不要怕！这个检查必须做。

肛肠检查是肛肠专科医生通过视诊、指检、肛门镜检、肠镜检查等方式对患者病情进行检查确诊的过程。

视诊：指医生通过肉眼观察肛周病情初步确诊肛肠疾病类型及病情；

指诊：指医生用手指触及无法用肉眼观察到的肛门及直肠部位，初步诊断肛门直肠病变及程度；

肛门镜检：将肛门镜管插入肛门，通过肛门镜准确判断肛门及直肠病变。

肠镜检查：可准确观察到肠道粘膜的微小变化，并对小的息肉、腺瘤采取镜下摘除，防止其发展为肠道肿瘤。

信息来源：肛肠知识库。

鹰阁医院开设消化内科，约诊咨询：028-60216666

炎症性肠病的饮食管理建议（15）
炎症性肠病( inflammatory bowel disease，IBD)，是一组主要累及胃肠道的非特异性、慢性、复发性、炎症性疾病，主要包括溃疡性结肠炎 ( ulcerative colitis，UC) 和克罗恩病( Crohn's disease，CD) 。

IBD 患者多缺钙，主要原因包括: 饮食中钙摄入减少; 病变部位在小肠或小肠手术后导致肠道钙吸收不良; 治疗IBD的某些药物，例如糖皮质激素会减少肠钙吸收，增加肾脏钙排泄，长期应用导致骨质疏松。因此IBD患者很可能需要补钙。补钙时应注意以下几点。

1．在食谱中增加富钙食物，如酸奶等。也可考虑口服补充钙剂。

2．接受糖皮质激素治疗时，宜每天摄入1 000 ～ 1 500 mg 钙。如患者饮食中钙摄入不足 1 000 mg / d，应口服补充钙剂。

3．宜定期行骨密度测定，根据测定结果及时补充钙剂防治骨质疏松。

（文章来源：李明松，石汉平，杨桦，中国炎症性肠病饮食管理专家建议）
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#提肛打卡#

有规律地往上提收肛门，然后放松，一提一松就是提肛运动。站、坐、行均可进行，每次做提肛运动50次左右，持续5－10分钟即可。提肛运动可以促进局部血液循环，预防痔疮等肛周疾病。除了对痔疮和直肠脱垂有作用以外，这个运动还可以减少尿频以及前列腺炎等相关方面的症状。

无论你是站着还是坐着亦或是躺着都可以进行，没有时间环境的要求。

今天你提了没？

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