#用蔬菜水冲奶致婴儿中毒#
好心办了坏事儿。

许多家长在喂养婴幼儿过程中，不能合理食用蔬菜及使用饮用水是引起亚硝酸盐中毒的主要原因。喂养宝宝时，家长一定要注意饮食安全。不给婴幼儿食用隔夜蔬菜或使用不新鲜、来源不明的饮用水。

冲奶粉最好是用自来水，自来水煮沸后，放凉至奶粉建议温度，再用来冲奶粉就可以了，既不会增加肠胃负担，也不会破坏奶粉中的营养成分。如果担心自来水不卫生，可以自己在家安装过滤器。我知道有的明星有钱，冲奶粉都是用的很贵很贵的瓶装水，但实际上矿泉水、纯净水并不是冲奶粉的最佳选择。#秋日健康说#

趴睡怕窒息，侧睡怕偏头，新生儿该采取哪种睡姿更好，更安全？

1.仰睡

这种睡姿对婴幼儿来说最为安全，美国儿科学会也建议健康的婴儿应该尽量仰卧（背部平躺），它最大的好处是可以让宝宝四肢活动灵活，不受局限，会睡得比较放松、自在，也不会压迫到宝宝的面部以及内脏，保证宝宝的呼吸顺畅。

万一宝宝出现异常的情况，家长能及时发现，宝宝自己也会因不适而醒来，发生生理性保护反应，从而减少宝宝“婴儿猝死综合征”的风险。

仰睡对于1岁以下的婴儿，尤其是对于半岁以内还不会翻身的宝宝尤为重要，因为这一阶段婴儿猝死发生率最高。

但要注意的是，刚喂完奶时尽量不要马上让宝宝仰睡，容易引起吐奶，而且因为新生宝宝的头骨比较软，可塑性高，长时间仰睡容易压扁后脑勺，影响美观。

2.侧睡

侧睡可以避免趴睡时的窒息风险，采用右侧位，还能避免心脏受压，预防吐奶，是相对来说比较安全的睡姿。

但要注意的是，侧睡的不稳定性较高，婴幼儿翻身不灵活时，侧卧睡会不小心变成趴睡。而且长期侧卧一边，宝宝的头部会变成左右不对称的形状，造成偏头，影响美观。

3.趴睡

对于宝宝来说，趴睡是最有安全感的睡姿，身体有着力点，趴在床上会给宝宝满满的安全感，也更容易进入深睡眠；趴睡还有助于胸廓和肺的生长发育，预防溢奶时误吸而引起窒息或吸入性肺炎。

但是对于还不能抬头、转头、翻身的新生儿或者小宝宝来说，趴睡很可能会造成呼吸道阻塞而引起窒息；此外，趴着睡时也无法观察到宝宝的呼吸状况。

始于上世纪 80 年代的流行病学调查就发现，趴着睡是新生儿猝死综合征最主要的危险因素。新生儿趴着睡觉的猝死风险是仰卧的 2.3～13.1 倍。

因此，趴睡这种脸朝下的姿势是最危险的，需要格外注意。

总结：

分析了以上三种睡姿，相信宝爸宝妈们就会发现虽然三者各有优点，但是任何一种睡姿都不适合新生宝宝长时间的保持。

因此，我们建议新生儿采用仰睡为主，侧睡为辅的睡姿。不满一个月的宝宝，不宜采用趴睡睡姿。

平常的时候，可以让宝宝仰睡，这是最适合新生儿的睡姿。但当宝宝吃奶后，应该拍完嗝后让宝宝采用侧睡，预防吐奶，睡一段时间再让宝宝仰睡。

大一点的宝宝，可以在有人看护的情况下，尝试让宝宝白天小睡的时候采取趴睡，有利于宝宝头型的塑造。

但需要注意避免宝宝长时间保持一种睡姿，爸爸妈妈要时常帮宝宝调整睡姿和方向，避免宝宝睡扁头或睡偏头。尤其是宝宝不会翻身前，侧睡/趴睡时一定要有人看护。

除此之外，还要建议各位爸爸妈妈，给宝宝睡的床，床垫不要太软，不要把毛绒玩具、软枕头、松散绵软的床单或毯子长时间放在宝宝身边，更不可以让宝宝睡在家长中间，以免大人睡熟后挤压到宝宝。

等到宝宝大一些以后，可以自行翻身了，如果感觉到睡姿不舒服的话，宝宝可以自行调节，这时爸爸妈妈们就可以不用做太多的干扰，让宝宝睡得舒服就行。#育儿专家说##萌娃养成记#

家长们都知道着凉、吃多了、吃凉了、感冒、发烧等都会引起婴幼儿腹泻，今天#食验家#要与大家分享#食物不耐受#引起的婴幼儿腹泻，这种腹泻不是因为生病造成的，而是由于食物所造成的腹泻。对于还在“吃奶”的小宝宝来说，由于乳类食品（牛奶、山羊奶粉等）不耐受引发的腹泻非常常见，宝宝经常在喝完奶之后，肚子会发出咕噜咕噜的声音，宝宝会因为胀气而感到不舒服，甚至引起肠痉挛包括腹泻等，这时建议家长们为宝宝做食物不耐受检测，了解宝宝食物不耐受情况，选择适合宝宝的乳类食品，让宝宝健康成长。