#重阳节##爱#
照片是大前天的，情绪是昨天的。
凌晨，朋友圈多了条动态，是句诗，藏了个人名，跟着另一句诗出现了，也藏个人名，是同社团的学弟学妹，他们都很喜欢对方，我从诗里看见了，从头像看见了，是溢满屏幕的幸福。重阳九九，很好的日子。上午去养老院，有个老爷子是山东人，七十八，在西安长大，
年轻时造兵器，子女都在北京，就把户口迁过来了，耳朵不大好，但他还有奶奶，奶奶七十五，黑龙江人，一直给我们讲爷爷的过去，帮我们复述给爷爷听，他们很爱对方，我从奶奶的笑容里看到的。晚上给妈妈打电话，妈妈说刚给村里年轻人帮忙办完婚礼，男孩子给了八万多的彩礼，婚车全包，没有嫁妆，会继续供女孩子上学，他一定很爱她，至少我觉得是。聊起奶奶，奶奶身体很好，但不认人也不认路，只记得我还在很远的地方读书，她一定很爱我，总会私下给我几块糖。妈妈问我最近回家一趟吗，我说，回家干嘛，吃了睡，睡了吃的，她说，还真是，不过家里也不需要干嘛，她一定很爱我，不然不会想我。人表达自己情绪的方式不大一样，有人急切慌张似火，有人平淡古井无波，热烈或是温润，皆为爱意，早到或是晚来，都有好风景。

被记得生日真的是件超级幸福的事情啊
被朋友们的准时祝福和精心准备的惊喜还有冒着被批评的风险只为了和我说生日快乐的小万纯纯感动到了 虽然没有见到想念的人但很幸运有五年四年三年的大家[心]也谢谢每一句祝福。
充满遗憾的十九岁结束了 如果世界上没有生离死别就好了 可是正如同桌说的或许活着就是接受爱的人一个一个离去。
我知道我过生日你会来梦里看我，你真的来了。
正如妈妈说的 接受 面对 怀念 好好生活。
希望二十岁可以勇敢又热烈。
许的愿望有些多，但最希望大家都可以平安快乐。 https://t.cn/RBS4O7q

下面这段话是我觉察过程，随缘看

前天跟一位带货主播单纯的交流三观而已，高中辍学，爱跟学历高的人比较辩论，觉得自己学历不高，经历很多，无任何添加剂，讲出来的话非常有攻击性，基本上我讲一句他反驳一句，要占上风，你不对，你是错的。中间我产生的负面情绪也能察觉到，那种情绪像似以前的压抑感，最后我只嗯啊行好的回复他，这样结束了。

他的自大=自卑，用自己的标准去评判人家的人生，海归学历高的在他眼里只不过是家庭条件好的附属品，殊不知他们也付出了自己汗水努力得到的，跟钱有关系吗？ 每个人经历的难关不同，但感觉到的痛苦可以说是同等的，没有经历过不要瞎操心，每个人生的不同无界限，不是因为你的经历特殊就来标榜自己，这也是情绪化的表现。在他的人之中和人聊天是一种竞技，输赢在他眼里变得很重要。

我找一找自己生气的原因，究竟是因为“他不认可我”而生气还是“他反驳我”这件事而生气，包括他的反驳是为什么呢？是单纯有自己的想法不能接受你的，还是说就是想反驳取乐？还是说他就是想惹你生气？为什么会碰到这种人？思考了一轮，水逆期间，类似曾经的“我”。我遇到了过去的“我”，嘴不饶人，爱戳人痛处，取人缺点为乐子，精神上空虚寻求归属感。

之后跟妈妈聊了一下，妈妈说“你以前一直都这样，这也是原生家庭给你带来的伤害，想不开，老是从他人身上找安全感，忘了“自己”。 他人对你是因果，你对他人是修行。”这段对话我哭出了声，形式上是妈妈在疗愈我过去的伤，实际上是我自己疗愈了自己。这是第一次我跟我妈真正上的交流。

希望大家学会和自己和解，真正的接纳自己，不要浪费每一次爆发问题的机会，毕竟一切改变都是由自己开始的，不要给自己设限。 做人刚刚好就行，不强不弱，中庸之道。