莎莎姐心选好物清单
『家庭必备营养品』

当妈以后，越来越重视身体的保养，随着年龄增长，身体时不时就会发出信号，“亚健康”“慢性身体疾病”“抵抗力差”等等，爱惜自己的身体比啥都重要，尤其家里有老人，所以一家人的营养保健品必不可少，已经成为日常xi惯，今天分享这波给自己准备起来：

1️⃣ Move Free益节氨糖软骨素
⭐️经常运动或者家有老人的必备，保护关节，减轻软骨磨损！
2️⃣高之源葡萄籽精华
⭐️女性必备，抗衰老抗氧化，让皮肤白皙透亮
3️⃣泰国super C超级VC
⭐️一大瓶超高性价比呀~而且全家人都能吃，提高免疫力
4️⃣GNC复合维生素B
⭐️舒缓压力，提高精力，缓解口腔溃疡，也是常备哟！
5️⃣泰国蛇毒胶囊
⭐️解毒清火，提高机体免疫力，能缓解皮肤问题！

#母婴消费宝典##双十养娃囤货清单##辣妈育儿社[超话]#

｜【哄睡心得】

家有睡渣，我的养娃过程就是一部掺杂着汗和泪的哄睡史。
月子里十分乖巧，黑白分明，不吵不闹，偶尔哼唧两声，出了月子就开始要抱睡，放床就醒，好不容易哄睡着了眨个眼工夫他就醒了。有几天甚至一整个白天都不睡觉。真的是把老母亲累得够呛！

看了崔玉涛的睡眠书，结合了实际情况，我也在“打怪升级”的路上一点点总结了一些心得体会，供参考：

➊找到适合崽的哄睡方法：把宝宝侧身面向自己（侧卧让宝宝更有安全感），一只手搭在宝宝肩上安抚他，也防止他的小手乱挥，另一只手呈空心掌拍屁股，跟随哼的摇篮曲的节奏拍，适当的时候加速。

➋耗尽力气：睡前不断让他翻身、蹬腿，把劲用光，有一次我妈带他玩了好久，结果他平躺在床上没一会儿就自己睡着了！我整个惊呆

➌讲故事：挨着宝宝的头用温柔的低声细语讲故事安抚他，讲的过程中不要和宝宝有眼神交流。

➍应对闹觉：宝宝闹觉一般是会大哭，要想哄睡就要尽快使他平静下来，有个方法百试百灵，就是用比他更高的分贝更夸张的动作去哭——走宝宝的路让他无路可走。这样就能把他唬住，瞬间安静，然后就可以用上述的第一个方法拍哄了。

➎其他的一些办法：可以试试放在婴儿车里推出去，很多宝宝在婴儿车里睡得特别香；在宝宝不哭闹的时候放在摇篮里摇睡着……

小tips：
▫️一定要抓准宝宝的睡眠信号！这很关键，一旦出现了就要立刻着手哄睡，错过的话会很难哄！芋头一般揉眼睛就是想睡了，其他的宝宝可能是打哈欠、目光凝滞等等表现，注意观察。

▫️哄睡时不要和宝宝有眼神接触，不要望向他。

▫️哼摇篮曲的声音一定要比宝宝哭闹声大，盖过他。

▫️正确运用安抚奶嘴，不要觉得奶嘴不好害怕戒不掉，只要在宝宝睡着以后拿出来就可以了。

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以上，是一些不成熟的哄睡心得，如果对你有帮助那是最好啦～当然，没有哄睡困扰的，我羡慕x10086[泪]

#母婴达人创作季##育儿#

宝宝不喝奶的6种可能[疑问][疑问]

许多年轻的父母，常常因捉摸不定孩子的喝奶时间，为此而感到头痛。如果孩子在喝奶的时候睡着了，妈妈可以轻捏他的耳朵或颈后唤醒他。宝宝不喝奶等于身体没有营养可以供给生长需求，可能会有营养不良的问题，也因此宝宝不喝奶较难以其他方式替宝宝补充营养。接下来小爱酱将详细为您介绍宝宝的不按时喝奶的原因，让您百分百的好妈咪。

先天疾病
先天性疾病如心脏病、海洋性贫血…等，都有可能会造成宝宝食欲不佳的情况。

后天疾病
宝宝的食欲不振是因为疾病导致的，例如感冒、肠胃炎，或者是宝宝有过敏体质，都可能致使其食欲受到影响，这种状况会随着疾病好转而逐渐获得改善，只需注意生病时期应把握清淡饮食的原则。

便秘
宝宝便秘的情形容易在更换奶品的时候发生，尤其配方奶内含铁质，更容易让便秘情形发生。护理专家建议更换奶品应采渐进式，一开始的比例可由1/3做调整，若宝宝无过敏反应或是便秘情形，便可逐步增加新奶粉的比例。

厌奶期
婴儿通常发生在3-6个月，遇到了厌奶状况，需请家长特别注意宝宝的用餐状况，避免造成生长发育不良的状况。若宝宝厌奶状况严重到影响其健康，亦可请医生开立药物，帮助宝宝的肠胃蠕动、增加食欲。

胀气
胀气的原因可能来自于喝奶的过程中，因奶瓶孔过大或是姿势不正确，导致吸入过多空气，致使宝宝产生胀气的不适感，在经由按摩或是阻却导致胀气的原因，宝宝的厌奶症状即可获得改善。

心理原因
宝宝的厌奶的原因来自于心理因素。例如进食时间不规律、妈妈会用打骂的方式督促他吃饭…等状况，都可能会让宝宝排斥吃奶。#宝宝成长记录##母婴##育儿[超话]##宝宝不喝奶#