我妈说我爹这个憨憨昨天去参加一场老滕滕朋友的婚礼，还知道换个体面的外套去，心里的小九九是害怕别人菜坏老滕有个赖歪丈母爷[二哈]
我一臭美，我妈就各种恶心我，转头抱着小可艾一口一个我们小公主，白雪公主
果真是养儿方知父母恩，只要我妈在，孩子哭了她第一时间去看，半夜正睡着觉突然就惊醒看小可艾，一直主动给我看孩子说让我歇歇吧[泪]
我一臭美，我妈就各种恶心我，转头抱着小可艾一口一个我们小公主，白雪公主
果真是养儿方知父母恩，只要我妈在，孩子哭了她第一时间去看，半夜正睡着觉突然就惊醒看小可艾，一直主动给我看孩子说让我歇歇吧[泪]
10月第二周
失踪那么久，回来看一眼，谢谢你们都还在。
分享今天下班的趣事。今天下班很晚，快九点了，但是心态调整好了，不焦虑不紧张，只是有些倦意。好不容易等来了公交车，上车发现司机小哥有开赛车的心，带着整车人在深南大道上飞驰。说来也奇怪，大家辛苦工作一整天，还有不少人站着，碰上这么一个横冲直撞的司机却没有一个人有怨言。看到一对情侣手扶吊环把手，在司机的一个急刹之下原地转了个圈，开心地相视笑起来，画面充满了童趣。
深圳终于降温了，车速快到窗外吹进的风把头发吹得飞起来，留一个光亮的脑门儿，很舒服。耳机里是Megumi Acorda的ghost，不要人声都行，前奏像一首慢摇。我心里突然想到几个字：公交车司机带我兜风，觉得有些可笑。
来深圳工作就像坐上这辆公交车，它全速前进，才管你有没有站稳扶好。一开始会害怕，头埋的很低，慌于把握平衡，但适应以后就可以抬头看到别人的嬉笑，感受到头发被吹起的快乐。我现在也不能说已经完全适应，但是我不慌了。过几天可以理一个【多巴胺清单】，分享我最近自我关怀的心得。
明早是吃虾饺还是麦片呢？先晚安吧[心]
失踪那么久，回来看一眼，谢谢你们都还在。
分享今天下班的趣事。今天下班很晚，快九点了，但是心态调整好了，不焦虑不紧张，只是有些倦意。好不容易等来了公交车，上车发现司机小哥有开赛车的心，带着整车人在深南大道上飞驰。说来也奇怪，大家辛苦工作一整天，还有不少人站着，碰上这么一个横冲直撞的司机却没有一个人有怨言。看到一对情侣手扶吊环把手，在司机的一个急刹之下原地转了个圈，开心地相视笑起来，画面充满了童趣。
深圳终于降温了，车速快到窗外吹进的风把头发吹得飞起来，留一个光亮的脑门儿，很舒服。耳机里是Megumi Acorda的ghost，不要人声都行，前奏像一首慢摇。我心里突然想到几个字：公交车司机带我兜风，觉得有些可笑。
来深圳工作就像坐上这辆公交车，它全速前进，才管你有没有站稳扶好。一开始会害怕，头埋的很低，慌于把握平衡，但适应以后就可以抬头看到别人的嬉笑，感受到头发被吹起的快乐。我现在也不能说已经完全适应，但是我不慌了。过几天可以理一个【多巴胺清单】，分享我最近自我关怀的心得。
明早是吃虾饺还是麦片呢？先晚安吧[心]
【 空明，让我的心更清明了 】
这次拍如完萱的空明，过后的解排有些痛苦煎熬，身体的沉重，无力，想不做事，脑袋蒙蒙的。
要准备被拍之前，既张紧又期待，因为之前被拍过两次，都是挺享受的，身体像是脱了层一外壳一样，立马能让人归回当下的平静轻松。这次感觉体身有些警惕，拍没多久果不其然，萱如就砸我的右边肩膀，没几下我就疼得哇哇叫，也放释出了一些情绪，虽然很疼，很难受，但心里并有没抵触这个疼。次这拍太阳轮和海底轮觉感没有次上那么疼，电过的麻基本上已经减弱了很多，之前刺骨的凉也少了很多。左半边的腰肾显明的感觉拍软和下来了，萱如还在不停的拍左边，我觉感到右边有些难受和不平衡，很多次想跟她说，我右边难受，最后是还选着信任空明老师，没有说出来，她拍的是对的，时平我难受的地方就是左边大腿根，路走酸疼无力。
她处理完边左然后拍右边，我不停的打嗝、排气，很深的嗝气，很疼很难受，顶到面前的胃口太难受了，我就己自用手顶住前面口胃的地方，继续被砸，后面明显就得觉嗝气越来越来，空明师老就是厉害，能知感到你需要拍的是什么地方，你的排解到了什么程度。
