供私密的对话空间，或采用游戏或者对话交流的方式，引导孩子把深层次想法表达出来的一种心理学引导方式。
它强调的是轻松的氛围，以平等的身份沟通，不让孩子产生敌对和反感的情绪。你可以多尝试帮助孩子把感受到的分离焦虑表达出来，比如坐在教室里想念妈妈是一种什么感受，哭的时候是什么样的心情等等。沟通的重点是帮助孩子确认内心的情绪，而不是去给孩子下定义。只要这样，我们才能给孩子情感支持，让孩子感受到来自大人的共情。这种情感联结能帮助孩子减少内心的焦虑。
其次，这段时间内，尽量满足孩子的安抚需求。
上学放学的时候给孩子更多的安抚，帮助他建立分别的仪式感，比如像绘本《魔法亲亲》里一样，建立属于你们的分别仪式，告诉孩子具体在哪个时间爸爸妈妈就会来接你，这样可以减少他的分离焦虑情绪。
如果可以，尽量陪着他上课外班，或者利用同样的方法跟他建立分别的仪式感。只要孩子顺利度过这段分离焦虑期，他们就不会总需要有人陪着。而能否更好地接纳孩子的情绪，给孩子情感上的支持，是他们能否顺利度过分离焦虑的重要保证。
另外，我们也可以采取一些措施，帮助孩子在幼儿园里更好地找到归属感。家长可以给孩子准备两套一样的专属用品，如自己的书包、水杯、毛巾、枕头和被子等，甚至是一两件心爱的玩具，一套带去幼儿园，一套放在家里用，这些熟悉的东西能给孩子一些心理安慰，这样孩子在幼儿园就会产生和在家一样的感觉。
如果条件允许，可以帮孩子在幼儿园里找到好朋友，这段时间多带孩子与同班或者同个幼儿园的小朋友一起玩，帮助他们互相熟悉，让孩子跟好朋友约定每天一起走进幼儿园。很多家长一般都会选择离家较近的幼儿园，如果小区有小伙伴也上这家幼儿园，那么就让孩子跟小伙伴一起上学，路上的玩耍自然会冲淡孩子抵触的情绪。
最后，推荐你几本绘本，每天跟孩子读一读，让孩子通过绘本人物的示范作用，更容易接受幼儿园的生活。
比如像《我爱幼儿园》、《幼儿园的一天》、《幼儿园我来啦》、《妈妈 我还要上幼儿园》、《幼儿园里交朋友》、《汤姆上幼儿园》、《20个上幼儿园的好理由》、《幼儿园里我不哭》、《魔法亲亲》、《我会表达自己》系列绘本、《学会爱自己》。
希望这些调整的方法可以帮到你和孩子！
#育儿专家说# #母婴达人创作季#
亲爱的，抱抱你！看到孩子的一系列的行为让你苦恼不已，非常想帮你分担。从你的描述来看，孩子目前的情况还是属于入园后的分离焦虑情况引起的。分离焦虑在不同孩子身上反应可能大不同，有的激烈，有的平缓，时间长短也不一样。这跟孩子先天气质和后天安全感也有关系。
上幼儿园对孩子来说是一个非常重大的转折，他们需要适应完全不同于家里的新环境新模式，并且与最亲的家人分开，这对于孩子的心理来说，需要一个适应的过程。
你家宝宝已经上幼儿园有一学期，但这学期开始每天还是会哭，证明分离焦虑的影响还是在。进而影响到上课外班的情况，这其实很正常。并不是说他前面有段时间已经适应了就完全过去，对于有些孩子来说，如果他们在这段时间内安全感受到了影响，仍会有明显的分离焦虑表现。
我们需要多给孩子一些支持，帮助孩子更好地度过这段时间。尤其建议妈妈不要凶孩子，这个时候强迫孩子是没有用的，要么就耐下心来陪他一段时间，要么就先暂时不去上课。
而且这些要建立在大人接受孩子情感的基础上，孩子的情感需要被大人完全接纳，他们才能真正敞开心扉，分离焦虑也才能快点过去。如果你们没有表现出完全的接纳，一会儿凶他，一会儿又温柔地劝说，那么同样没有效果。
孩子的心思是非常敏感的，他知道你们这种“暂时性温柔”是带有目的的，所以我要做到的是完全理解孩子，从他的角度出发一起去寻求解决问题的办法，而不是大人带着“我一定要你听我的话”的态度去沟通。
大人要做好心理准备，这段分离焦虑的时间，可能不会是一天两天，而是有可能长达几周，甚至数月。然后带着包容和耐心去和孩子沟通，这样才有可能帮助他尽快地度过这段时间。
首先，认可孩子的情绪，妈妈不妨找个时间跟孩子聊聊为什么不肯独立上课外班的事情。
你可以试试“地板时间”（Floor Time）的方式，跟孩子一对一交谈。地板时间是指提供私密的对话空间，或采用游戏或者对话交流的方式，引导孩子把深层次想法表达出来的一种心理学引导方式。
