【*ST西域：预计前三季度净利4400万元—4900万元，扭亏为盈】10月13日，据*ST西域发布2021年前三季度业绩预告显示，公司预计前三季度营业收入1.4亿元—1.41亿元。归属于上市公司股东的净利润4400万元—4900万元，而上年同期取得亏损3459.42万元。扣除非经常性损益后的净利润4300万元—4800万元。https://t.cn/A6MNNBXi
问： 素食会让你减肥吗？
纽约市天然美食研究所常驻营养师Kayleen St. John 答： 遵循素食并不能保证你会减肥。尽管研究表明素食与较低的 BMI 和更瘦的体重有关，但如果你不注意食物的选择、份量或卡路里，体重增加与减少一样可能。以植物为基础的饮食可以是低卡路里、高营养和高纤维——但前提是摄入适量的正确食物。
此外，如果你用高度加工的仿肉制品、精制碳水化合物或垃圾食品代替动物制品，你很可能会增加体重。
有些人认为吃植物性饮食可以让我们想吃多少就吃多少。但归根结底，卡路里就是卡路里——即使它来自植物，如果一个人摄入的卡路里超过他或她的需要，体重就会增加。
食用天然的蔬菜、水果、豆类、谷物、坚果、种子（如亚麻籽、奇亚籽、藜麦等）能确保控制你的体重。
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纽约市天然美食研究所常驻营养师Kayleen St. John 答： 遵循素食并不能保证你会减肥。尽管研究表明素食与较低的 BMI 和更瘦的体重有关，但如果你不注意食物的选择、份量或卡路里，体重增加与减少一样可能。以植物为基础的饮食可以是低卡路里、高营养和高纤维——但前提是摄入适量的正确食物。
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