婚姻心理咨询:老公婚外情,我该不该原谅他?
我和老公结婚8年,感情不错,有一个6岁的儿子。老公平时工作很忙,节假日常加班加点,为了赶工作进度甚至还发生过连续一个星期不回家。#婚姻情感家庭心理咨询#
我一直为老公在单位里的重要性和不可替代性而自豪,也庆幸自己嫁了一个事业心强的老公。
然而,我偶尔从老公的同事的口中得知,他们单位其实很少加班,还告诉我节假日期间更不会有什么加班任务。
我心里很疑惑,于是留意起老公的一举一动起来,还暗中找人跟踪老公的行踪,才发现老公所谓的“加班”,其实是他出轨了,在小三家中逗留很久。
这八年来,我除了自己的工作外,要处理家里大小事情,老公借口工作忙没时间,连孩子上下学接送都基本上是我一个人在照料;老公回到家从来不帮忙分担家务,连扫帚倒在地上都不会想到去扶一下。
想到这么多年来我一直把他当成家里的老爷一样伺候,他却背着我玩“小三”,把我当成了傻瓜般欺骗,我心里就涌起一股怒火。
我把他和小三的亲昵照片放在客厅的显眼位置,他看到那些照片后,我也知道他想向我解释什么,可我知道他现在说的肯定都是谎话连篇,我才没那么多闲功夫听他胡说八道;我也不是那种大哭大闹的女人,我不想把这种丑事弄得左邻右舍都知道,他不要脸我还要脸呢!
因此,我根本就没有搭理他,照常送儿子上学后就上班了。
上班期间,他一个劲地打电话过来,我感到心烦干脆把手机关了,他又打我办公室电话,我更是懒得理他。
想到八年的婚姻里,他有多少数不清的节假日加班加点? 真的在加班加点的又有多少?想到他以前说的单位“加班”很有可能都是跟这个女人在一起,我就从心底里厌恶他,感到他无论是灵魂还是肉体都在散发出一种肮脏的味道,于是,一整天我都在想要不要跟他离婚,成全狐狸精“小三”,给她转正的机会?
他以为自己是谁?也玩什么“外面彩旗飘飘,家里红旗不倒”的时尚?我可不是那种打落牙齿往肚子里咽的女人。
我不想再听他编造谎言来欺骗我了,我现在满脑子想到的只是尽快跟他离婚,我实在不想再见到这个臭男人!
我不想给他机会,但想到儿子,离婚的最终决心总是很难下。我该怎么办?我该为了儿子原谅他吗?
心理咨询师:你为家精心操持,为丈夫坚守爱的誓言,如此信任换来的却是丈夫的背叛,可以想象你受到的伤害和伤痛有多大。
一方面,你悲伤、义愤填膺、怒火中烧,无法原谅他、信任他,强烈地想要和他离婚,远离这个伤害你的男人;
另一方面,为了孩子,你放不下这个家,无法下定离婚的决心,这让您感到非常痛苦和矛盾。
一、允许自己痛苦、愤怒,但不要沉浸在这种情绪中太久
面对伴侣的背叛,是人生中最为痛苦的事情之一。在这八年的婚姻中,你为婚姻、孩子、工作没少付出,全力支持老公的事业,做了一个贤妻良母该做的所有,在这种情况下,他却背叛、欺骗你这么多年,你感到痛苦、愤怒、不甘、困惑,这种感受是可以理解的。
此时,你可能会觉得爱的天空一下子坍塌了,甚至会否定一切,认为之前的一切都是虚假的,现在他已经不值得信任,现在对方无论说什么、做什么,你都非常排斥、反感,此时你呈现的这种状态,其实属于创伤事件中的应激反应。
这时你一定要不断地告诉自己,这是伤害的应激反应带给你的假象,过去的情爱无须否定,现在的关系需要评估。
人在情绪不稳定的情况容易做出不理智的选择,有些女人在创伤期会大肆宣扬丈夫对自己的伤害,使老公不满、愤怒并破罐子破摔,夫妻关系越来越糟糕。
你非常理性、独立,并没有失去理智,做出伤害自己和他人的行为。
在这种情况下,你可以允许自己悲伤、愤怒,也可以通过哭泣、诉说、书写等方式合理释放,但千万不要沉浸在这种情绪中太久。
二、了解自己真实感受,做出合适选择
你愿意给他和这个家一次机会吗?
