19、文记壹心鸡
坐标：广州市荔湾区宝华路旋源桥10号
这是一间鸡店，隐藏在小巷里的粤菜馆，排档装修，人声鼎沸。正如没有一只鸭能游过长江一样，也没一只鸡能飞出广州。广东人对鸡的态度，就是超爱找鸡，见鸡必吃，穷尽所思，无与伦比。广州鸡店无数，却没有一家像文记壹心鸡一样特别勾人馋虫。
文记壹心鸡是大名鼎鼎的清平鸡的传承者。1964年，广州荔湾区清平饭店开张，并于1981年研制出招牌白切鸡“清平鸡”，皮爽肉滑，大受欢迎，被誉为“广东十大名鸡”之首、“广州第一鸡”，曾日销数千只，令广州市民流连忘返。
然而，清平饭店经历了30多年的辉煌后，在2002年因种种原因关闭，但“清平鸡”并未因此销声匿迹，从饭店走出的厨师和职工，通过自身的努力以及对传统味道的保护，将“清平鸡”这一广府特色菜肴保存下来，并用自己的方式细心维护经营着，文记壹心鸡的主理人冼伟文便是其中之一。
“一只鸡是否入味，吃鸡的脊骨就知道，脊骨有味道，证明味道都进到鸡的里面去了。”壹心鸡的配料与“清平鸡”一致，都用上好的生姜做成姜蓉，然后把姜蓉和葱绿按照8:2的比例用花生油调好，不再加入其它调料，这样的配料，可以提升鸡的鲜味，而又不掩盖鸡本身的香味。一只壹心鸡配有4小碟姜蓉调料，半只鸡有2碟，一般食肆出售的白切鸡只配一两碟调料，文记壹心鸡选择配4碟，一是保证个人卫生，二是4碟调料是最合理的搭配。
此外，吃壹心鸡也有讲究，单吃鸡肉点姜蓉酱就经能感受到鸡皮的爽滑和鸡肉的香嫩，但搭配盘底的香葱与鸡肉一起食用，鸡的鲜味更能得以提升，吃完鸡肉再细细吮吸鸡骨，能尝到骨头中淡淡的清香，感受“骨都有味”的极致。
坐标：广州市荔湾区宝华路旋源桥10号
这是一间鸡店，隐藏在小巷里的粤菜馆，排档装修，人声鼎沸。正如没有一只鸭能游过长江一样，也没一只鸡能飞出广州。广东人对鸡的态度，就是超爱找鸡，见鸡必吃，穷尽所思，无与伦比。广州鸡店无数，却没有一家像文记壹心鸡一样特别勾人馋虫。
文记壹心鸡是大名鼎鼎的清平鸡的传承者。1964年，广州荔湾区清平饭店开张，并于1981年研制出招牌白切鸡“清平鸡”，皮爽肉滑，大受欢迎，被誉为“广东十大名鸡”之首、“广州第一鸡”，曾日销数千只，令广州市民流连忘返。
然而，清平饭店经历了30多年的辉煌后，在2002年因种种原因关闭，但“清平鸡”并未因此销声匿迹，从饭店走出的厨师和职工，通过自身的努力以及对传统味道的保护，将“清平鸡”这一广府特色菜肴保存下来，并用自己的方式细心维护经营着，文记壹心鸡的主理人冼伟文便是其中之一。
“一只鸡是否入味，吃鸡的脊骨就知道，脊骨有味道，证明味道都进到鸡的里面去了。”壹心鸡的配料与“清平鸡”一致，都用上好的生姜做成姜蓉，然后把姜蓉和葱绿按照8:2的比例用花生油调好，不再加入其它调料，这样的配料，可以提升鸡的鲜味，而又不掩盖鸡本身的香味。一只壹心鸡配有4小碟姜蓉调料，半只鸡有2碟，一般食肆出售的白切鸡只配一两碟调料，文记壹心鸡选择配4碟，一是保证个人卫生，二是4碟调料是最合理的搭配。
此外，吃壹心鸡也有讲究，单吃鸡肉点姜蓉酱就经能感受到鸡皮的爽滑和鸡肉的香嫩，但搭配盘底的香葱与鸡肉一起食用，鸡的鲜味更能得以提升，吃完鸡肉再细细吮吸鸡骨，能尝到骨头中淡淡的清香，感受“骨都有味”的极致。
晚上睡不着来码字 记录来北京的这两天！
10.1
-姐姐在车站接完我放完东西之后，我们本来打算先去南锣鼓巷吃一家火锅店，因为那家火锅店在小红书上好多人推荐，风景特别漂亮！但是转地铁到了之后南锣鼓巷因为人太多直接限流了呜呜呜呜呜！我暴风哭泣！后来考虑了一会之后我们去了簋街的北平三兄弟，取号A93，前面排了48桌…这就是国庆节吗，我不理解，等位的时候我俩就商量之后的几天去哪玩一起做攻略，嘻嘻开心。北平三兄弟怎么suo呢，环境好还有说书人，但是味道真心一般般，不会推荐的那种。
