"每个人都想要获得爱，但在此之前，我们必须让自己值得被爱，做好接受爱的准备。
要做到这一点，我们就需要把自己变成自律、心中充满爱的人。

如果我们一味刻意追寻别人的爱，期待着有人来爱我们，那就不可能达到这样的状态，因为我们没法真正去爱别人，只能依赖别人。

但当我们不求回报地滋养自己和别人时，就会在不知不觉间成为可爱的人，这样爱就会在不经意间降临到我们身上。
无论人类的爱还是上帝的爱，其规律都是这样。"

——《少有人走的路》

早~福宝[心]

爱与被爱

爱你的人总是为你着想
而你爱的人总是想着自己
爱你的人总是改变自己
而你爱的人总是想着你能改变
爱你的人总是嘘寒问暖
而你爱的人总是不闻不问
爱你的人总是跟着你走
而你爱的人总是嫌你不等她
爱你的人偶尔会提一些需求
而你爱的人总是提出一些要求
爱你的人总会先检讨自己
而你爱的人总是希望你能反省
爱你的人总是从大局观考虑
而你爱的人并没有大局观
爱你的人总是觉得你需要人照顾
而你爱的人觉得你可以照顾好自己
爱你的人总是觉得有你就够了
而你爱的人总是拿你和别人做对比
爱你的人生怕自己做的不够好
而你爱的人总是觉得你做的不够好
爱你的人总觉得是自己的错
而你爱的人会觉得是你的错导致了他的错
爱你的人会陪你天涯海角
而你爱的人觉得你想去哪去哪
爱你的人让你心生温暖
而你爱的人总害怕自己着凉

爱你的人需要被爱
而你爱的人始终学不会爱

爱与被爱同时发生才有意义

真正抑郁的人是什么样的？

抑郁症发作的时候，根本不是人们以为的那种、肯定会去癫狂地摔东西、撕扯头发、抽搐地笑；也不会歇斯底里地疯狂哭泣喊叫“我要死了”这种话。

很多跳楼、投水的人，甚至都是带着笑容跳下去的。不是说抑郁症不会崩溃，但是只要是单纯的抑郁倾向。

抑郁症患者平时的样子，也不是像黛玉一样，时不时就含着泪泫然欲泣，也不会整天哭着哀叹活着有多艰难，更不会时时刻刻挂着神经质的笑容，要笑不笑，或者是皮笑肉不笑。

绝大多数时候，他们看起来比正常人还正常，会时时笑，会温和而有礼貌地与他人交流，完全看不出来他们是患者。

知道抑郁的反义词是什么吗？

不是快乐，不是兴奋，不是什么开心高兴。

是活力。

抑郁症发作最明显的，就是失去了活力，看起来很懒，懒得去交际，懒得去生活，懒得吃饭睡觉……直到懒得活下去。

抑郁症发作的时候，是默不作声的。

流泪是静静的，身躯是麻木的，大脑是冰冷的……唯一的感觉就是，像在一潭冰冷的、没有浮力的死水里慢慢慢慢沉下去，四肢越来越重，水漫过口鼻，呼吸困难，头像是要炸开……但是，无力抗拒。

只能就这样，慢慢慢慢沉下去。

他们在压抑着自己的情绪，尽力对着自己的亲朋好友露出笑容，尽力去向自己爱的人和爱自己的人表现出一种“我很好”的状态……将所有的痛苦和抑郁全部压在自己的身体里，慢慢堆积如山。

他们不好，一点都不好，都已经不好到想要去死、去放弃生命了，但是许许多多的患者因为放不下，放不下自己爱的人，所以为了自己爱的人艰难地活着。

抑郁症患者最怕的就是给别人添麻烦，他们往往有着非常重的负罪感。

但是，这种压抑呈现的，是一种正反馈。

他们越是压抑就越是痛苦，越是痛苦就越怕给别人添麻烦。

他们害怕因为自己的状态让别人担心，于是就愈发压抑自己的情绪。

这种压抑不是自己能够控制的，因为抑郁症是一种病——这种压抑就是抑郁症带来的。

这种压抑是病态的，是不能通过患者的主观意识控制的，不是简简单单的一句“你想开点儿”就能够缓解或者是控制的。