给不给机会,在于你自己是否清晰你想要的是什么,你对你们未来的生活有什么样的期待。
您可以先问一问自己的真实感受——他是否真的不可原谅?
如果你选择离婚,是否真的能够平衡他出轨对你造成的伤害?这是你深思熟虑,考虑长远的选择吗?
想象一下你能否接受未来没有他的生活(单独抚养孩子、寻觅其他伴侣等)?
每个人总是在行动产生后果后才感到后悔、遗憾,没有一种选择是完美的,将来的路很长,你觉得哪种选择是最适合你的呢?
如果你不知道该不该原谅丈夫,不知道如何才能释怀这件事,你可以向信任且能保守秘密的少数人倾诉自己的痛苦,也可以寻求专业的婚姻心理咨询的指导,梳理你现在的情绪,理智对待整件事情,权衡利弊,做出最适合的选择。
这样,无论最后婚姻是否解体,你都可以最大限度地保护自己和你所爱的人。
三、若挽回,寻找对方出轨原因,有针对性改善
你可能会很困惑:为何你对家庭付出这么多,老公还会出轨呢?
当你慢慢平复心情,可以去想一想这个问题。你可能会觉得这个男人背叛了你,是因为他本人太混蛋、太花心,不懂得珍惜你。
其实,老公出轨,有他的原因,有第三者的原因,也有我们自身的原因,更表明婚姻本身存在问题。 https://t.cn/A6MiAnw0
我和老公结婚8年,感情不错,有一个6岁的儿子。老公平时工作很忙,节假日常加班加点,为了赶工作进度甚至还发生过连续一个星期不回家。#婚姻情感家庭心理咨询#
我一直为老公在单位里的重要性和不可替代性而自豪,也庆幸自己嫁了一个事业心强的老公。
然而,我偶尔从老公的同事的口中得知,他们单位其实很少加班,还告诉我节假日期间更不会有什么加班任务。
我心里很疑惑,于是留意起老公的一举一动起来,还暗中找人跟踪老公的行踪,才发现老公所谓的“加班”,其实是他出轨了,在小三家中逗留很久。
这八年来,我除了自己的工作外,要处理家里大小事情,老公借口工作忙没时间,连孩子上下学接送都基本上是我一个人在照料;老公回到家从来不帮忙分担家务,连扫帚倒在地上都不会想到去扶一下。
想到这么多年来我一直把他当成家里的老爷一样伺候,他却背着我玩“小三”,把我当成了傻瓜般欺骗,我心里就涌起一股怒火。
我把他和小三的亲昵照片放在客厅的显眼位置,他看到那些照片后,我也知道他想向我解释什么,可我知道他现在说的肯定都是谎话连篇,我才没那么多闲功夫听他胡说八道;我也不是那种大哭大闹的女人,我不想把这种丑事弄得左邻右舍都知道,他不要脸我还要脸呢!
因此,我根本就没有搭理他,照常送儿子上学后就上班了。
上班期间,他一个劲地打电话过来,我感到心烦干脆把手机关了,他又打我办公室电话,我更是懒得理他。
想到八年的婚姻里,他有多少数不清的节假日加班加点? 真的在加班加点的又有多少?想到他以前说的单位“加班”很有可能都是跟这个女人在一起,我就从心底里厌恶他,感到他无论是灵魂还是肉体都在散发出一种肮脏的味道,于是,一整天我都在想要不要跟他离婚,成全狐狸精“小三”,给她转正的机会?
他以为自己是谁?也玩什么“外面彩旗飘飘,家里红旗不倒”的时尚?我可不是那种打落牙齿往肚子里咽的女人。
我不想再听他编造谎言来欺骗我了,我现在满脑子想到的只是尽快跟他离婚,我实在不想再见到这个臭男人!
