晓晓自律倒计时6⃣️8⃣️
喝水2000ml
饮食:
早餐:|全麦奶黄欧包|秋葵|鸡蛋|黑咖啡|
午餐:|烤馒头片|烤鸡腿|卤牛肉|胡萝卜炒莴苣|圣女果|
晚餐:|金针菇蛋饼|卤牛肉|圣女果|
♀️运动:
遛狗一小时。
❤️晓晓碎碎念:
恢复节前体重了,新瑜伽垫也到了。明天无氧练起来。
【⚠️想吃就吃不想吃就不吃,不要暴食,注重体型看淡体重】
#晓晓减脂日记##好好吃饭##努力奔跑悄悄拔尖[超话]##日常[超话]##运动就是坚持##减肥#
喝水2000ml
饮食:
早餐:|全麦奶黄欧包|秋葵|鸡蛋|黑咖啡|
午餐:|烤馒头片|烤鸡腿|卤牛肉|胡萝卜炒莴苣|圣女果|
晚餐:|金针菇蛋饼|卤牛肉|圣女果|
♀️运动:
遛狗一小时。
❤️晓晓碎碎念:
恢复节前体重了,新瑜伽垫也到了。明天无氧练起来。
【⚠️想吃就吃不想吃就不吃,不要暴食,注重体型看淡体重】
#晓晓减脂日记##好好吃饭##努力奔跑悄悄拔尖[超话]##日常[超话]##运动就是坚持##减肥#
一些假日碎碎碎碎片[开学季]
满觉陇之行总是意外多于预计,这个天气果然只适合夜间活动[跪了]
追了快一小时的日落还是留有遗憾,余晖还是美的[并不简单]日落只能留给下次了[苦涩]感谢姐妹们一起进行蹬车版落日飞车的耐心❤️
菠萝咖啡太搞笑了,再一次印证了我不爱咖啡爱甜甜的事实[困]硬生生喝成一杯手打菠萝汁,还是好喝的[开学季]至少回本了[doge]
网红的哈利波特bar的排队也是太夸张了点[跪了]老牌的bar虽然人少但是菜单好有趣沙发好软小哥好有耐心哈哈哈
故宫的神兽展览还是有点东西的,找到了好多成语的出处[开学季]
满觉陇之行总是意外多于预计,这个天气果然只适合夜间活动[跪了]
追了快一小时的日落还是留有遗憾,余晖还是美的[并不简单]日落只能留给下次了[苦涩]感谢姐妹们一起进行蹬车版落日飞车的耐心❤️
菠萝咖啡太搞笑了,再一次印证了我不爱咖啡爱甜甜的事实[困]硬生生喝成一杯手打菠萝汁,还是好喝的[开学季]至少回本了[doge]
网红的哈利波特bar的排队也是太夸张了点[跪了]老牌的bar虽然人少但是菜单好有趣沙发好软小哥好有耐心哈哈哈
故宫的神兽展览还是有点东西的,找到了好多成语的出处[开学季]
“应该想念 应该见面”
#张艺兴1007生日快乐#
“一年好景君须记,正是橙黄橘绿时❤️青耕之日为约,三昧真火为信,我们,见面吧。”
感谢你让贝壳r们和你一起度过29岁的最后一小时
也感谢你让更多的人看到了闪闪发光的你
“第一重天地方圆 下一境天地广阔”
张船长要继续带领我们在音乐的新宇宙尽情遨游
“下一个张艺兴的M-POP音乐宇宙里 你我皆星辰”
张艺兴生日快乐~[心]
@努力努力再努力x
#张艺兴1007生日快乐#
“一年好景君须记,正是橙黄橘绿时❤️青耕之日为约,三昧真火为信,我们,见面吧。”
感谢你让贝壳r们和你一起度过29岁的最后一小时
也感谢你让更多的人看到了闪闪发光的你
“第一重天地方圆 下一境天地广阔”
张船长要继续带领我们在音乐的新宇宙尽情遨游
“下一个张艺兴的M-POP音乐宇宙里 你我皆星辰”
张艺兴生日快乐~[心]
@努力努力再努力x
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