第10天的小O会抬头了哦，棒到不行[鼓掌][鼓掌][鼓掌]#产后感悟# 顺境容易让人变得无知，艰难和苦痛则会给你带来意想不到的成长。成为母亲的过程，让我意识到，很多事情别人帮不了你，只有你自己勇敢面对咬牙坚持。而一切的苦痛都只是暂时，一切都会过去，能做的就是用尽你现在的所有力量去面对和解决。成为母亲的过程也让我明白，以前总是希望别人主动看到自己的需求并主动给予，但其实没有人有这个责任和义务，也没有那么多的“本应该”，又何必总是为此感到失望和悲哀，要知道，只有你自己最了解自己的需求，很多时候你表达出来别人都不一定理解，更何况你都不主动表达呢，把内在需求放回到自己身上，你会发现，其实很多时候你并不需要那么多外围的关注，有则感恩，无则自给。终于体会到“为母则刚”这个词，从现在要做一个刚强而温暖柔软妈妈，加油吧[加油][加油][加油]

#我国抑郁症就诊率不到20%#
我甚至觉得那几年我有抑郁症
“面对你 已经用尽了我所有的勇气”
我不知道你们是否有过这种阶段
感觉自己什么都没有 什么都抓不住
你知道是有朋友在身边 她们关心你爱你
但对这一切都很漠然
“过度在意自己的情绪就容易不快乐”
“你还有健康的身体 有书读 吃饱穿暖 父母健在 还有那么多好朋友”
...........
有各种各样的声音充斥着 听起来哪个都对
但是哪个都救不了你 可能今天天气好
又觉得世界真美好 可能一部悲伤的电影
又觉得世界并不那么美好捱到哪儿算哪儿
好一阵 坏一阵 过程反反复复

我很喜欢李诞冒出来的一些想法
“于是我们相爱 手心湿的像海”
“我们混在其中 比鬼还高兴”
“开心点朋友们 人间不值得”
“可能是为了壮胆吧”
超想和李诞喝酒聊一下人生[doge]

晚上好哥们突然转了一篇文章给我，一看标题：“面对你，已经用尽了我所有的勇气”，我点进去看了，原来是对抗抑郁的题材。记得两年前我情绪很差的时候，他并不理解，觉得再难的事儿，想开就好了，那时的我无力做更多解释，但也从未怪过他。

如今，他突然理解了，跑过来安慰我，我也宽慰他，说我早就重见天日了。这两个月，身边总有很多无声的陪伴，让我没那么大压力，他们像涓涓流水，温润细腻，源源不断滋养着我……