我不想给他机会,但想到儿子,离婚的最终决心总是很难下。我该怎么办?我该为了儿子原谅他吗?
心理咨询师:你为家精心操持,为丈夫坚守爱的誓言,如此信任换来的却是丈夫的背叛,可以想象你受到的伤害和伤痛有多大。
一方面,你悲伤、义愤填膺、怒火中烧,无法原谅他、信任他,强烈地想要和他离婚,远离这个伤害你的男人;
另一方面,为了孩子,你放不下这个家,无法下定离婚的决心,这让您感到非常痛苦和矛盾。
一、允许自己痛苦、愤怒,但不要沉浸在这种情绪中太久
面对伴侣的背叛,是人生中最为痛苦的事情之一。在这八年的婚姻中,你为婚姻、孩子、工作没少付出,全力支持老公的事业,做了一个贤妻良母该做的所有,在这种情况下,他却背叛、欺骗你这么多年,你感到痛苦、愤怒、不甘、困惑,这种感受是可以理解的。
此时,你可能会觉得爱的天空一下子坍塌了,甚至会否定一切,认为之前的一切都是虚假的,现在他已经不值得信任,现在对方无论说什么、做什么,你都非常排斥、反感,此时你呈现的这种状态,其实属于创伤事件中的应激反应。
这时你一定要不断地告诉自己,这是伤害的应激反应带给你的假象,过去的情爱无须否定,现在的关系需要评估。
人在情绪不稳定的情况容易做出不理智的选择,有些女人在创伤期会大肆宣扬丈夫对自己的伤害,使老公不满、愤怒并破罐子破摔,夫妻关系越来越糟糕。
你非常理性、独立,并没有失去理智,做出伤害自己和他人的行为。
在这种情况下,你可以允许自己悲伤、愤怒,也可以通过哭泣、诉说、书写等方式合理释放,但千万不要沉浸在这种情绪中太久。
二、了解自己真实感受,做出合适选择
你愿意给他和这个家一次机会吗?
给不给机会,在于你自己是否清晰你想要的是什么,你对你们未来的生活有什么样的期待。
您可以先问一问自己的真实感受——他是否真的不可原谅?
如果你选择离婚,是否真的能够平衡他出轨对你造成的伤害?这是你深思熟虑,考虑长远的选择吗?
想象一下你能否接受未来没有他的生活(单独抚养孩子、寻觅其他伴侣等)?
每个人总是在行动产生后果后才感到后悔、遗憾,没有一种选择是完美的,将来的路很长,你觉得哪种选择是最适合你的呢?
如果你不知道该不该原谅丈夫,不知道如何才能释怀这件事,你可以向信任且能保守秘密的少数人倾诉自己的痛苦,也可以寻求专业的婚姻心理咨询的指导,梳理你现在的情绪,理智对待整件事情,权衡利弊,做出最适合的选择。
这样,无论最后婚姻是否解体,你都可以最大限度地保护自己和你所爱的人。
三、若挽回,寻找对方出轨原因,有针对性改善
你可能会很困惑:为何你对家庭付出这么多,老公还会出轨呢?
当你慢慢平复心情,可以去想一想这个问题。你可能会觉得这个男人背叛了你,是因为他本人太混蛋、太花心,不懂得珍惜你。
其实,老公出轨,有他的原因,有第三者的原因,也有我们自身的原因,更表明婚姻本身存在问题。 https://t.cn/A6MiAnw0
几年前我再婚了,婚后我们的积蓄都是由我现任妻子管理,我从没操过心。昨天我去取钱,可屏幕上显示我的余额只有不到500元了。我当时就傻了,立即给我的妻子打电话,可是,她的话让我目瞪口呆!
