今日运动：仍然是慢跑4公里+15分钟帕梅拉。
目前体重：109
目标体重：102
今天是在小区里跑小圈，速度终于跑快了一点啊，
，感觉跑小区没有那么累
为了哄娃睡觉，我们俩都这点了还在楼顶天台
看她有点困了，就想着用电动车把她晃睡，结果骑了20分钟了，她还在拍拍我（我也在抱着她拍她睡觉）[喵喵]

再后来就来顶楼了，爸爸接过去又晃，现在终于睡着了，肥家，一天天的，可真能跟我俩耗啊

大理旅行|山有沐汐·在古城

最美的风景，在洱海边
最丰富的美食，在古城内
古城深巷处，
有一处幽静之所
室内装潢以白色为主
白色镂空设计+白色拱门
共三层
一层接待、餐厅
二层、三层客房
三层楼顶有露天天台
看古镇风景绝佳
☀️
有露天屋顶，抬头即可看见蓝天白云
从太阳升起，至日落
每时每刻，都有极美光影呈现
拍照或拍视频，都很出片

以不同诗句命名房间
风格各异
房间外，有绿植围绕
开窗即可看见绿植成墙
房间宽敞，非常温馨
闹中取静，可安心享受睡眠
☕️
午后，有精致下午茶
晨起，可静享中式与西式早餐
走出巷子，深处古城之内
周围美食云集，最是好逛

沐山·汐大理沽月隐奢酒店
地址：大理镇东门村委会14组492号
#大理##大理古城##民宿##旅拍##大理探店##云南旅行#

#闲逛
今天路了没走过的小道 坐在小农田旁边 爬到了天台 稍微危险的坐在了楼顶(还是很靠内) 以为一路会过很久 看了看手机 也就过了30min(是太久没有这样的时间 安静地审视自己了)

会慢慢的害怕和自己独处 你有什么好的？ 又shallow又不好看 人之所以为人的创造性 并没有在你身上却体现出来

#外貌焦虑
为什么会一直有过分的外貌焦虑？大概是因为高中时期青春期小女生的过分关注自我 一直好好的 保留到了现在 好像随时有spotlight 我就是焦点 怕会被人指责

难看一点又怎样？ 你还是你啊 本质的你并不会因为化妆技术的改变 而变化

虽然会这样告诉自己 内心那个渴望得到关注、但又无助 十分胆怯的小女生就会无法阻挡的弹跳出来

这种稍微严肃的议题 之所以会放出自拍 是因为化妆出门了！！！