它强调的是轻松的氛围，以平等的身份沟通，不让孩子产生敌对和反感的情绪。你可以多尝试帮助孩子把感受到的分离焦虑表达出来，比如坐在教室里想念妈妈是一种什么感受，哭的时候是什么样的心情等等。沟通的重点是帮助孩子确认内心的情绪，而不是去给孩子下定义。只要这样，我们才能给孩子情感支持，让孩子感受到来自大人的共情。这种情感联结能帮助孩子减少内心的焦虑。
其次，这段时间内，尽量满足孩子的安抚需求。
上学放学的时候给孩子更多的安抚，帮助他建立分别的仪式感，比如像绘本《魔法亲亲》里一样，建立属于你们的分别仪式，告诉孩子具体在哪个时间爸爸妈妈就会来接你，这样可以减少他的分离焦虑情绪。
如果可以，尽量陪着他上课外班，或者利用同样的方法跟他建立分别的仪式感。只要孩子顺利度过这段分离焦虑期，他们就不会总需要有人陪着。而能否更好地接纳孩子的情绪，给孩子情感上的支持，是他们能否顺利度过分离焦虑的重要保证。
另外，我们也可以采取一些措施，帮助孩子在幼儿园里更好地找到归属感。家长可以给孩子准备两套一样的专属用品，如自己的书包、水杯、毛巾、枕头和被子等，甚至是一两件心爱的玩具，一套带去幼儿园，一套放在家里用，这些熟悉的东西能给孩子一些心理安慰，这样孩子在幼儿园就会产生和在家一样的感觉。
如果条件允许，可以帮孩子在幼儿园里找到好朋友，这段时间多带孩子与同班或者同个幼儿园的小朋友一起玩，帮助他们互相熟悉，让孩子跟好朋友约定每天一起走进幼儿园。很多家长一般都会选择离家较近的幼儿园，如果小区有小伙伴也上这家幼儿园，那么就让孩子跟小伙伴一起上学，路上的玩耍自然会冲淡孩子抵触的情绪。
最后，推荐你几本绘本，每天跟孩子读一读，让孩子通过绘本人物的示范作用，更容易接受幼儿园的生活。
比如像《我爱幼儿园》、《幼儿园的一天》、《幼儿园我来啦》、《妈妈 我还要上幼儿园》、《幼儿园里交朋友》、《汤姆上幼儿园》、《20个上幼儿园的好理由》、《幼儿园里我不哭》、《魔法亲亲》、《我会表达自己》系列绘本、《学会爱自己》。
希望这些调整的方法可以帮到你和孩子！
#育儿专家说# #母婴达人创作季#
哎呦这波雷品吐槽我可是攒了好久了
先声明一下仅代表个人哈
你觉得好用是你的事不要一直纠结
为啥你觉得好用我觉得不好用555
（被扛怕了哭唧唧我本人）
护肤品就是这样 每个人感受都不同嘛~
我本人现在是干皮哈
除了今年和去年 此前一直是油痘肌
踏踏实实分享感受系列~
-
✨黛珂紫苏水牛油果乳：
老网红cp了 之前在朋友家用过觉得使用感受还不错 我看也有痘痘肌姐妹吐槽说油腻的
这个精华我也挺喜欢的！很保湿不油腻
-
✨雪花秀顺行洗面奶：
这一瓶量很大 我用了很久 已经快空瓶了
味道是柑橘味➕中药味 闻起来很安心
它适合所有肤质 敏感肌的姐妹也可以用
泡沫感觉就那样 60分吧 洗完皮肤滑滑的 也不紧绷 我还挺喜欢的
-
✨资生堂樱花精华：
颜值和味道我都很喜欢！
挤出来像乳液的质地 我一次大概用两泵 上脸也完全不油腻
祛痘印和美白的功能我感觉都有 用完一瓶了痘印有明显变淡 需要遮瑕的地方越来越少了 也有变白 ！推荐！
-
✨悦木之源菌菇水：
痘痘肌届的老网红了
有消炎镇定的功效 适合用薄化妆棉湿敷 不要用厚化妆棉！
味道也是闻着让人很安心的味道 冒痘痘的时候我会拿它敷敷 效果也没有敷一次能让痘痘消下去那么明显
-
✨雅诗兰黛小棕瓶眼霜
凝霜质地 不油腻 当时是看说有祛黑眼圈的功能买的
结果并没有 也可能是我太懒了没有坚持天天用 总得对我来说无功无过吧
-
✨理肤泉B5面霜
我觉得是个雷！当时看小红书说对痘印有奇效种草的！
结果质地是在太厚重 乳化后上脸还是非常油
涂完第二天醒来第二天一脸油 质地也是很厚重那种！
买来没用过几次 理智种草吧集美们
先声明一下仅代表个人哈
你觉得好用是你的事不要一直纠结
为啥你觉得好用我觉得不好用555
（被扛怕了哭唧唧我本人）
护肤品就是这样 每个人感受都不同嘛~
我本人现在是干皮哈
除了今年和去年 此前一直是油痘肌
踏踏实实分享感受系列~
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这个精华我也挺喜欢的！很保湿不油腻
