英超喜迎“门将盛世” 切尔西门神力压阿利森排名第一
新赛季，英超已经战罢7轮，积分榜上的竞争依旧非常激烈。目前，英超积分榜前6名仅相差两个积分。英超竞争激烈，每个位置都汇集了来自全世界最优秀的球员，尤其是门将位置。在前不久公布的“雅辛奖”10大候选人中，英超共有4名门将上榜（门迪、舒梅切尔、埃德森、马丁内斯），表现非常强势。
实际上，英超的优秀门将远不止这4人。可以毫不夸张地说，英超联赛已经迎来了“门将盛世”。每支英超球队的门将，几乎都达到世界足球强国的国脚水平。下面，我们就来盘点一下新赛季英超联赛排名前10位的守门员。
TOP10：梅利耶 - 利兹联
本赛季，利兹联开局艰难，前7轮比赛仅取得1胜3平3负的成绩。尽管球队丢了14个球，仅次于降级区的纽卡和诺维奇，但他们阵中的年轻门将梅利耶让人印象深刻。
上赛季，20岁的梅利耶从洛里昂加盟利兹联，并在贝尔萨手下坐稳首发。梅利耶身高1米94，对球门区的控制能力出众，很容易让人联想到库尔图瓦。
考虑到梅利耶的年龄以及快攻中的大脚开球的能力，法国人看起来像一颗正在成长的球星。
9）小舒梅切尔 - 莱斯特城
多年前，小舒梅切尔经常被称为曼联传奇舒梅切尔的儿子。但如今，小舒梅切尔靠着自己的能力，已经摆脱了这一呆板的标签。自2014年莱斯特城冲超之后，34岁的舒梅切尔一直都是英超赛场上发挥最稳定的门将之一。在2020年欧洲杯赛场上，舒梅切尔的表现同样非常出色，帮助丹麦队进入半决赛，并展示了他的领导才能。
不过，舒梅切尔的状态近期有所下滑，这与球队的表现有关。最近对阵布莱顿、伯恩利和水晶宫的比赛，莱斯特城表现令人失望——对手每场比赛都进了两球。
8）拉姆斯代尔 - 阿森纳
在效力伯恩茅斯和谢菲尔德联队同时降级后，拉姆斯代尔在夏季转会阿森纳后承受了巨大压力——这笔交易高达 3000 万英镑。但在阿森纳的前4场比赛，拉姆斯代尔仅丢1球，表现出了应有的实力。
在主帅阿尔特塔的心中，拉姆斯代尔已经取代莱诺，成为了阿森纳主力门将。要知道，当年马丁内斯都没有得到这样的待遇。通过短短几场比赛，我们可以发现，这位英格兰国脚非常自信，总会在比赛中大声地指挥防线。这一点，对于‘羞涩’的阿森纳而言非常重要！
7) 戴维-拉亚- 布伦特福德
到目前为止，布伦特福德都是英超联赛的热门球队，守门员戴维-拉亚更是成为了球队明星。在布伦特福德开场的前七场联赛中，球队仅丢6球，其中3场零封。作为主力门将，戴维-拉亚的长传、传球、扑救反应和处理球的能力都引起了人们的注意。这是戴维-拉亚的英超处子赛季，但他的发挥非常稳定，并用能力表明他属于这个级别。
6）马丁内斯 - 阿斯顿维拉
最近两个赛季，马丁内斯是英超赛场上蹿红最快的门将。他为阿森纳队效力时赢得了足总杯，之后成为阿斯顿维拉和阿根廷队的主力门将。在阿根廷国家队，梅西曾多次夸赞马丁内斯，认为他是世界级门将之一。29岁的马丁内斯，属于典型的大器晚成型球员，他的身价还在不断上涨之中。
5）埃德森-曼城
埃德森仅仅排名英超第5，这的确有些不走运。在曼城的前7场比赛中，球队仅丢3球，是英超防守最好带队球队之一。面对切尔西，埃德森力保球门不失。面对利物浦，曼城虽然被进2球，但埃德森的责任并不算大。作为守门员，埃德森最出众的能力便是后场出球能力，这也是瓜迪奥拉传控战术的关键一环。
4）大卫德赫亚 - 曼联
随着迪恩·亨德森在曼联的出现以及大卫·德赫亚的长期状态下滑，西班牙人本赛季是否会成为曼联首发门将一度被画上问号。
本赛季，德赫亚通过一系列精彩的扑救恢复了状态——包括在他与西汉姆的比赛中扑出诺布尔的点球，打破了他在面对点球时40次不能扑出的尴尬记录。德赫亚状态复苏，他依旧是英超赛场上最好的门将之一。
