#比肉肉还好吃的杏鲍菇#用料
杏鲍菇 500克
蒜瓣 4个
小葱 3根
熟白芝麻 1大勺
干红椒 1大勺
生抽 1大勺
醋 1/2大勺
蚝油 1中勺
白糖(见菜谱内说明) 适量
做法步骤

1、本菜材料准备如图所示：

2、杏鲍菇洗净，用刨皮刀沿菇头到菇尾方向削出长条薄片。

3、接下来做个凉拌汁，取小碗放入干辣椒段，葱花，蒜末，熟白芝麻各一大勺。

4、锅中烧油至油温7成热，分三次淋入碗中，再加入生抽1大勺，香醋1/2大勺，蚝油1中勺，白糖1小勺，搅拌均匀待用。

5、起锅烧水，加入1大勺白糖，水开之后下入杏鲍菇焯水2分钟。

6、焯水后的杏鲍菇捞出放入凉开水中降温。

7、捞出攥干水分，放入碗中。

8、淋入之前备好的凉拌汁。

9、拌匀之后装盘，再撒上少许葱花和熟白芝麻点缀。

10、一道香喷喷的凉拌杏鲍菇就做好了，一口下去比肉还好吃，不信你就做做看。

11、量勺参考。

小贴士
焯水时加入白糖，可以去除杏鲍菇的土腥味。

杏鲍菇的营养功效
1.祛脂降压

杏鲍菇能软化和保护血管，有降低人体中血脂和胆固醇的作用。

2.提高免疫力

杏鲍菇蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素，为构成白血球和抗体的主要成份。

3.消食

杏鲍菇有助于胃酸的分泌和食物的消化，宜于治疗饮食积滞证。

#sky光遇黑市[超话]#出一只坠机永无w如果小王子季前没出掉 我会自己换个星星灯
衣柜
裤子：集结季背带裤
面具：5个集结季的
发型：小揪揪妹妹头麻花辫呆菇头 正太花环头

斜太 夏日帽二周年帽子
斗篷：无
背饰：竖琴 沙滩双人椅 海螺项链集结季项链
物品
白蜡2 心8 季蜡87 魔法在第一张图底端
先祖齐（图二）
身高可14（图三）

王楚钦其实真的是很乖一小孩
之前的喷菇头他其实自己应该挺喜欢的吧 奥运隔离之后也剪了头 粉丝嫌他那个头大不好看太长 在评论里叫他把两边剃掉 然后头头打完全运会就剪头了
王楚钦真的赛场上和赛场下两个性格吧 喜欢一些反差……
还有他这个坐姿和我一模一样 都是那种被我妈看到会被打一巴掌在背上的姿势