-之后我们回去了一趟取外套害怕晚上冷，为啥害怕晚上冷呢因为要通宵排队去天安门看升旗！因为那时还早晚上不到十一点，我们就先去了后海公园那边溜达。大晚上走幽静的小胡同真的好吓人……再也不敢大半夜瞎逛了，但家家户户门口挂红旗真滴好有感觉。公园里黑灯瞎火的，没什么好看的地方，后来搞了辆小黄车沿着湖骑行，发现了好多酒吧呜呜呜，还进去了一趟（u1s1鸡尾酒好难喝），在路上还看到一个哥哥弹吉他唱痛仰的《再见杰克》！我直接爱了好吗家人们！一直骑一直骑，骑到天安门！
-刚到天安门的时候碰到了一起的伙伴，跟着大部队顺利进去，毕竟路痴真的伤不起。俺们先去了天安门广场那边，看到毛爷爷画像真的好激动呜呜呜！拍了好多照片！还有就是值班的军人好帅好尽职尽责！北京保安大爷人也都贼拉好！之后去了地下一个广场排队，然后无休止的排队……保安大爷每放完一个关卡之后大家伙都撒欢跑，体测也没这么拼命真的，过了好几道关卡到目的地是两点半左右，之后就一直站着，中间好几次撑不住蹲下来甚至直接坐地上了，天气也不太好还有时不时的小雨，那个jio已经感觉不是我自己的了。六点十分仪仗队终于来啦！整齐划一真的好棒！升国旗的时候都很庄重，这几个小时真的没白等。站在我旁边的有老爷爷老奶奶，也有二年级的河北小朋友，还有很多同龄人，不管每个人有多不一样，大家爱国的心都是一样的。
10.2
-其实上条的升国旗已经算10.2了！看完升旗之后回去直接睡觉，睡到十二点多，醒来的时候嗓子疼也很累，想着今天一天就不出门了好好休息，姐姐中午也点了外卖，但吃完之后我俩还是觉得出去玩比较好，一年也就一次国庆。然后下午四点多我们出门啦！（事实证明这个决定十分正确！）
-首先去了陶然亭公园，之前已经提前买票啦，逛公园真的好快乐哦，看大爷钓鱼，看漂亮的花花草草还有湖，保安大爷也好热心给我们指路，呜呜呜我爱北京！当然也拍了好多照片哈哈哈哈哈哈
-因为10.1晚上太晚没去成鸟巢水立方很遗憾，所以今天陶然亭公园完事之后直接就冲了鸟巢！怎么说，看到的时候心里只有一个想法“我为我是中国人骄傲”，从远到近看鸟巢体验是不一样的，心情越来越激动，走的也越来越快，震撼。水立方也好漂亮！我带好墨镜和帽子拍了好酷的照片！俺还看到了国家体育馆，玲珑塔，火炬，虽然都不能靠近，隔着围栏看，但还是很开心充实满足！之后去月色码头看了驻唱歌手唱歌，《new boy》永远的神！之后又赶地铁回来啦！（对北京地铁已经摸清了，我这个路痴太不容易了）
明天的计划是故宫，冲鸭！
（拼了长图还11张 我真的很能拍[泪]） https://t.cn/RI7nYAL
10.1
-姐姐在车站接完我放完东西之后，我们本来打算先去南锣鼓巷吃一家火锅店，因为那家火锅店在小红书上好多人推荐，风景特别漂亮！但是转地铁到了之后南锣鼓巷因为人太多直接限流了呜呜呜呜呜！我暴风哭泣！后来考虑了一会之后我们去了簋街的北平三兄弟，取号A93，前面排了48桌…这就是国庆节吗，我不理解，等位的时候我俩就商量之后的几天去哪玩一起做攻略，嘻嘻开心。北平三兄弟怎么suo呢，环境好还有说书人，但是味道真心一般般，不会推荐的那种。
-之后我们回去了一趟取外套害怕晚上冷，为啥害怕晚上冷呢因为要通宵排队去天安门看升旗！因为那时还早晚上不到十一点，我们就先去了后海公园那边溜达。大晚上走幽静的小胡同真的好吓人……再也不敢大半夜瞎逛了，但家家户户门口挂红旗真滴好有感觉。公园里黑灯瞎火的，没什么好看的地方，后来搞了辆小黄车沿着湖骑行，发现了好多酒吧呜呜呜，还进去了一趟（u1s1鸡尾酒好难喝），在路上还看到一个哥哥弹吉他唱痛仰的《再见杰克》！我直接爱了好吗家人们！一直骑一直骑，骑到天安门！
