申时茶——2021年春「奇兰香单丛」
古树单丛
泡茶：不要有任何预设，专注当下，从境由心造到境随心转。
茶香：「奇兰香单丛」的茶香是在茶水里一杯接一杯含苞待放开来，香淡，韵在，

是一个完整的生命过程！
品茶：品茶过程中，身体的任何细微变化，都可感知的到，专注的力量 https://t.cn/z8Gy613

#不屈的心[超话]#

我无权去评判他人的生活，我只能为自己作出判断。 意义与实在并非隐藏于事物的背后，而是寓于事物自身，寓于事物的一切现象。 当一个人能够如此单纯，如此觉醒，如此专注于当下，毫无疑虑的走过这个世界，生命真是一件赏心乐事。 人只应服从自己内心的声音，不屈从于任何外力的驱使，并等待觉醒那一刻的到来；这才是善的和必要的行为，其他的一切均毫无意义。

——赫尔曼·黑塞 | 《悉达多》 ​​​​

#早餐[超话]#
我们为什么会感到焦虑不安？通常是因为对未来思虑过多。

就像《日日是好日》这本书里说的，“自由之道在于专注当下” 。过去的日子不再复返，而未来也非能应万全准备。一味焦虑未来，当然无法安心过好当下。

昨天看圆桌派，邓亚萍说到一个词，叫“目标性颤抖”。在乒乓球比赛中，当你脑子里想着要赢的时候，往往就输了，因为对未来的想法，让人无法专注于当下。

这并不是说，我们不需要有目标，不需要有憧憬。而是当你已经确定了目标之后，把自己拉回当下，专注于当下。

未来是由每一个，实实在在的当下组成的，先认真做好眼前的事，因为这是最重要的事。

愿屏幕前迷茫焦虑的你，也可以找回当下的力量☻
#早餐##早餐打卡# https://t.cn/RuQ52aU