【早餐重要性 想好今早吃什么了吗？】♥♥♥养森早餐最佳时间:7-9点
早养胃，中养心，晚养百脉。
不吃早餐导致气血不足，无法滋养脏腑。
脏腑功能下降，代谢减慢。
开始囤积脂肪。
没吃早餐就像车没油不能开，代谢减慢。
那些手脚冰凉，气血不足，脾胃虚。
说喝水都胖滴人们，就这么诞生滴！！！亲们一定要按时吃饭呦

【早餐重要性 想好今早吃什么了吗？】♥♥♥养森早餐最佳时间:7-9点
早养胃，中养心，晚养百脉。
不吃早餐导致气血不足，无法滋养脏腑。
脏腑功能下降，代谢减慢。
开始囤积脂肪。
没吃早餐就像车没油不能开，代谢减慢。
那些手脚冰凉，气血不足，脾胃虚。
说喝水都胖滴人们，就这么诞生滴！！！亲们一定要按时吃饭呦

长痘痘的一些原因和飞飞的一些建议
不是吧，不是吧，到现在还有人不知道自己长痘痘的原因原因吧。

额头痘 原因：
不规律的作息生活，压力大，情绪等导致肝脏积累过多毒素，所以平时要注意劳逸结合，分散自己的注意力，保持健康的生活作息
眉心痘 原因：
心率不齐、心悸，胸闷，紧张等原因容易眉心长痘，释放的释放压力，比如多去运动
发际线痘 原因：
平时卸妆不千净，造成毛孔堵塞，角质层过厚，发际线的位置一定要用清水清洗干净，不然就容易变成秃头小宝贝哦
太阳穴痘 原因：
吃了太多的垃圾食品，以及油脂过多，造成胆囊负担变大，要注意忌口，辛辣油炸刺激性比较强的食物尽量避免，不然脸上的皮肤炎症加重痘痘就会加重的哦

^左脸颊痘 原因：
说明你的血液排毒能力降低，可能是肝脏或者是，血液循环出现了问题平时要多注意运动和内调的用中药泡泡脚啥的，内调有助于身体排毒
右脸颊痘 原因：
是肺部有炎症的反映，如果你痰多咳嗽，喉咙千燥，留意一下右脸颊痘痘 。
嘴周痘 原因：
便秘或者肠热，吃了太多辛辣刺激的食物，还有很多人不在意的点就是使用含氟过多的牙膏
腮边痘 原因：
长期肝脏负担加重后，会在耳后，所以平时大家少熬夜，早点休息减轻肝脏的负担，早上起来一定要吃早餐
鼻头痘 原因：
循环系统比较差的亲们，鼻子大量出油，胃火过大，消化不良，便秘等原因，造成鼻头冒痘，还有一部分原因是水油失衡造成的
下巴痘 原因：
这主要是因为体内激素分泌旺盛，尤其是姨妈前后的#祛痘[超话]##痘痘、痘印、粉刺、黑头、粗毛孔#