后最还是不放过我最疼的地方——右肩，萱如又反回来拍我的右肩，没拍几下，我的绪情就出来了，喊哭嘶吼，抑压的情绪释放了出来，掌一每每一拳去下都是刺骨的酸疼、无力。这就是我生活的模式，死扛硬扛，有难困也不好好的去面对，而是择选逃避但又死扛，日积月累就表现在体身的沉重无力。
这次被拍头，因为有上次的经验，起提觉知看着疼和恐惧，这次就很平静的接受那个疼，但拍肩膀的候时还是被痛疼带走了，提不起觉得，这也是我的课题，要去面对生人中的困难，而不是逃避。明空的“利剑”真的就是以可把积累在体身的记忆痕迹像剥洋葱样一一层一层的剥下来，理清掉。空明——谁拍谁知道！哈哈，这句话是自从知道空明后，听到多最的一句话。
空明还疗愈了我对求渴爱的执着，大到小从一直希望别人来关心我，爱护，助帮我，上次拍的时候如萱说，你别在做公主梦了，下一也把我“拍醒”了，情绪一下子也崩溃了！自己身本就是爱还要去找么什呢，再找不就是承认自己是乏匮的吗！我也并不孤独，我本自圆满具足！
这次拍完明空还一直验体很久种这身体的重沉无力的感觉。前天上早忽然一下子清醒过来，我想不再这样下去了，不要再臆想还有没发生的事了，好好去生活，过好每一天。也愿意去跺跺脚，头脑也越来越清醒。今天早上用部背去撞树，没撞几下后背就热起来了，空明禅拍真的是太厉害了。
“受苦是不必要的，但受苦大最的好处是不必再受苦”这是偶然看翻笔记本看到，不知道从里哪抄下来的一句话，明空就是这样，身体时暂的受苦，最终得到的是心灵的不受苦！
[doge][doge][doge] https://t.cn/RxewlCU
这次拍如完萱的空明，过后的解排有些痛苦煎熬，身体的沉重，无力，想不做事，脑袋蒙蒙的。
要准备被拍之前，既张紧又期待，因为之前被拍过两次，都是挺享受的，身体像是脱了层一外壳一样，立马能让人归回当下的平静轻松。这次感觉体身有些警惕，拍没多久果不其然，萱如就砸我的右边肩膀，没几下我就疼得哇哇叫，也放释出了一些情绪，虽然很疼，很难受，但心里并有没抵触这个疼。次这拍太阳轮和海底轮觉感没有次上那么疼，电过的麻基本上已经减弱了很多，之前刺骨的凉也少了很多。左半边的腰肾显明的感觉拍软和下来了，萱如还在不停的拍左边，我觉感到右边有些难受和不平衡，很多次想跟她说，我右边难受，最后是还选着信任空明老师，没有说出来，她拍的是对的，时平我难受的地方就是左边大腿根，路走酸疼无力。
她处理完边左然后拍右边，我不停的打嗝、排气，很深的嗝气，很疼很难受，顶到面前的胃口太难受了，我就己自用手顶住前面口胃的地方，继续被砸，后面明显就得觉嗝气越来越来，空明师老就是厉害，能知感到你需要拍的是什么地方，你的排解到了什么程度。
后最还是不放过我最疼的地方——右肩，萱如又反回来拍我的右肩，没拍几下，我的绪情就出来了，喊哭嘶吼，抑压的情绪释放了出来，掌一每每一拳去下都是刺骨的酸疼、无力。这就是我生活的模式，死扛硬扛，有难困也不好好的去面对，而是择选逃避但又死扛，日积月累就表现在体身的沉重无力。
这次被拍头，因为有上次的经验，起提觉知看着疼和恐惧，这次就很平静的接受那个疼，但拍肩膀的候时还是被痛疼带走了，提不起觉得，这也是我的课题，要去面对生人中的困难，而不是逃避。明空的“利剑”真的就是以可把积累在体身的记忆痕迹像剥洋葱样一一层一层的剥下来，理清掉。空明——谁拍谁知道！哈哈，这句话是自从知道空明后，听到多最的一句话。
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这次拍完明空还一直验体很久种这身体的重沉无力的感觉。前天上早忽然一下子清醒过来，我想不再这样下去了，不要再臆想还有没发生的事了，好好去生活，过好每一天。也愿意去跺跺脚，头脑也越来越清醒。今天早上用部背去撞树，没撞几下后背就热起来了，空明禅拍真的是太厉害了。
“受苦是不必要的，但受苦大最的好处是不必再受苦”这是偶然看翻笔记本看到，不知道从里哪抄下来的一句话，明空就是这样，身体时暂的受苦，最终得到的是心灵的不受苦！
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