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这一瓶量很大 我用了很久 已经快空瓶了
味道是柑橘味➕中药味 闻起来很安心
它适合所有肤质 敏感肌的姐妹也可以用
泡沫感觉就那样 60分吧 洗完皮肤滑滑的 也不紧绷 我还挺喜欢的
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颜值和味道我都很喜欢！
挤出来像乳液的质地 我一次大概用两泵 上脸也完全不油腻
祛痘印和美白的功能我感觉都有 用完一瓶了痘印有明显变淡 需要遮瑕的地方越来越少了 也有变白 ！推荐！
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✨悦木之源菌菇水：
痘痘肌届的老网红了
有消炎镇定的功效 适合用薄化妆棉湿敷 不要用厚化妆棉！
味道也是闻着让人很安心的味道 冒痘痘的时候我会拿它敷敷 效果也没有敷一次能让痘痘消下去那么明显
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✨雅诗兰黛小棕瓶眼霜
凝霜质地 不油腻 当时是看说有祛黑眼圈的功能买的
结果并没有 也可能是我太懒了没有坚持天天用 总得对我来说无功无过吧
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✨理肤泉B5面霜
我觉得是个雷！当时看小红书说对痘印有奇效种草的！
结果质地是在太厚重 乳化后上脸还是非常油
涂完第二天醒来第二天一脸油 质地也是很厚重那种！
买来没用过几次 理智种草吧集美们
【沪媒：越南找来天海教练，声称能靠反击把中国队打得稀巴烂】 据沪媒《周到上海》的消息，前天津天海队主教练朴忠均目前已经加入朴恒绪的越南队教练组。
此次朴忠均与越南队签订的是一份短期合同，合同期是2021年8月12日至2021年10月22日。显然，朴忠均是朴恒绪专门请来对付中国队的 “秘密武器” 。在接受媒体采访时，朴忠均表示，“朴恒绪教练需要更多的人来支持他打好12强赛，我不确定自己对球队有多大帮助。不过我会尽自己所能，用我积累的经验，帮助越南队取得最好的成绩。”
虽然越南国家队还从没有战胜过国足，但是此番交手，越南队信誓旦旦。越南队主教练朴恒绪在得知国足与叙利亚的赛果后表示，中国队的体力只能坚持30分钟，如果球队能顶住中国队开场前30分钟进攻，就有希望获胜。
越南足球专家武广辉更是声称越南队可以靠反击把中国队打得稀巴烂，“理论上，中国队的实力比澳大利亚和沙特要弱，因此对越南来说，比赛将更容易一些，我们能够更好的发挥自己的优势，毕竟越南拥有一批速度快且技术出色的球员。越南队的立足之本仍然是稳固的防守，我们的优势在于，即使对手知道我们要打反击，但却不知道什么时候会踏入陷阱。我们可能就像一个拳击手，大部分时间都在防御，但只要有机会就能发起犀利的连续攻击，将中国队打得稀巴烂。”
此次朴忠均与越南队签订的是一份短期合同，合同期是2021年8月12日至2021年10月22日。显然，朴忠均是朴恒绪专门请来对付中国队的 “秘密武器” 。在接受媒体采访时，朴忠均表示，“朴恒绪教练需要更多的人来支持他打好12强赛，我不确定自己对球队有多大帮助。不过我会尽自己所能，用我积累的经验，帮助越南队取得最好的成绩。”
虽然越南国家队还从没有战胜过国足，但是此番交手，越南队信誓旦旦。越南队主教练朴恒绪在得知国足与叙利亚的赛果后表示，中国队的体力只能坚持30分钟，如果球队能顶住中国队开场前30分钟进攻，就有希望获胜。
越南足球专家武广辉更是声称越南队可以靠反击把中国队打得稀巴烂，“理论上，中国队的实力比澳大利亚和沙特要弱，因此对越南来说，比赛将更容易一些，我们能够更好的发挥自己的优势，毕竟越南拥有一批速度快且技术出色的球员。越南队的立足之本仍然是稳固的防守，我们的优势在于，即使对手知道我们要打反击，但却不知道什么时候会踏入陷阱。我们可能就像一个拳击手，大部分时间都在防御，但只要有机会就能发起犀利的连续攻击，将中国队打得稀巴烂。”
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