我叫树斌,今年50岁,经营着一家门市店铺,一个月差不多有几万块的收入,我跟前妻协议离婚了,孩子也跟着前妻生活。
多年前,我遇到了现任妻子,她的名字是洛梅,我们结婚后一直很相爱,生活也算幸福美满。
我当时遇到她的时候,她在我的门市店前经营一个摊位,卖街头小吃。那时候我和前妻离婚也没多久。每天都垂头丧气,没什么精神,更没有心情好好吃饭,所以经常在她那买点小吃。
慢慢的,我们两个就熟悉了起来,聊得也越来越多,后来,她也经常约我到家里吃饭,她的手艺很不错。
她那时候四十多岁,她不是离异,而是意外丧偶,有一个儿子。自从他老公去世之后,她一直靠经营小摊位抚养儿子。一个人独自抚养孩子长大是很辛苦的,风春日晒,起早贪黑。但是她并没有埋怨过,一直用开朗的心面对社会现实。
那天中午,天气突然变了。当时风暴席卷而来,一切来得太快,人们没有任何防范。洛梅的小推车被风吹翻了,各种食物撒了一地。而洛梅完全不顾自己,还在紧紧地拉着她的车。
我在店里看到了这种情况,不顾风雨,直接冲出去帮助她。扶正了推车,收拾好东西,我们一起回到了我的店里。回到店里之后,我们互相看了一眼,全身都湿透了。她有点尴尬,但还是冲我笑了笑表示感谢。
可是,接下来的几天我都没看到她出来摆摊。我有点担心她了,我没多想,直接去了她家。洛梅的儿子开的门,而她正躺在床上,头上盖着温热的湿毛巾。原来她那天淋了雨发高烧,所以这几天没去出摊。看着洛梅,我的心里泛起了一阵心疼,于是我暗暗努力做了这样一个重要决定。
她病好了以后,如常来出摊了,我鼓起勇气对她说: 洛梅,我喜欢你很久了,你可以嫁给我吗?我想每天都见到你,见不到你我就心里不安。我愿意照顾你和孩子,我爱你。
她惊讶地看着我说:“我们孤儿寡母的,会拖累你的。我不能答应你。我儿子马上高中毕业上大学,将来结婚。我的压力会很大的,不能再连累你了。
她说的这些我都已经考虑过了。我告诉她,这些我都明白,我也不是风花雪月不切实际的人,但是既然我选择娶你,你和你的家人以后就都是我的家人,我愿意把他当做自己的孩子对待,这不是负担,是生活的甜蜜。
就这样,洛梅嫁给了我。婚前,我给了她10万元的彩礼,带她去买各种金银首饰,给她儿子包了一个28888元的红包。我们结婚之后,她也不再继续出摊了。而是到我的店里,跟我一起把生意经营好,把日子过得红红火火。
洛梅是个很细心的女人,她把我照顾得很好,我的精神和身体状态都越来越好,我们的店面也生意兴隆。每月除去日常花销,我们还能攒下一两万的积蓄。
我从来不过问钱的事。我相信她能把家里的积蓄安排好,孩子上学,日常花销都不用节省。要在能力范围内给他们最好的。
我们结婚以来一直相处得很好,感情很不错,她的儿子去年也大学毕业了,直接留在本市工作,一切都顺风顺水。
就在昨天,我多年未联系的前妻给我打电话,原来是我的儿子要结婚,想让我也帮一帮孩子。我是孩子的亲生父亲,结婚是孩子一辈子的大事,所以我答应出20万。但我害怕洛梅多想,就没跟她说这个事情。
我带卡去银行取钱,却发现卡里只剩下不到500元。当时我很困惑。按理说,这几年我们至少应该也赚了百八十万,除去日常开销,怎么也能存个四五十万,怎么连500元都不够了。
我赶紧给妻子打电话,洛梅跟我说:“儿子前一阵要买房,我给他付首付了,这些年你也不管钱的事,我就没跟你说。
听完她的话我惊呆了!这么大的一笔开支就算我不过问也应该让我知道呀!难道她嫁给我是图我的钱? 那我现在是不是一无所有了呢!
我应该怎么办呢?