3）罗伯特-桑切斯 - 布莱顿
一年前（即 2020 年 11 月），罗伯特·桑切斯首次亮相英超赛场，现如今他已是西班牙国家队的常客。
此前，罗伯特-桑切斯一直被外租练级，上赛季才回到布莱顿踢球。本赛季至今，布莱顿7场比赛仅丢5球，其中三场零封，罗伯特-桑切斯的发挥功不可没。年仅 23 岁的桑切斯以其一贯低调的卓越表现继续飙升。
2）阿利森- 利物浦
上赛季，阿利森受到伤病困扰影响了个人发挥。本赛季，阿利森回来了，他拿出了自己的最佳表现。巴西人凭借出色的扑救技术、反应能力和对比赛的阅读能力，再次证明了自己是利物浦令人生畏的门将。
在最近的比赛，阿利森对阵曼城的平局中表现出色，零失球战胜诺维奇、伯恩利和利兹联的比赛中也发挥了巨大作用。
如果红军要夺回联赛冠军，他们将需要这位前罗马门将处于最佳状态。
1) 爱德华·门迪 - 切尔西
切尔西是英超联赛中丢球最少的球队，守门员爱德华·门迪功不可没。
塞内加尔门将在图赫尔麾下发挥出色，不仅帮助球队拿到欧冠冠军，同时也成为给了英超赛场上最好的门将。
门迪在 20 多岁时几乎退出职业比赛，他的故事激励着每一位拥有职业梦想的球员。
目前，他是英超联赛中状态最好的门将。#微信关注公众号：风戈电竟##英超#
新赛季，英超已经战罢7轮，积分榜上的竞争依旧非常激烈。目前，英超积分榜前6名仅相差两个积分。英超竞争激烈，每个位置都汇集了来自全世界最优秀的球员，尤其是门将位置。在前不久公布的“雅辛奖”10大候选人中，英超共有4名门将上榜（门迪、舒梅切尔、埃德森、马丁内斯），表现非常强势。
实际上，英超的优秀门将远不止这4人。可以毫不夸张地说，英超联赛已经迎来了“门将盛世”。每支英超球队的门将，几乎都达到世界足球强国的国脚水平。下面，我们就来盘点一下新赛季英超联赛排名前10位的守门员。
TOP10：梅利耶 - 利兹联
本赛季，利兹联开局艰难，前7轮比赛仅取得1胜3平3负的成绩。尽管球队丢了14个球，仅次于降级区的纽卡和诺维奇，但他们阵中的年轻门将梅利耶让人印象深刻。
上赛季，20岁的梅利耶从洛里昂加盟利兹联，并在贝尔萨手下坐稳首发。梅利耶身高1米94，对球门区的控制能力出众，很容易让人联想到库尔图瓦。
考虑到梅利耶的年龄以及快攻中的大脚开球的能力，法国人看起来像一颗正在成长的球星。
9）小舒梅切尔 - 莱斯特城
多年前，小舒梅切尔经常被称为曼联传奇舒梅切尔的儿子。但如今，小舒梅切尔靠着自己的能力，已经摆脱了这一呆板的标签。自2014年莱斯特城冲超之后，34岁的舒梅切尔一直都是英超赛场上发挥最稳定的门将之一。在2020年欧洲杯赛场上，舒梅切尔的表现同样非常出色，帮助丹麦队进入半决赛，并展示了他的领导才能。
不过，舒梅切尔的状态近期有所下滑，这与球队的表现有关。最近对阵布莱顿、伯恩利和水晶宫的比赛，莱斯特城表现令人失望——对手每场比赛都进了两球。
8）拉姆斯代尔 - 阿森纳
在效力伯恩茅斯和谢菲尔德联队同时降级后，拉姆斯代尔在夏季转会阿森纳后承受了巨大压力——这笔交易高达 3000 万英镑。但在阿森纳的前4场比赛，拉姆斯代尔仅丢1球，表现出了应有的实力。
在主帅阿尔特塔的心中，拉姆斯代尔已经取代莱诺，成为了阿森纳主力门将。要知道，当年马丁内斯都没有得到这样的待遇。通过短短几场比赛，我们可以发现，这位英格兰国脚非常自信，总会在比赛中大声地指挥防线。这一点，对于‘羞涩’的阿森纳而言非常重要！
7) 戴维-拉亚- 布伦特福德
