#户外旅游#全国旅游推荐：黄山
黄山市地处皖南山区，属中亚热带北缘、常绿阔叶林、红壤黄壤地带，地形以山地为主，境内最高峰莲花峰海拔1860米；属亚热带季风湿润气候区，主要特点是四季分明，春秋短，夏冬长，热量丰富。
黄山古称徽州，既是徽商故里，又是徽文化的重要发祥地，新安画派、新安医学、徽派建筑、徽州四雕、徽派盆景等影响深远，徽剧是京剧的前身，徽菜是中国八大菜系之一。黄山市境内的黄山为世界自然与文化双遗产，皖南古村落西递、宏村为世界文化遗产。#冬天的第一场雪##赵露思误食散粉过敏#

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医学隔离防晒霜50ml

今天只擦了医学防晒，手机人像摄影前置无滤镜拍摄，皮肤就是很干净很通透的样子，润色的效果我是很满意的，光泽感更是，每天只要化妆，都会用散粉遮掉一部分光泽才行。坚持用医学防晒你会发现皮肤越来越健康，越来越柔嫩的。#韩国tHermoCEUTICAL素秀茉莉##素秀茉莉##韩国素秀茉莉##韩国Clabiane#

【护肤日 | 医科院整形医院苑辰：夏季皮肤最难搞！护肤需要关注三点 】

夏季的皮肤最难打理，一不小心就油光满面；洗勤快一点或多涂几层控油散粉，皮肤又会紧绷，怎样护理才能呈现出最好的状态？中国医学科学院整形外科医院皮肤科苑辰医生告诉搜狐健康记者，科学护肤有三大原则：做好清洁、保湿及防晒。

1. 清洁——善待皮肤，温和清洁

通常泡沫多的洗面奶清洁能力更强，更适合油性皮肤，干性及敏感皮肤的人适合泡沫少的洗面奶甚至清水洗脸。

洗脸次数通常1天内不必超过2次，对于干性皮肤更应减少洗脸频次。

去角质及洗脸刷等洗脸工具更适合油性皮肤或易长痘的人群，使用一定要适度，控制使用时间、力度及使用频次，1-2周用一次足矣。

避免频繁卸妆，卸妆时不要反复用化妆棉在面部进行机械摩擦。

温水洗脸，避免水温过热。

洗完脸记得及时擦保湿霜。

2. 保湿——适度保湿，因人因时而变

油性皮肤也需要做好保湿，建议选择质地清爽不油腻的保湿凝胶或乳液。

干性皮肤建议使用滋润度较高、油性含量较多的保湿霜或乳膏。

寒冷干燥季节更需加强保湿，可以使用比夏天滋润度更高的霜剂或乳膏。

洗澡时建议使用温和的沐浴乳而非香皂，洗完澡记得及时涂身体乳。

使用爽肤水或保湿喷雾后记得及时抹上面霜以锁住水分，不然反而会让皮肤更干燥。

面膜每周敷2-3次即可，不建议每天使用。

3. 防晒——严格防晒，不分季节，多管齐下

防晒要趁早，春夏秋冬阴天晴天一天都不能少。

防晒霜的正确涂抹比其防晒系数意义更大，需要足量使用，出汗后需要及时补涂。

物理性防晒霜主要含二氧化钛、氧化锌，更安全、温和，适合儿童及敏感皮肤者使用，但比较厚重、易泛白；化学性防晒霜因含可吸收紫外线的化学成分，有一定刺激性，部分人可过敏，但质地轻薄。日晒强时建议每2-4小时补涂一次。

隔离霜、BB霜等都无法替代防晒霜。建议抹完面霜后单独涂抹防晒霜，再涂其他化妆品。

正规的遮阳伞、防晒衣、防晒口罩等硬防晒通常防晒效果比防晒霜还要好，性价比高。

不要忘记遮阳镜，可以很好的保护眼周薄嫩的皮肤，同时也保护我们的眼睛。#夏季护肤# #防晒# #皮肤健康#