【线上工作坊：高敏感人群的生存策略】

下午在工作室讲了一场线上工作坊，主题是“高敏感人群的生存策略”。

高敏感的你，很容易累吗？
就算休息睡觉，还是感到身心具疲？

高敏感是一群“对内在、外在的刺激极度敏感，容易被情绪淹没的一群人”。像身上装着过于敏锐的雷达，侦测到任何一点微弱的信号就会发出声响。

在生活中，因为太过敏感，容易被各种讯息刺激，认知功能要处理的资讯量过大，身心都很容易感到疲惫。

曾经有一个朋友就“敏感”这件事写过这样一句话：

“有一些人是透过一种滤镜看这个世界的：在这个滤镜的作用下，他们看到的世界有着更高的对比度和更高饱和度。因此他们一直是用一种更生动、更激烈的方式感受着这个世界。”

这种更加激烈的代价，很多时候不是由自己选择的。

但有更激烈的痛苦也能感受到更深邃的喜悦；看见更多的丑陋，也能看见更多的美好。

应该还是值得的吧？你们说呢？

P.S. 图为男同事帮我侧拍讲课过程的照片，我尽力挑出最好看的一张…

看看我搞到了什么好东西！！！
#2021古堰画乡小镇艺术节# 最全攻略就是说
会看地图就知道怎么玩儿就是说
这几个摊位也已经被我提前锁定了
不过又喝茶又喝咖啡的话 就我这种极度敏感体质
会不会到艺术节结束我还没睡着过觉？？
但是管他呢 奶茶喝去咖啡搞去先 睡不着再说哈哈哈哈哈哈哈哈
#红色浙西南绿色新丽水#

有时候觉得如果你心脏强大一点，可能我也不会那么在意担心，你自己复盘总结重整旗鼓就好了，下一次再杀回来。可是你个温柔小兔偏又极度敏感容易自责，所以真的舍不得对你说很重的话。明润在你手里丢了最关键的一分止步四强，其实你比谁都更难受。可能有的时候乒乓女神真的不愿意站在你那边，但谁又敢信誓旦旦说你已经修炼到位了就差那一点运气呢。
昨晚半决赛听见解说在分析你，“全运到乒超半决赛期间状态一直没有回升”，我直接叹了一口很长很长的气。你是什么样子的，你状态是否在线，你失误多不多，球商有没有进步，每一个人看过比赛的人都清清楚楚。你想想上面的人呢，那不都是看在眼里，心知肚明。
“以后一定会更好”，这样的以后什么时候才能来，还会不会来。
小远，妈妈真的好心痛啊。