到目前为止，布伦特福德都是英超联赛的热门球队，守门员戴维-拉亚更是成为了球队明星。在布伦特福德开场的前七场联赛中，球队仅丢6球，其中3场零封。作为主力门将，戴维-拉亚的长传、传球、扑救反应和处理球的能力都引起了人们的注意。这是戴维-拉亚的英超处子赛季，但他的发挥非常稳定，并用能力表明他属于这个级别。
6）马丁内斯 - 阿斯顿维拉
最近两个赛季，马丁内斯是英超赛场上蹿红最快的门将。他为阿森纳队效力时赢得了足总杯，之后成为阿斯顿维拉和阿根廷队的主力门将。在阿根廷国家队，梅西曾多次夸赞马丁内斯，认为他是世界级门将之一。29岁的马丁内斯，属于典型的大器晚成型球员，他的身价还在不断上涨之中。
5）埃德森-曼城
埃德森仅仅排名英超第5，这的确有些不走运。在曼城的前7场比赛中，球队仅丢3球，是英超防守最好带队球队之一。面对切尔西，埃德森力保球门不失。面对利物浦，曼城虽然被进2球，但埃德森的责任并不算大。作为守门员，埃德森最出众的能力便是后场出球能力，这也是瓜迪奥拉传控战术的关键一环。
4）大卫德赫亚 - 曼联
随着迪恩·亨德森在曼联的出现以及大卫·德赫亚的长期状态下滑，西班牙人本赛季是否会成为曼联首发门将一度被画上问号。
本赛季，德赫亚通过一系列精彩的扑救恢复了状态——包括在他与西汉姆的比赛中扑出诺布尔的点球，打破了他在面对点球时40次不能扑出的尴尬记录。德赫亚状态复苏，他依旧是英超赛场上最好的门将之一。
3）罗伯特-桑切斯 - 布莱顿
一年前（即 2020 年 11 月），罗伯特·桑切斯首次亮相英超赛场，现如今他已是西班牙国家队的常客。
此前，罗伯特-桑切斯一直被外租练级，上赛季才回到布莱顿踢球。本赛季至今，布莱顿7场比赛仅丢5球，其中三场零封，罗伯特-桑切斯的发挥功不可没。年仅 23 岁的桑切斯以其一贯低调的卓越表现继续飙升。
2）阿利森- 利物浦
上赛季，阿利森受到伤病困扰影响了个人发挥。本赛季，阿利森回来了，他拿出了自己的最佳表现。巴西人凭借出色的扑救技术、反应能力和对比赛的阅读能力，再次证明了自己是利物浦令人生畏的门将。
在最近的比赛，阿利森对阵曼城的平局中表现出色，零失球战胜诺维奇、伯恩利和利兹联的比赛中也发挥了巨大作用。
如果红军要夺回联赛冠军，他们将需要这位前罗马门将处于最佳状态。
1) 爱德华·门迪 - 切尔西
切尔西是英超联赛中丢球最少的球队，守门员爱德华·门迪功不可没。
塞内加尔门将在图赫尔麾下发挥出色，不仅帮助球队拿到欧冠冠军，同时也成为给了英超赛场上最好的门将。
门迪在 20 多岁时几乎退出职业比赛，他的故事激励着每一位拥有职业梦想的球员。
目前，他是英超联赛中状态最好的门将。#微信关注公众号：风戈电竟##英超#
余生，请活得贵一些！
林清玄说过这样一句话，很有道理：
“真正的生活品质，是回到自我，清楚衡量自己的能力与条件，在这有限的条件下追求最好的事物与生活。”
一辈子就这么长，不管是工作还是爱情，婚姻还是生活，都该对自己好一点。
让自己活得贵一些，才不负人世一场。
1
让你的爱情贵一些
如果一个人总是对你的好视而不见，如果你发出的消息总是要很久才能收到回复，如果对方对你的态度就像是毫不在意一样，那就要告诉自己，不能这样不求回报地付出下去。
付出要有回应，才有意义。
爱是免费的，但一定要记得，它不是廉价的，不可以被无止尽地消耗，你是这世上独一无二的你，你应该和一个宠爱你、珍惜你的人在一起。
学着让你的爱情贵一些，不将就，不随意，不讨好，不委屈。
茫茫人海，爱对了人，才不会被辜负。
2
让你的善良贵一些
我们都听过农夫与蛇的故事，可有时候还是免不了会被人利用、欺骗，甚至是背叛。
其实每个人这一生，都会遇到很多人，总得明白，不是遇到的每一个人都能够懂得感恩和回报。