#情感文字#(来源网络)
我叫树斌,今年50岁,经营着一家门市店铺,一个月差不多有几万块的收入,我跟前妻协议离婚了,孩子也跟着前妻生活。
多年前,我遇到了现任妻子,她的名字是洛梅,我们结婚后一直很相爱,生活也算幸福美满。
我当时遇到她的时候,她在我的门市店前经营一个摊位,卖街头小吃。那时候我和前妻离婚也没多久。每天都垂头丧气,没什么精神,更没有心情好好吃饭,所以经常在她那买点小吃。
慢慢的,我们两个就熟悉了起来,聊得也越来越多,后来,她也经常约我到家里吃饭,她的手艺很不错。
她那时候四十多岁,她不是离异,而是意外丧偶,有一个儿子。自从他老公去世之后,她一直靠经营小摊位抚养儿子。一个人独自抚养孩子长大是很辛苦的,风春日晒,起早贪黑。但是她并没有埋怨过,一直用开朗的心面对社会现实。
那天中午,天气突然变了。当时风暴席卷而来,一切来得太快,人们没有任何防范。洛梅的小推车被风吹翻了,各种食物撒了一地。而洛梅完全不顾自己,还在紧紧地拉着她的车。
我在店里看到了这种情况,不顾风雨,直接冲出去帮助她。扶正了推车,收拾好东西,我们一起回到了我的店里。回到店里之后,我们互相看了一眼,全身都湿透了。她有点尴尬,但还是冲我笑了笑表示感谢。
可是,接下来的几天我都没看到她出来摆摊。我有点担心她了,我没多想,直接去了她家。洛梅的儿子开的门,而她正躺在床上,头上盖着温热的湿毛巾。原来她那天淋了雨发高烧,所以这几天没去出摊。看着洛梅,我的心里泛起了一阵心疼,于是我暗暗努力做了这样一个重要决定。
她病好了以后,如常来出摊了,我鼓起勇气对她说: 洛梅,我喜欢你很久了,你可以嫁给我吗?我想每天都见到你,见不到你我就心里不安。我愿意照顾你和孩子,我爱你。
她惊讶地看着我说:“我们孤儿寡母的,会拖累你的。我不能答应你。我儿子马上高中毕业上大学,将来结婚。我的压力会很大的,不能再连累你了。
她说的这些我都已经考虑过了。我告诉她,这些我都明白,我也不是风花雪月不切实际的人,但是既然我选择娶你,你和你的家人以后就都是我的家人,我愿意把他当做自己的孩子对待,这不是负担,是生活的甜蜜。
就这样,洛梅嫁给了我。婚前,我给了她10万元的彩礼,带她去买各种金银首饰,给她儿子包了一个28888元的红包。我们结婚之后,她也不再继续出摊了。而是到我的店里,跟我一起把生意经营好,把日子过得红红火火。
洛梅是个很细心的女人,她把我照顾得很好,我的精神和身体状态都越来越好,我们的店面也生意兴隆。每月除去日常花销,我们还能攒下一两万的积蓄。
我从来不过问钱的事。我相信她能把家里的积蓄安排好,孩子上学,日常花销都不用节省。要在能力范围内给他们最好的。
我们结婚以来一直相处得很好,感情很不错,她的儿子去年也大学毕业了,直接留在本市工作,一切都顺风顺水。
就在昨天,我多年未联系的前妻给我打电话,原来是我的儿子要结婚,想让我也帮一帮孩子。我是孩子的亲生父亲,结婚是孩子一辈子的大事,所以我答应出20万。但我害怕洛梅多想,就没跟她说这个事情。
我带卡去银行取钱,却发现卡里只剩下不到500元。当时我很困惑。按理说,这几年我们至少应该也赚了百八十万,除去日常开销,怎么也能存个四五十万,怎么连500元都不够了。
我赶紧给妻子打电话,洛梅跟我说:“儿子前一阵要买房,我给他付首付了,这些年你也不管钱的事,我就没跟你说。
听完她的话我惊呆了!这么大的一笔开支就算我不过问也应该让我知道呀!难道她嫁给我是图我的钱? 那我现在是不是一无所有了呢!
我应该怎么办呢?
#情感文字#(来源网络)
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