-刚到天安门的时候碰到了一起的伙伴，跟着大部队顺利进去，毕竟路痴真的伤不起。俺们先去了天安门广场那边，看到毛爷爷画像真的好激动呜呜呜！拍了好多照片！还有就是值班的军人好帅好尽职尽责！北京保安大爷人也都贼拉好！之后去了地下一个广场排队，然后无休止的排队……保安大爷每放完一个关卡之后大家伙都撒欢跑，体测也没这么拼命真的，过了好几道关卡到目的地是两点半左右，之后就一直站着，中间好几次撑不住蹲下来甚至直接坐地上了，天气也不太好还有时不时的小雨，那个jio已经感觉不是我自己的了。六点十分仪仗队终于来啦！整齐划一真的好棒！升国旗的时候都很庄重，这几个小时真的没白等。站在我旁边的有老爷爷老奶奶，也有二年级的河北小朋友，还有很多同龄人，不管每个人有多不一样，大家爱国的心都是一样的。
10.2
-其实上条的升国旗已经算10.2了！看完升旗之后回去直接睡觉，睡到十二点多，醒来的时候嗓子疼也很累，想着今天一天就不出门了好好休息，姐姐中午也点了外卖，但吃完之后我俩还是觉得出去玩比较好，一年也就一次国庆。然后下午四点多我们出门啦！（事实证明这个决定十分正确！）
-首先去了陶然亭公园，之前已经提前买票啦，逛公园真的好快乐哦，看大爷钓鱼，看漂亮的花花草草还有湖，保安大爷也好热心给我们指路，呜呜呜我爱北京！当然也拍了好多照片哈哈哈哈哈哈
-因为10.1晚上太晚没去成鸟巢水立方很遗憾，所以今天陶然亭公园完事之后直接就冲了鸟巢！怎么说，看到的时候心里只有一个想法“我为我是中国人骄傲”，从远到近看鸟巢体验是不一样的，心情越来越激动，走的也越来越快，震撼。水立方也好漂亮！我带好墨镜和帽子拍了好酷的照片！俺还看到了国家体育馆，玲珑塔，火炬，虽然都不能靠近，隔着围栏看，但还是很开心充实满足！之后去月色码头看了驻唱歌手唱歌，《new boy》永远的神！之后又赶地铁回来啦！（对北京地铁已经摸清了，我这个路痴太不容易了）
明天的计划是故宫，冲鸭！
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肚腩妹逆袭，瘦子别凑热闹！！减脂期姐妹可以大口干饭
之前下班总爱和朋友出去搓一顿，什么小龙虾、
火锅都是我经常去的！
但是我那时认为美食和身材不能兼得嘛
长时间下来小肚腩越来越明显
减脂办法不得不提上了
还好闺蜜分享我一好物 意中颜白芸豆饮
里面有白芸豆提取物
还有双孢菇粉、益生元
可以减少糖分吸收，包裹大量的油脂排出体外
调理肠胃、改变身形等
让我两个月时间瘦了25斤
减脂期嘴也没停过
就针对我们这种海吃海喝人群~
小小一瓶，放进口袋刚刚好
饭前来一瓶，轻松迎接大餐
总而言之 希望对大家有所帮助~
#减脂##健康减脂#
之前下班总爱和朋友出去搓一顿，什么小龙虾、
火锅都是我经常去的！
但是我那时认为美食和身材不能兼得嘛
长时间下来小肚腩越来越明显
减脂办法不得不提上了
还好闺蜜分享我一好物 意中颜白芸豆饮
里面有白芸豆提取物
还有双孢菇粉、益生元
可以减少糖分吸收，包裹大量的油脂排出体外
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总而言之 希望对大家有所帮助~
#减脂##健康减脂#
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