个人有个人的选择，个人有个人的性格，我们无法强求他人善良，所以就要学着，让自己的善良，带一点锋芒。
不想结交的朋友，就淡然远之，不想理会的请求，就果断拒绝，要学着说不，学着有独立的性格和独立的思想。
善良，不是无底线的付出，帮是情分，不帮是本分，过好自己的生活，才是最重要的。
3
让你的生活贵一些
每天为了生计奔波，真的已经很累了，在条件允许的范围内，给自己尽可能优质的生活，是对自己的尊重和爱护。
看看自己的衣橱，你会发现，那些超出你承受范围的衣服，你舍不得穿，总是会搁置起来，而那些只求低价的衣服，其实也没办法满足你的需求。
不必一味求贵，更别费力贪便宜，合适的、得体的，就是最好的。
生活中的很多事情，都和买衣服一样，少而精，会节省很多时间和精力。
别总是过打折的生活，要学着让自己精致一些，把日子过得舒适一些，提升品质，才能享受生活。
4
让你的气质贵一些
杨绛先生说过这样一句话：
“你的问题在于读书不多而想得太多。”
一生不过三万多天，过一天就少一天，与其把时间浪费在无意义的人和事上，不如努力让自己变得更好，提升外在形象，修炼内在气质。
开卷有益，多读书，坚持一些值得坚持的事情，比如健身、旅行，让自己的身心都变得优雅开阔，要比刷视频、刷微博、打游戏等等更能够培养人的韧性。
一个人的气质里，藏着他读过的书，走过的路，和爱过的人。
不管到了什么年纪，都要始终保持着自己鲜活的心态，不要做油腻麻木的人，少谈八卦，不论是非，多关照自己的内心，让它变得平和而坦然。
照顾好你黑色的头发，挑剔的胃和爱笑的眼睛，认真对待你的每一件衣服，每一双鞋子，每一顿早餐，每一场睡眠。
生活有时候的确很辛苦，但能够把生活过得贵一点的人，总能够与幸运不期而遇。
贵，是一种生活态度，也是对自我的重视和坚持，要记得，你越努力，越自律，就会越优秀，越美好。
余生，愿你活得贵一些，自在一些，坦然一些，幸福一些。
林清玄说过这样一句话，很有道理：
“真正的生活品质，是回到自我，清楚衡量自己的能力与条件，在这有限的条件下追求最好的事物与生活。”
一辈子就这么长，不管是工作还是爱情，婚姻还是生活，都该对自己好一点。
让自己活得贵一些，才不负人世一场。
1
让你的爱情贵一些
如果一个人总是对你的好视而不见，如果你发出的消息总是要很久才能收到回复，如果对方对你的态度就像是毫不在意一样，那就要告诉自己，不能这样不求回报地付出下去。
付出要有回应，才有意义。
爱是免费的，但一定要记得，它不是廉价的，不可以被无止尽地消耗，你是这世上独一无二的你，你应该和一个宠爱你、珍惜你的人在一起。
学着让你的爱情贵一些，不将就，不随意，不讨好，不委屈。
茫茫人海，爱对了人，才不会被辜负。
2
让你的善良贵一些
我们都听过农夫与蛇的故事，可有时候还是免不了会被人利用、欺骗，甚至是背叛。
其实每个人这一生，都会遇到很多人，总得明白，不是遇到的每一个人都能够懂得感恩和回报。
个人有个人的选择，个人有个人的性格，我们无法强求他人善良，所以就要学着，让自己的善良，带一点锋芒。
不想结交的朋友，就淡然远之，不想理会的请求，就果断拒绝，要学着说不，学着有独立的性格和独立的思想。
善良，不是无底线的付出，帮是情分，不帮是本分，过好自己的生活，才是最重要的。
3
让你的生活贵一些
每天为了生计奔波，真的已经很累了，在条件允许的范围内，给自己尽可能优质的生活，是对自己的尊重和爱护。
看看自己的衣橱，你会发现，那些超出你承受范围的衣服，你舍不得穿，总是会搁置起来，而那些只求低价的衣服，其实也没办法满足你的需求。
不必一味求贵，更别费力贪便宜，合适的、得体的，就是最好的。
