百日筑基之第四天

晚上站樁一小时

从前两天伟峰师兄手把手给我调樁后回来就开始按照师兄要求站，目前是每天一小时，等过段时间身体适应了新的间架后增加时间，先谈谈这几天的感觉。

前面三天每次站的时候都感觉很困，没站一会儿就开始犯困，直到今天才没有犯困，第二个是整个间架打开后全身的抻筋拔骨感很强，左肩的肩周炎都减轻了很多，而且现在不像之前那样感觉手很累，只是比较酸，两个肩膀这两天感觉放松了很多，一方面和练师父教的动功有关，另一方面应该也和调樁后站樁状态改变有关，这两天感觉比较放松，第三个就是现在基本上随时都在注意把脖子往后领，同时把腰杆挺直，整个人的精气神似乎都不一样了，尤其是今晚又一次在背上心肺区出现了发热感，真是非常感谢伟峰师兄，也感谢师父的无私教导[太开心]。 https://t.cn/RuQ52aU

总结十大防瘟疫之法：

1.

意念吐纳法；
2、药浴法；
3、粉身法；
4、点眼法；
5、塞鼻涂鼻法；
6、取嚏法；
7、悬挂佩戴法，比如挂香囊；
8、熏香法；
9、服药法；
10、精神调摄法，就是现在的多睡觉，养精蓄锐。

从现代科学的角度上讲，就是设置隔离区、控制瘟疫传播；消毒处理、预防疾病‼️

再挂上一幅画压压惊，以防万一

网友万人嫌：卫生局扣押爷爷的调令和职称证书！[吃惊][吃惊][吃惊]
八十年代初期，山东中医学院(也就是现在的中医药大学)调我爷爷去其学校任教!结果直到我爷爷九十年代去世也不知道这事!全部被当地卫生局扣押了!包括调令，包括教授职称得证书!直到后来我一个卫生局的亲戚在卫生局装修整理档案的时候发现了!告诉我爹，俺们才知道!