生活中的很多事情，都和买衣服一样，少而精，会节省很多时间和精力。
别总是过打折的生活，要学着让自己精致一些，把日子过得舒适一些，提升品质，才能享受生活。
4
让你的气质贵一些
杨绛先生说过这样一句话：
“你的问题在于读书不多而想得太多。”
一生不过三万多天，过一天就少一天，与其把时间浪费在无意义的人和事上，不如努力让自己变得更好，提升外在形象，修炼内在气质。
开卷有益，多读书，坚持一些值得坚持的事情，比如健身、旅行，让自己的身心都变得优雅开阔，要比刷视频、刷微博、打游戏等等更能够培养人的韧性。
一个人的气质里，藏着他读过的书，走过的路，和爱过的人。
不管到了什么年纪，都要始终保持着自己鲜活的心态，不要做油腻麻木的人，少谈八卦，不论是非，多关照自己的内心，让它变得平和而坦然。
照顾好你黑色的头发，挑剔的胃和爱笑的眼睛，认真对待你的每一件衣服，每一双鞋子，每一顿早餐，每一场睡眠。
生活有时候的确很辛苦，但能够把生活过得贵一点的人，总能够与幸运不期而遇。
贵，是一种生活态度，也是对自我的重视和坚持，要记得，你越努力，越自律，就会越优秀，越美好。
余生，愿你活得贵一些，自在一些，坦然一些，幸福一些。
#灵灵的读研日记#
前些天看L先生的文章里面提到“表达性写作”这个概念，简言之就是写日记，是一种你在面对压力、焦虑和疲惫状态时主动的干预措施，具体方法是尝试记录让你感到烦恼和焦虑的事、感到开心和成就感的事、一直徘徊在你脑海里想跟他人倾诉但是没有合适对象的事。
小孔说这种舒缓压力的方法我们两个也有在做，但是近段时间我自认为并没有做得那么好，所以现在抽出上午的一点时间来写写，将我近期脑海里时不时闪现的担忧记下来，减少我大脑的内耗。
昨晚吃完晚饭和小孔在路边聊天，我说我最近内心比较脆弱和敏感，我不知道该做好哪件事——课程论文汇报和测试，导师给我的双重课题，一周多次不定时的讲座，实验室师兄师姐们无形施加的压力等等，压得我有点喘不过气来，不想、也不能同时兼顾，想和导师坦白自己的想法，让他对我降低期望值。
我一直都觉得沟通很重要，小孔也认为和导师讲清楚自己的状态会比较好，希望他能理解这一级由于变更的培养计划而变得忙碌的研一上半学期。简要地说，我想等我这个学期过完后再着手开始自己的课题，现在的我只想好好专注地完成该阶段的课程任务。
后来回到宿舍和楚红聊天，想听听她的意见。然而出乎意料地，她认为我可以选择先不向老师坦白，她说：“也许你过分解读了老师对你说的话。他对你的要求是一百分，但是由于我们刚开始自身能力有限，你可能只做到了六十分，可就算你做得不完美，导师最终也只是给予你适当的点评，提出改进的办法，结果没有你想的那么坏。他或多或少地也会理解你的处境，他那么多个学生，也有他自己的事情，不会把你逼到绝境的。但如果你坦白了，就是在向导师呈现一个你在逃避问题的事实，就算你有再多的能力，遇到困难的时候也还是会拿所谓事务繁忙的借口来退缩。”
我突然有种醍醐灌顶的感觉，特别是她后来和我说的那句话，又唤起了我刚开学时的坚定。她说“搞科研不是搞给老师看的，是你按照你自己的进度一步一步做出来的，没有成果很正常，及时反思就OK，有成果就及时汇报和导师讨论，不要为了讨老师开心而虚假地编造过程/装在行，老师也不喜欢这样的学生”。
事实好像就是这样，我似乎是给自己太大的压力了。导师给我列的要求应该是我现阶段工作任务的指引，能达到导师的百分百满意固然好，但达不到才是普通人的常态。不能说因为达不到就逃避不去做，每天坚持一点，能汇报什么就汇报什么，实话实说，导师也不会一直和我过意不去。
我突然想起导师开学时和我说“要有信心”，但我好像到现在还是没有努力做到这一点，也许还是因为太在乎别人的眼光，自己的行动也有所约束拘谨，到头来反而弄得自己很窘迫。
进度慢又有什么关系呢，每天也都没有躺平，一直在坚持读文献慢慢消化，上课之余也积极听讲座盖学术章，能保持每天积累一些新的东西就好。
所以从现在起，我希望自己每天都能记录下我一天里面做过的事，有什么收获、有什么事在焦虑，随后再慢慢找时间解决。释放我大脑的压力，从简单的记录开始。
希望自己能多一点自信，保持积极的心态，事情总会一件一件地解决的不是吗？
前些天看L先生的文章里面提到“表达性写作”这个概念，简言之就是写日记，是一种你在面对压力、焦虑和疲惫状态时主动的干预措施，具体方法是尝试记录让你感到烦恼和焦虑的事、感到开心和成就感的事、一直徘徊在你脑海里想跟他人倾诉但是没有合适对象的事。
小孔说这种舒缓压力的方法我们两个也有在做，但是近段时间我自认为并没有做得那么好，所以现在抽出上午的一点时间来写写，将我近期脑海里时不时闪现的担忧记下来，减少我大脑的内耗。
昨晚吃完晚饭和小孔在路边聊天，我说我最近内心比较脆弱和敏感，我不知道该做好哪件事——课程论文汇报和测试，导师给我的双重课题，一周多次不定时的讲座，实验室师兄师姐们无形施加的压力等等，压得我有点喘不过气来，不想、也不能同时兼顾，想和导师坦白自己的想法，让他对我降低期望值。
我一直都觉得沟通很重要，小孔也认为和导师讲清楚自己的状态会比较好，希望他能理解这一级由于变更的培养计划而变得忙碌的研一上半学期。简要地说，我想等我这个学期过完后再着手开始自己的课题，现在的我只想好好专注地完成该阶段的课程任务。
后来回到宿舍和楚红聊天，想听听她的意见。然而出乎意料地，她认为我可以选择先不向老师坦白，她说：“也许你过分解读了老师对你说的话。他对你的要求是一百分，但是由于我们刚开始自身能力有限，你可能只做到了六十分，可就算你做得不完美，导师最终也只是给予你适当的点评，提出改进的办法，结果没有你想的那么坏。他或多或少地也会理解你的处境，他那么多个学生，也有他自己的事情，不会把你逼到绝境的。但如果你坦白了，就是在向导师呈现一个你在逃避问题的事实，就算你有再多的能力，遇到困难的时候也还是会拿所谓事务繁忙的借口来退缩。”
我突然有种醍醐灌顶的感觉，特别是她后来和我说的那句话，又唤起了我刚开学时的坚定。她说“搞科研不是搞给老师看的，是你按照你自己的进度一步一步做出来的，没有成果很正常，及时反思就OK，有成果就及时汇报和导师讨论，不要为了讨老师开心而虚假地编造过程/装在行，老师也不喜欢这样的学生”。
事实好像就是这样，我似乎是给自己太大的压力了。导师给我列的要求应该是我现阶段工作任务的指引，能达到导师的百分百满意固然好，但达不到才是普通人的常态。不能说因为达不到就逃避不去做，每天坚持一点，能汇报什么就汇报什么，实话实说，导师也不会一直和我过意不去。
我突然想起导师开学时和我说“要有信心”，但我好像到现在还是没有努力做到这一点，也许还是因为太在乎别人的眼光，自己的行动也有所约束拘谨，到头来反而弄得自己很窘迫。
进度慢又有什么关系呢，每天也都没有躺平，一直在坚持读文献慢慢消化，上课之余也积极听讲座盖学术章，能保持每天积累一些新的东西就好。
所以从现在起，我希望自己每天都能记录下我一天里面做过的事，有什么收获、有什么事在焦虑，随后再慢慢找时间解决。释放我大脑的压力，从简单的记录开始。
希望自己能多一点自信，保持积极的心态，事情总会一件一件地解决的不是吗？
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